Главный Каталог Статей РФ
85949 авторов, размещено 47073 статей, сейчас на сайте пользователей: 178 Статистика
Аватар valkor

Три кита Аюрведы

Категория:  Здоровье  | Автор:  valkor | Опубликовано: 13.06.2015

Аюрведа – «наука жизни», традиционная система индийской медицины, не потерявшая свою актуальность  до наших дней, несмотря на свой 6000-летний возраст. Экзотичная и интуитивно понятная, она полезна и интересна одновременно.

   В основе аюрведического знания о здоровье лежат три кита - правильное питание, физическая активность и массаж. Только выполнение всех этих трех условий, принесет гармонию в жизнь человека и позволит избежать болезней, предопределенных, ему при рождении.

  Сложнее всего в Аюрведе обстоит дело с понятием правильного питания. Индийская традиционная система медицины делит всех людей на семь типов конституций. Для каждой группы существует свой набор полезных и вредных продуктов. Иначе говоря, то что хорошо для питта-конституция, плохо для вата. В основе питания лежит идея равновесия, съел вредный продукт – «заешь» полезным. И в любом случае не злоупотребляй.

В плане физической нагрузки Аюрведа отдает очевидное предпочтение йоге, которая заняла почетное место одной из составляющих всего аюрведического знания в целом.

Проще всего в Аюрведе с массажем – он необходим людям всех типов, регулярно, курсами, раз в полгода. Так базовая абьянга - общий массаж тела с аюрведическим маслом хорош и для вата, и для питта, и для капха, единственно в разное время суток. Все процедуры лечения или панчакармы(очищения) в Аюрведе сопровождаются неизменным массажем, видов которого в индийской традиционной медицине множество.  Соприкоснуться с аюрведическим знанием теперь можно не только в далекой Индии, но и в Санкт-Петербурге.


Разобраться со всеми тремя «китами» поможет центр Аюрведического, индийского массажа в Санкт-Петербурге Короткова Мария от лица центра Аюрведического, индийского массажа в СПб
Комментарии
К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.
Интересные статьи по теме
Аватар Иван Петров
Покупка медицинской справки. Правда и обман. В этой статье вы найдете массу интересной информации о документообороте некоторых медицинских документов в городских поликлиниках.Прежде чем купить ту или иную медицинскую справку обязательно потратьт...
Категория: Здоровье | Автор: Иван Петров | Добавлено: 16.05.2010
Аватар med-connect
Тахикардия: как успокоить сердцебиение? Тахикардия – это состояние, при котором частота сердечных сокращений превышает 100 ударов в минуту, при этом ритм сокращений не нарушается. Основные признаки тахикардии помимо сердцебиения включают го...
Категория: Здоровье | Автор: med-connect | Добавлено: 25.05.2013
Аватар med-connect
Ринорея - что это такое? Ринорея - это состояние, когда носовая полость заполнена значительным количеством слизистой жидкости. Состояние, широко известный как "насморк", происходит довольно часто. Ринорея является распростран...
Категория: Здоровье | Автор: med-connect | Добавлено: 03.06.2013
Аватар Татьяна Совяк
Как почистить лимфу? Примерно 80 % токсинов находятся именно в лимфе! И в этой жидкости «плавают» наши клетки! Значит, межклеточная жидкость должна быть чистой, оптимальной для работы клеток. Это поможет избавиться от мно...
Категория: Здоровье | Автор: Татьяна Совяк | Добавлено: 04.08.2010
Аватар wikkomorgoci
Alimentatia rationala. Principiile. Factorii care se vor lua in consideratie la recomandarea alimentatiei rationale Alimentatia rationala. Principiile. Factorii care se vor lua in consideratie la recomandarea alimentatiei rationale.Alimentatia rationala consta in asigurarea optima a necesitatilor energetice si de s...
Категория: Здоровье | Автор: wikkomorgoci | Добавлено: 11.11.2012
Лучшие авторы
Аватар mzhelvis82
Занимаюсь продвижением своего сайта на отзовик. Пл...

Читать

Аватар Продавец Сыра
«Я хотел подарить ей весь Мир, Луну и Звёзды - под...

Читать

Аватар seshat
Журналист, писатель, копирайтер. Публикации в печа...

Читать

Аватар KorzhavinD
Люблю готовить, вообще занимаюсь кулинарией с само...

Читать

Аватар TypeMaster
Фирма «ТайпМастер» – это профессиональная, срочная...

Читать

Свежие комментарии
Талантливый человек талантлив во всём! Будь как Паша! А ещё ты можешь ...

Читать

Можно выбрать.

Читать

Ой, шутник.

Читать

https://priornews.ru/zastrojshhik-iz-hmao-sravnil-ufas-s-prestupnoj-gr...

Читать

https://ura-news.turbopages.org/turbo/ura.news/s/news/1052688335

Читать

Напишите нам