Свобода от курения: Выгоды

Что получает человек, решивший на деле обрести свободу от курения?

1. Крепче здоровье в целом. Общее здоровье у некурящего человека улучшается – это неоспоримый факт. Будет вернее сказать, что здоровье не улучшается, а возвращается в свое нормальное состояние, то, которое было до курения. Этот процесс не быстро происходит, но он присутствует. Особенно заметно, как тело очищается от ядов в первые месяцы не курения. Когда я бросил, то первый месяц у меня чуток кружилась голова от кислорода, руки были горячими и вообще я чувствовал усиленное кровообращение.

Зимой, к примеру, когда у меня обычно замерзали руки, или ноги, это перестало быть. У курящего человека организм находится в постоянном кислородном голодании, что сказывается на нем, ну, очень неблагоприятно! Клетки не могут вести нормальную жизнь, а значит, падает их воспроизводство, то есть деление. Человек не просто туша мяса, как полагают многие, человек – постоянно вибрирующая энергетическая масса. Самая лучшая метафора, чтобы Вам было понятнее: Вы – 500 мл чистой воды, существуете так, как должно. Вы прозрачны и свежи. Курение – это пипетка с жирной вязкой глиной, которая регулярно капает в Вас. 

2. Больше энергии в теле. Как Вы уже знаете, у некурящего человека кислородный баланс находится в норме, если, конечно, он дышит нормально. Что дает нам энергию в теле? Источников энергии в теле много, и они все друг с другом взаимосвязаны. Я напишу Вам не столько об источнике, сколько о состоянии мускулатуры. Для мускул главное топливо – кислород и вообще отсутствие других примесей. Задавались вопросом, почему хочется дышать сильнее, когда делаете что-либо физически трудное?

Почему у тех, кто профессионально занимается плаванием,  такая обширная грудная клетка? Правильно, когда плаваешь, работают практически все мышцы, в том числе и сердечная! И каждая хочет кислорода. Плавание, кстати, одно из лучших физических занятий для нормализации веса. Не для похудания, а для нормализации – лишний вес тела (жир) сожжется, а мускулы станут крепкими полными энергии. Так как, сердце тоже мускула и самая главная, то она также станет намного энергичнее и пластичнее. Основная проблема сердечнососудистой системы – это негибкость сосудов.       

3. Лучше настроение по утрам. Никому доказывать не нужно, что наше настроение очень сильно зависит от нашего самочувствия. Часто в жизни бывает так, что дела на работе идут прекрасно, любовный фронт тоже в порядке, но чувствуем мы себя разбито, потому что, что-то болит. Курящие люди особенно раздражены по утрам. Сон своей продолжительностью вызывает никотиновое голодание, и курильщик пока не скурит хотя бы одну сигарету сразу после пробуждения, очень и очень раздражителен!

У некурящего человека, соответственно такого нет в жизни. Когда я бросал курить, я утреннюю сигарету заменял на 20 отжиманий от пола, пил чай и шел на работу, радуясь тому факту, что я не курю! Это очень важно! Если Вы собрались бросать, то первое, что Вы должны сделать – включить мысленную установку на РАДОСТЬ, а не на самоограничение! Самоограничение бесполезно – любая плотина когда-нибудь прорвется!   

4. Нет лишнего расхода денег. Потраченные деньги на сигареты мы не замечаем, но если у нас ребенок просит конфетку, эскимо, или простенькую игрушку за 30-40 рублей, то мы сразу видим это! Неужели не глупо? Когда Вы последний раз дарили цветы своей женщине? Одна роза стоит примерно 100 рублей (3-4 пачки сигарет). Ваша супруга, или подруга будет Вам очень благодарна, Вы вызовите у нее кучу положительных эмоций, которые улучшат ее здоровье, а значит, Вы будете отблагодарены ее лаской и вниманием.

Многие курильщики, когда им говорят, сколько они тратят денег на курево, отмахиваются, мол, ну и что я смог бы купить на сумму, которую я трачу в год на сигареты? Если Ваши сигареты стоят 20 рублей, и Вы курите по пачке в день, то в год получится сумма 7300 рублей. Деньги действительно небольшие и особо крупного и ценного Вы не купите на них. Но дело не в этом, дело в том, чем Вы можете заменить их применение! Можно с помощью этих денег делать приятное в течение года своим близким, а можно травить себя ядом.  

