Главный Каталог Статей РФ
85946 авторов, размещено 47073 статей, сейчас на сайте пользователей: 204 Статистика
Аватар phaeton

Сотвори себя сам

Категория:  Здоровье  | Автор:  phaeton | Опубликовано: 15.08.2010

Хорошо, хорошо говорят некоторые специалисты, 100 летние люди бегают, обладают отличным здоровьем, жизнерадостны, Но что здесь является первичным? Живут ли люди долго из-за того, что занимаются оздоровительным бегом, или же они способны заниматься бегом в таком возрасте потому что долго живут?
Вопрос чрезвычайно интересный и... коварный. Ибо если занятия бегом являются только следствием крепкого здоровья человека, то людям больным и ослабленным заниматься бегом вроде бы и не стоит. Предписано свыше кому-либо жить долго, тот будет и бегать и прыгать и в 100 летнем возрасте. А если на роду написано быть больным и умереть в 60, то как ни прыгай, себя не перепрыгнешь.
Все это было бы очень печально, если бы мы не знали много примеров, доказывающих обратное.
Конечно, генетические, наследственные факторы играют определенную роль в склонности людей к различным заболеваниям, оказывают влияние на продолжительность жизни.
Но с плохой наследственностью и болезнями можно и нужно бороться! Бороться так, как это сделали, например Поль Брегг, А. Микулин и многие другие бывшие больные. Нужно только немногое: желание и воля. Желание почти всегда имеется, а вот воли часто не хватает. Ведь необходимо бегать в любую погоду, вставать рано утром, ложиться вовремя спать, ежедневно выходить на тренировки... НО если вы будете упорны, то каждый день сможете одерживать на собой маленькие победы, станете сильнее, и не только физически. Вы буквально "сотворите" себя, закалите свою волю, откроете в себе новые возможности.
"Человек должен сам зарабатывать себе здоровье, - писал Поль Брегг после того, как отметил свое 90-летие, - купить его никто не сможет. Чтобы быть здоровым, надо работать. Я совершенно здоров все 365 дней в году. У меня ничего не болит. Я не ощущаю не усталости, на дряхлости своего тела. Я это заработал своим образом жизни. И вы можете сделать то же самое!"
Ваше здоровье - в ваших руках! Не надо ждать, что кто-то будет делать его за вас, не стоит, мучаясь от разных болезней, обвинять медицину в бессилии.
Любые наши недуги и даже старость - это 99% случае результат нашего образа жизни. Как изменить свою жизнь, чтобы снова стать молодым и здоровым? Однозначного на этот вопрос ответа нет. Читайте. Думайте. Анализируете. И обязательно пробуйте, экспериментируете. Древняя индийская мудрость гласит: "Когда ученик готов, приходит и учитель". А учителей и рецептов здорового образа жизни при желании найти нетрудно. Были бы к этому готовы вы!


Оздоровительный бег
Комментарии
К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.
Интересные статьи по теме
Аватар Иван Петров
Покупка медицинской справки. Правда и обман. В этой статье вы найдете массу интересной информации о документообороте некоторых медицинских документов в городских поликлиниках.Прежде чем купить ту или иную медицинскую справку обязательно потратьт...
Категория: Здоровье | Автор: Иван Петров | Добавлено: 16.05.2010
Аватар med-connect
Тахикардия: как успокоить сердцебиение? Тахикардия – это состояние, при котором частота сердечных сокращений превышает 100 ударов в минуту, при этом ритм сокращений не нарушается. Основные признаки тахикардии помимо сердцебиения включают го...
Категория: Здоровье | Автор: med-connect | Добавлено: 25.05.2013
Аватар med-connect
Ринорея - что это такое? Ринорея - это состояние, когда носовая полость заполнена значительным количеством слизистой жидкости. Состояние, широко известный как "насморк", происходит довольно часто. Ринорея является распростран...
Категория: Здоровье | Автор: med-connect | Добавлено: 03.06.2013
Аватар Татьяна Совяк
Как почистить лимфу? Примерно 80 % токсинов находятся именно в лимфе! И в этой жидкости «плавают» наши клетки! Значит, межклеточная жидкость должна быть чистой, оптимальной для работы клеток. Это поможет избавиться от мно...
Категория: Здоровье | Автор: Татьяна Совяк | Добавлено: 04.08.2010
Аватар wikkomorgoci
Alimentatia rationala. Principiile. Factorii care se vor lua in consideratie la recomandarea alimentatiei rationale Alimentatia rationala. Principiile. Factorii care se vor lua in consideratie la recomandarea alimentatiei rationale.Alimentatia rationala consta in asigurarea optima a necesitatilor energetice si de s...
Категория: Здоровье | Автор: wikkomorgoci | Добавлено: 11.11.2012
Лучшие авторы
Аватар mansar
Созидатель

Читать

Аватар Константин Петров
Экстрасенс, нумеролог, психолог.

Читать

Аватар cxt
cxt
ООО "ВК "СХТ"
www.cxt.su

Читать

Аватар Света
Автор сайта Лепесток - ландшафтный дизайн, комнатн...

Читать

Аватар Мастер_Райтер
Имею высшее филологическое образование, специально...

Читать

Свежие комментарии
Талантливый человек талантлив во всём! Будь как Паша! А ещё ты можешь ...

Читать

Можно выбрать.

Читать

Ой, шутник.

Читать

https://priornews.ru/zastrojshhik-iz-hmao-sravnil-ufas-s-prestupnoj-gr...

Читать

https://ura-news.turbopages.org/turbo/ura.news/s/news/1052688335

Читать

Напишите нам