Спасите зрение

                                                           Научный руководитель Шаймарданова Л. Ш

                                                           Автор Кулагина Е. А.

                                                           ЕИ К(П)ФУ г. Елабуга

В мире инновационных технологий, компьютерного века необычайно сложно остаться самим собой, а ещё сложнее сохранить своё тело в первозданном виде. Безусловно, есть естественные процессы старения. Но, на данный момент, появились и другие факторы, изменяющие общее состояние организма . Например,  компьютерное облучение.

Посмотрите на современное поколение: в метро с телефоном, дома с ноутбуком, в школе, университете с планшетами. Страшно подумать, насколько же «садится» зрение у людей. Конечно, последствия постоянного пребывания рядом с электронной техникой проявляются не сразу. Сначала – сухость в глазах, затем жжение, снижение чёткости и яркости зрения, а затем снижение диоптрий. Далее – очки, линзы или лазерная коррекция  - которая, между прочим, требует больших затрат. Не у всех есть деньги на столь серьёзную операцию, поэтому следует искать альтернативные методы коррекции зрения. Что же делать? Как быть? В чём выход?

А выход в следующем – занятия бадминтоном – к этому выводу пришли многие учёные. Безусловно, бадминтон является одним из сложнейших видов спорта, требующим особой физической подготовки. Но всё это пустяки, по сравнению с эффектом, достигаемым благодаря занятиям бадминтоном.

Бадминтон – это колоссальная тренировка аккомодации. В чём же это заключается?  Под аккомодацией понимают приспособительный механизм органа зрения, обеспечивающий четкое видение различных рассматриваемых предметов, находящихся на различном расстоянии от глаза. Одновременно оба предмета невозможно видеть одинаково чётко, всё зависит от расстояния. При аккомодации происходят некоторые изменения в переднем отрезке глаза: сужается зрачок, уменьшается глубина передней камеры, хрусталик опускается несколько книзу. Чтобы переводить взгляд с одного предмета на другое нужна крепкая аккомодация, концентрация.

При занятии бадминтоном задействуются все группы мышц, в том числе и зрительные. Человек наблюдает за полётом волана, тем самым делает движения глазами вверх-вниз, влево-вправо (именно такие упражнения для коррекции и укрепления зрения рекомендуют врачи – офтальмологи). Увидеть маленький волан в большом пространстве, постоянно двигающийся – колоссальная тренировка. Именно благодаря тренировке повышается уровень зрения.

Таким образом, бадминтон – идеальный способ привести в порядок своё зрение. Занимайтесь бадминтоном – сохраняйте своё здоровье!

Посмотрите на современное поколение: в метро с телефоном, дома с ноутбуком, в школе, университете с планшетами. Страшно подумать, насколько же «садится» зрение у людей. Конечно, последствия постоянного пребывания рядом с электронной техникой проявляются не сразу. Сначала – сухость в глазах, затем жжение, снижение чёткости и яркости зрения, а затем снижение диоптрий. Далее – очки, линзы или лазерная коррекция  - которая, между прочим, требует больших затрат. Не у всех есть деньги на столь серьёзную операцию, поэтому следует искать альтернативные методы коррекции зрения. Что же делать? Как быть? В чём выход?

А выход в следующем – занятия бадминтоном – к этому выводу пришли многие учёные. Безусловно, бадминтон является одним из сложнейших видов спорта, требующим особой физической подготовки. Но всё это пустяки, по сравнению с эффектом, достигаемым благодаря занятиям бадминтоном.

Бадминтон – это колоссальная тренировка аккомодации. В чём же это заключается?  Под аккомодацией понимают приспособительный механизм органа зрения, обеспечивающий четкое видение различных рассматриваемых предметов, находящихся на различном расстоянии от глаза. Одновременно оба предмета невозможно видеть одинаково чётко, всё зависит от расстояния. При аккомодации происходят некоторые изменения в переднем отрезке глаза: сужается зрачок, уменьшается глубина передней камеры, хрусталик опускается несколько книзу. Чтобы переводить взгляд с одного предмета на другое нужна крепкая аккомодация, концентрация.

При занятии бадминтоном задействуются все группы мышц, в том числе и зрительные. Человек наблюдает за полётом волана, тем самым делает движения глазами вверх-вниз, влево-вправо (именно такие упражнения для коррекции и укрепления зрения рекомендуют врачи – офтальмологи). Увидеть маленький волан в большом пространстве, постоянно двигающийся – колоссальная тренировка. Именно благодаря тренировке повышается уровень зрения.

Таким образом, бадминтон – идеальный способ привести в порядок своё зрение. Занимайтесь бадминтоном – сохраняйте своё здоровье!