5. Не нужно бегать в магазин за сигаретами, когда они закончились. Это по сути одна из больших глупостей, которую только может совершить человек. Часто на лень сходить в ближайший магазин за необходимым продуктом питания, нежели бежать в далекий магазин за сигаретами. Это попахивает слабоумием, так как верх берет не ум, а простейший животный рефлекс.  

6. Не нужно запасаться блоками курева, если работаешь вахтами. Это имеет место в жизни многих вахтеров, потому как работать приходится в самых разных местах, вплоть до таких, как тайга, где нет магазинов.

7. Твоя репутация в глазах окружающих намного выше! Я уже писал, что в глазах женщины некурящий мужчина имеет большее уважение и признание, нежели курящий! Конечно, если мужчины находятся на одном уровне успешности. Если перед женщиной стоит выбор: курящий, но хорошо обеспеченный жених, или некурящий, но ничего не добившийся и безденежный, то здесь выбор падет на курящего, если, конечно, она не любит того некурящего, хотя чаще всего блеск денег затмевает свет любви…

Представьте, что Вы уже добились своих жизненных и финансовых целей, что дальше? Дальше, как это обычно происходит, человеку становится тесно, и он начинает искать более глубокий смысл каждого дня. Имея все материальное, мы задумываемся о духовной стороне своей жизни. И как бы бедные не ругали богатых, богатые всегда духовно развитее, потому они и богаты! А любовь в бедности чахнет! Задумайтесь над своей привычкой курить, и бросьте это занятие, Ваше окружение примет это, как большой поступок и потянется за Вами, а тянутся всегда за лидерами!

8. Крепкий хороший сон.  Лично знаю людей, которые просыпаются среди ночи потому, что хотят курить. На мой взгляд, это идиотизм. Вся фишка сна не в продолжительности, а в качестве! Человек, который спал 4-5 часов, но качественно и спокойно, намного бодрее и лучше соображает, чем тот, который проспал 10 часов, но с перерывами и возней в постели! Какое может быть качество сна, если Вы не просто прерываете его, а еще и пичкаете себя ядом? Наше тело всегда нам отвечает взаимностью, как Вы с ним, так и оно с Вами! А утром на работу…

9. Благодарные дети. Дети – наше зеркало. В процессе взросления они повторяют наши поступки. Многие родители говорят: «Я совсем был другим в твоем возрасте!». Вы уверены? Вспомните себя. Но здесь есть и правда – дети подсознательно впитывают то поведение, которое у Вас сейчас! Вы обращали внимание, как годовалый ребенок копирует Ваши действия?

Ребенок это чистый лист бумаги, и пишется в нем то, что видит ребенок рядом, а видит он Вас – родителей! И Ваши дети буду Вам благодарны, когда они вырастут и сами осознают то влияние, которое Вы имели на них в процессе воспитания. Они скажут Вам спасибо за то, что Вы не курили, ну хотя бы рядом с ними. Люди, как родители требуют от своих детей определенного поведения, а сами в это время ведут себя совершенно по-другому. Дети наше зеркало!   

10. Возможность заниматься спортом с наименьшим риском. Вы решили заняться спортом, такое случается! Курение приводит к атеросклерозу сосудов, что очень рискованно при нагрузках! Для оптимальной физической работы сосуды должны быть эластичными. Точно также, чтобы получить максимальный оздоровительный эффект от упражнений, Вы должны быть как можно меньше захламлены! Сами по себе упражнения очищают организм, но точнее будет сказать: не упражнения его очищают, а организм просто понимает, что ему необходимо избавляться от всего того, что мешает выполнять упражнения!

Если Вы курильщик со стажем более 2 лет, то перед тем, как серьезно заняться спортом, будь то бег, бодибилдинг, пауэрлифтинг, или плавание избавьтесь от курения, хотя бы за месяц до этого! Ваш организм успеет в этот период восстановить свои жизненные силы, и можно будет качественно приниматься за тренировки! Как делал я? Я не выжидал месяц, или более, я просто заменил курение на легкие физические упражнения такие, как отжимания, приседания без отягощения, подтягивания и т.п.

