Ухаживая за лицом, не забывайте о теле

Очищаем
Гигиену кожи тела проводим два раза в день, также как и очищение кожи лица. Однако есть одна существенная разница: если лицо мы можем в каких‑то случаях очистить с помощью молочка и тоника, гигиена тела возможна только с применением воды. И только это обстоятельство может заставить усомниться в полезности столь тщательной гигиены – так как регулярный контакт кожи с жесткой, хлорированной водой может принести больше вреда, чем пользы. Хотя с другой стороны, соблюдение строгих гигиенических правил и регулярное очищение кожи от загрязнений и кожного сала – обязательная процедура, если вы стремитесь иметь красивую и здоровую кожу.

Сегодня существуют средства, которые не содержат мыла и смягчают жесткую воду.

Гели для душа серии Экла Кор марки ЛИЕРАК на основе кокосового и пальмового масла для мягкого очищения кожи тела любого типа, в том числе и чувствительной, тонизируют кожу, придают ей эластичность и сияние. С такими средствами гигиены вы можете принимать душ так часто, как вам этого хочется.

Большому количеству женщин природа дает гладкую, упругую кожу, поэтому главная наша задача – сохранить такой подарок как можно дольше. Ассортимент предлагаемой сегодня косметики большой и пополняется каждый день. Наша задача – разобраться в ней и выбрать самую подходящую.

Увлажняем
Увлажняющие средства используются ежедневно для ухода за кожей, которая не имеет проблем. Анти‑дессешман увлажняющее молочко для тела марки ЛИЕРАК содержит ромашку, масла кукурузы, зверобоя и витамин Е. Оно прекрасно увлажняет, защищает, восстанавливает кожу и фиксирует естественный или искусственный загар. Для профилактики фотостарения (это тип старения кожи, который развивается под действием солнечных лучей) можно использовать Боди пил сыворотка-молочко марки ЛИЕРАК применяется для профилактики и коррекции фотостарения кожи тела с 20‑25 лет. Средство интенсивно стимулирует клеточное возобновление, восстанавливает структуру кожи, увлажняет кожу, повышает её упругость и эластичность, выравнивает рельеф кожи, предупреждает появление пигментных пятен.

Питаем
Питательные средства хорошо подходят для тех, у кого сухая кожа на теле, а также для более тщательного ухода зимой. Анти‑дессешман суперкрем для тела от марки ЛИЕРАК интенсивно питает, увлажняет кожу, образует на её поверхности защитную мантию и компенсирует дефицит липидов в эпидермисе.

Укрепляем и подтягиваем
Если кожа начинает терять свою природную упругость, необходимо использовать средства, поддерживающие ее состояние. Коэранс укрепляющий подтягивающий крем для тела от марки ЛИЕРАК применяется для профилактики и коррекции старения кожи тела после 40 лет. Восстанавливает структуру кожи, повышает упругость и эластичность, оказывает интенсивное подтягивающие и укрепляющие действие, увлажняет и смягчает кожу, препятствует негативному воздействию внешних агрессивных факторов.

Аркескин молочко против старения для тела от марки ЛИЕРАК применяется для профилактики и коррекции признаков гормонального старения кожи в период менопаузы и постменопаузы. Восстанавливает структуру эпидермиса и дермы, повышает упругость и эластичность, интенсивно питает и увлажняет кожу, предупреждает появление пигментных пятен. Летом, даже если вы не на пляже, на открытые участки тела необходимо наносить солнцезащитный крем.

Более глубокая очистка
Один раз в неделю необходимо делать более тщательное очищение кожи с помощью скрабов или мочалки. Особое внимание следует уделять коже на локтях и коленях. Людям, у которых есть варикозное расширение вен или есть склонность к образованию капиллярных «звездочек», следует осторожно относиться к скрабам и выбирать пилинги с маленькими полимерными частицами – они уменьшат травму кожи. В состав Эксфолианта тонизирующего для тела от марки ЛИЕРАК входят полиэтиленовые гранулы, глина, экстракт папайи, плюща, ромашки и эхинацеи. Применяется для глубокого очищения и выравнивания рельефа кожи любого типа. Глубоко очищает эпидермис, стимулирует клеточное возобновление, повышает активность средств для коррекции проблем кожи тела, в частности, антицеллюлитных средств и предупреждает старение кожи.

Каждому участку тела – специфический уход
Каждый участок тела имеет свое особое строение, поэтому уход тоже должен быть специфический.

• Грудь и зона декольте. В этой области кожа более тонкая и чувствительная, поэтому эта область склонна к более раннему старению. Здесь намного раньше кожа теряет свою упругость, образуются морщины и появляются пигментные пятна. Поэтому здесь требуется постоянный уход с использованием специфических увлажняющих и питательных кремов, а также средств, поддерживающих упругость кожи. Чем раньше (лучший возраст для этого – 20 лет) будет начат этот уход, тем лучше результат мы получим.

Массаж – один из самых эффективных методов, помогающих сохранить упругость и эластичность кожи. Благодаря массажу улучшается кровообращение, усиливается отток лимфы, нормализуется обмен веществ. Выполняя массаж, всегда рассчитывайте силу, с которой вы воздействуете на кожу и мышцы своего тела. Так, от различных видов массажа с сильными давящими воздействиями, в том числе и отшелушивающего, рекомендуем отказаться, поскольку он может повредить молочные железы.

