Скрытая угроза вашему здоровью

Сны в научном видении остаются самым таинственным аспектом нашего бытия. Более того – опасен, как показали последние исследования американских медиков. Без крепкого и долгого забвения нашему организму, конечно, не обойтись. Большинство исследователей сонных процессов заняты тем, как обеспечить человеку нормальный ночной отдых, расслабляющий тело и психику.

Придумываются новые методики против бессонницы, изучается целебный механизм сновидений. Известный швейцарский исследователь Борис Паши даже изобрёл необычный вид снотворного, основой которого служат радиоволны низкой частоты. Пациентам, измученным бессонницей, он предложил оригинальное устройство, названное радіоложкой. Портативное приспособление на самом деле напоминает чайную ложечку. Как только больной берет её в рот, в приборе начинает действовать крохотный радиопередатчик. Низкочастотные волны действуют расслабляюще и усыпляют, как колыбельная. И в отличие от химических препаратов не приносят никаких побочных осложнений.

Но вот сама фаза физиологического отдыха таит немалые опасности. Американские учёные провели специальное исследование того, как сказывается храп заснул на его жизненные функции. Итоги этой научной работы звучат как предостережение: у половины храпунов в течение ночи несколько раз происходит отключение дыхания. В результате каждый раз на несколько секунд прекращается снабжение кислородом сердца и головного мозга. Большинство из тех, кого обследовали медики, даже не подозревают, что таким образом, по ночам у них сбит ритм дыхания. Человек во время этой паузы на мгновение просыпается, начинает жадно заглатывать воздух, после чего тут же снова погружается в сон. Будучи в состоянии полудремоты, не замечает случившегося.

У некоторых подобная дыхательная аритмия случается редко, но есть люди, у которых согласно исследованию такое прекращение снабжения кислородом наблюдается до ста раз за ночь. Американские врачи подсчитали: в экстремальном случае продолжительность приостановка дыхания может составлять за ночь в общей сложности около трёх минут.

Что ж тут тревожного? В результате ритмического кислородного голодания повышается давление крови. Последствия такого скачка у каждого проявляются по-своему. Для кого-то они, вообще, проходят незаметно. Но для многих итог жалок: кислородный дефицит способен привести к потере памяти, инсульту или инфаркту. Кроме того, храпят во сне люди должны учитывать то, что у них периодически нарушается деятельность лёгких. Эта опасность особенно существенна для старшего возраста. Если к тому же ночные сбои в дыхании возникают у тех, кто стал без видимых причин неожиданно и резко худеть, им, по мнению исследователей, следует немедленно пройти обследование – в наличии признаки зарождающегося недуга.