Это ускоряет процесс очистки и улучшает Ваше самочувствие много быстрее! Выполнение упражнений должно быть не каторгой, а заменой сигарете! Если тренировки становятся для Вас чем-то неприятным и нежеланным, то приостановитесь и задумайтесь, стоит ли продолжать?

11. Здоровый цвет лица и кожи в общем. Это обеспечивается за счет нормального кровообращения, которое присуще любому активному некурящему человеку. Обратите внимание, АКТИВНОМУ! Бывает, встретишь человека, который никогда не курил в своей жизни, но он живет так, что смотреть на него тошно! Дряблое бледное тело торчит из под футболки, да именно торчит! Его организм уже, наверно, и не помнит, когда в последний раз кровь циркулировала в нем, а не текла под влиянием Земного притяжения. Здесь хоть кури, хоть не кури – все одно!

12. Нормальный обмен веществ в организме. Обмен веществ и правда настраивается на обычный лад, но это не говорит о том, что Вы сразу будете здоровее в сто раз, или похудеете! Многие толстеют, как уже сказано, от того, что начинают больше есть! Есть люди, которые могут себе позволить есть все и сколько угодно и не толстеть! Это мечта любой женщины, да и мужчины впрочем. Родиться таким многие считают подарком судьбы. Может, так оно и есть, но я знаю другое – это можно в себе воспитать!

Большая часть информации о развитии тела нам передается с генами наших родителей, и Вы тоже являетесь либо родителем уже сейчас, либо потенциальным! Смените свой образ жизни на активный и с минимальным употреблением ядов уже сейчас, тогда Ваш организм претерпит улучшение, так сказать апргейд! Ваши дети будут иметь уже более лучшую кровь, чем у Вас, далее, если Ваши дети ведут такой же активный и здоровый образ жизни, то их дети будут еще ближе к тому состоянию, которое называется «Ем все подряд и не толстею!».   Если Вам не повезло, то сделайте ценный вклад, хотя бы в будущее своих детей!

13. Уважение со стороны родителей и других курильщиков (каждый курильщик хотя бы раз думал о бросании). Как только Вы приняли решение бросить курить и сделали это на деле, Ваши родители, особенно, если они некурящие, начнут излучать к Вам неподдельное уважение и желание помочь! Если Вы человек бизнеса и ведете свое дело, то легко поймете, как бизнес похож на бросание курить! Цель - желание обладать ею – мотивация - действие!

Это формула успеха в любом деле. По социальным опросам, многие хотят иметь свой бизнес, но по статистике очень мало, кто реально действует! Работать за зарплату всегда проще. Та же самая ситуация преобладает и среди курильщиков – оставаться в рядах курильщиков всегда проще, чем пытаться делать реальные шаги к свободе! 

14. Качественное женское внимание. Под словом «качественное» я здесь понимаю, когда женщины, девушки смотрят на тебя не только как на друга, сексуального партнера, делового партнера, но и сильную личность. Каждая умная женщина знает, что оставаться не таким, как все среди большинства – это признак силы, внутренней гармонии с собой. Такой человек точно знает, чего хочет, а чего нет, поэтому он рано, или поздно придет к воплощению своих целей, которые также взаимосвязаны с его половинкой, то есть его женщиной. Такой мужчина имеет высшее значение для прекрасной половины.

15. Ваша сексуальная энергия возрастет. Как много раз уже доказано учеными и медиками, хороший секс полезен для здоровья! Для меня хороший секс, в первую очередь значит хороший с духовной стороны – нам очень важно с кем и каким настроем мы имеем секс! Самое больше удовольствие и лучший оргазм можно получить только с тем человеком, с которым ты близок не только телесно, но и духовно! Если Вы разделяете интересы друг друга, ведете общее дело и Вам просто приятно находиться в одной компании, то Ваши сексуальные отношения будут также хороши! (смотрите качественное женское внимание).

И наоборот, если Вы занимаетесь сексом (тут нельзя сказать любовью) с нанятым человеком, например, проституткой, то результат будет поверхностен. Вы выпустите свою физическую потребность, но не более.     

 Занятие любовью со своим постоянным партнером великолепная замена курению! И это все ерунда, что после секса классно покурить, сам курил – ничего особенного! Много лучше, когда по окончанию процессии, Ваша половинка смотрит на Вас, как на бога и тает в удовольствии!