Наиболее простым в выполнении и одним из самых эффективных видов массажа является аква- или гидромассаж, или, проще говоря, массаж водой, поскольку вода оказывает мягкое, щадящее воздействие на кожу и повышает тонус мышц.

В зависимости от поставленной цели можете использовать струю воды, ванну, компрессы, контрастный душ. Кроме того, это позволит вам совмещать приятное с полезным. Ведь каждый из нас ежедневно принимает душ. Так почему не заострить свое внимание на груди? Эта процедура займет у вас всего несколько минут, а результат будет превосходным, так как вода отлично тонизирует и укрепляет мускулатуру. Массируя грудь струей воды, вы, тем самым, укрепляете мышцы, которые «поддерживают» бюст. Регулярный массаж придаст груди красивую и подтянутую форму.

После душа хорошо разотритесь и нанесите на грудь специальным средством для коррекции груди Боди лифт 10 бюст концентрированная сыворотка от марки ЛИЕРАК. Оно используется для коррекции формы груди и улучшения состояния кожм груди и декольте. Оказывает моментальное подтягивающие и разглаживающие действие, позволяет вернуть груди объем, а коже декольте – тонус и красоту, создает эффект невидимого «косметического бюстгальтера», который придает груди объем и упругость). Также не забывайте, что кожа здесь легко подвержена растяжению, поэтому рекомендовано регулярное ношение правильно подобранного бюстгальтера: это поможет сохранить грудь в хорошей форме, предотвратит потерю упругости и появление растяжек. Учтите, что неправильно сделанный выбор бюстгальтера и постоянное ношение синтетического белья могут значительно ухудшить состояние кожи. Слишком тесный и неудобный бюстгальтер вреден для груди. Если он «морщит» или ползет на спине вверх, это значит, что неправильно выбран его размер. Бюстгальтер необходим, прежде всего, для полной груди, иначе растягивается кожа. Если у вас маленькая грудь и вы предпочитаете обходиться без бюстгальтера, его все же следует надевать для таких видов спорта, которые требуют резких движений – например, теннис, аэробика, бег или верховая езда. Идеальны для этого эластичные спортивные бюстгальтеры, которые хорошо поддерживают грудь и в то же время не стесняют движений.

• Руки. Кожа в этой области обычно плотная и не создает особых проблем, однако в верхней части она склонна к дряблости и нередко бывает поражена целлюлитом, поэтому когда наносите на эту область средства по ухода за кожей, старайтесь слегка промассировать эту область. А в области предплечий часто образуются пигментные пятна, поэтому крайне необходимо на эту область наносить солнцезащитные крема. Кисти рук требуют постоянного использования защитных и смягчающих препаратов, а также регулярных визитов в маникюрный кабинет.

• Живот. Кожа в этой области тонкая, склонная к образованию дряблых участков и растяжек. Чтобы предотвратить их раннее появление, избегайте резких изменений веса, а также тщательно ухаживайте за кожей живота во время беременности, чтобы предотвратить появление растяжек.

• Бедра. Здесь возникают две главные проблемы: во‑первых, все те же растяжки, основная причина образования которых – существенные «перепады» веса, и, во‑вторых, целлюлит. Поэтому необходимо периодически использовать специальные антицеллюлитные средства. Можно проводить медовое обертывание: вначале необходим легкий массаж с косточковым маслом. Затем тело натирают свежевыжатым соком апельсина, перемешанным с медом. Для того чтобы смесь активно воздействовала, желательно обернуться полиэтиленовой пленкой и укутаться одеялом. Обертывания очищают, питают, увлажняют кожу, а сок апельсина обладает антицеллюлитным действием. Можно также пробовать смешивать мед со сливками или йогуртом, наносить на тело, и обертываться так, как сказано выше. Необходимо особое внимание к этой области во время беременности и диеты.

• Ягодицы. Из-за тесного соприкосновения с одеждой кожа в этой области нередко бывает грубой, поэтому не забывайте почаще наносить на эту область смягчающий или питательный крем. (Особенно важно это делать тем, кто предпочитает трусики‑стринги). Ягодицы более склонны к появлению целлюлита и образованию мелких прыщиков (эффект «гусиной кожи»), справиться с которыми бывает весьма непросто, но возможно. Прежде всего, необходим прием витаминов АЕвит во внутрь, длительность приема около 1 месяца. И необходим тщательный пилинг кожи с помощью мочалки или специальных средств (скрабов), что поможет не только при «гусиной коже», но и поможит справиться с целлюлитом.

• Ноги. Кожа в верхней их части достаточно нежная, склонная к образованию растяжек, особенно на внутренней стороне. Эта же зона особенно «излюблена» целлюлитом. Здесь нередко появляются сосудистые «звездочки». Голени очень часто бывают чрезмерно сухими, особенно в холодное время года, поэтому на эту зону необходимо регулярно наносить увлажняющие средства. Хорошее состояние кожи ступней обеспечивают регулярное посещение педикюрного кабинета, применение специальных средств ухода и, конечно же, удобная обувь.

• Локти и колени. Кожа в этой области достаточно грубая, склонная к образованию мозолистых участков, поэтому делайте тщательный пилинг и не забывайте регулярно обильно смазывать их смягчающим кремом.

Приобрести сертифицированную лечебную косметику представленных марок вы всегда можете в сети аптек «Формула здоровья».

Газета «Орбита здоровья» №48