Главный Каталог Статей РФ
85942 авторов, размещено 47073 статей, сейчас на сайте пользователей: 102 Статистика
Аватар script00

Секрет нашего здоровья – в питании!

Категория:  Здоровье  | Автор:  script00 | Опубликовано: 09.07.2019

Тот факт, что здоровье человека напрямую зависит от питания, зачастую не учитывается теми, кто ведет, по их глубокому убеждению, здоровый образ жизни – занимается йогой, фитнесом, активными видами спорта. И зря. Ведь здоровье – это не просто отсутствие болезней, а хорошее самочувствие, которое достигается благодаря правильному питанию.

Но какое оно должно быть, правильное питание? Здесь мнения медиков и диетологов разделились: одни из них считают, что белки животного происхождения необходимы для нормальной жизнедеятельности человека. И с этим, судя по статистике, согласно большинство жителей России и стран СНГ, считая, что мясные блюда должны быт на столе ежедневно.

Другие же, приверженцы вегетарианства, уверены, что употребление мяса и мясных продуктов негативно влияет на наше здоровье, приводя при этом свои доводы. Во-первых, по их мнению, все белки, без которых невозможно иметь хорошее здоровье, имеют растительное происхождение. Но в организме животного и человека белки не усваиваются вместе с едой, а синтезируются из аминокислот, которых в растительной пище как раз и не хватает.

Во-вторых, имеются данные о том, что здоровье людей, считающих себя мясоедами, может быть подорвано опасными заболеваниями – онкологией, инфарктом, инсультом. Верно, но кто запрещает им питаться полноценно, не одними сосисками или копченой корейкой? В-третьих, по утверждению сыроедов, губительное действие на здоровье оказывают «канцерогенные» супы, сваренные из мяса.

Верно, поэтому диетологи рекомендуют для варки супа использовать второй бульон, не перегруженный вредными веществами и пуринами. Подводя итог, хочется отметить, что только сбалансированная еда, состоящая из мясных и растительных блюд, поможет сохранить здоровье на долгие годы.


Источник: me-d.ru
Комментарии
К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.
Интересные статьи по теме
Аватар Иван Петров
Покупка медицинской справки. Правда и обман. В этой статье вы найдете массу интересной информации о документообороте некоторых медицинских документов в городских поликлиниках.Прежде чем купить ту или иную медицинскую справку обязательно потратьт...
Категория: Здоровье | Автор: Иван Петров | Добавлено: 16.05.2010
Аватар med-connect
Тахикардия: как успокоить сердцебиение? Тахикардия – это состояние, при котором частота сердечных сокращений превышает 100 ударов в минуту, при этом ритм сокращений не нарушается. Основные признаки тахикардии помимо сердцебиения включают го...
Категория: Здоровье | Автор: med-connect | Добавлено: 25.05.2013
Аватар med-connect
Ринорея - что это такое? Ринорея - это состояние, когда носовая полость заполнена значительным количеством слизистой жидкости. Состояние, широко известный как "насморк", происходит довольно часто. Ринорея является распростран...
Категория: Здоровье | Автор: med-connect | Добавлено: 03.06.2013
Аватар Татьяна Совяк
Как почистить лимфу? Примерно 80 % токсинов находятся именно в лимфе! И в этой жидкости «плавают» наши клетки! Значит, межклеточная жидкость должна быть чистой, оптимальной для работы клеток. Это поможет избавиться от мно...
Категория: Здоровье | Автор: Татьяна Совяк | Добавлено: 04.08.2010
Аватар wikkomorgoci
Alimentatia rationala. Principiile. Factorii care se vor lua in consideratie la recomandarea alimentatiei rationale Alimentatia rationala. Principiile. Factorii care se vor lua in consideratie la recomandarea alimentatiei rationale.Alimentatia rationala consta in asigurarea optima a necesitatilor energetice si de s...
Категория: Здоровье | Автор: wikkomorgoci | Добавлено: 11.11.2012
Лучшие авторы
Аватар lokotkova-marina
Психолог, психоаналитик - Локоткова Марина, Нижн...

Читать

Аватар tsforex
Действующий Трейдер с опытом работы 7 лет.
Пров...

Читать

Аватар pansergiy
Мне нравится Интернет. Я предприниматель, который ...

Читать

Аватар vovanstar
Пара Пара Слов Слов о себе. в Интернете

Читать

Аватар Tobeshop
Знаем всё о том, где заказать качественные и безоп...

Читать

Свежие комментарии
Талантливый человек талантлив во всём! Будь как Паша! А ещё ты можешь ...

Читать

Можно выбрать.

Читать

Ой, шутник.

Читать

https://priornews.ru/zastrojshhik-iz-hmao-sravnil-ufas-s-prestupnoj-gr...

Читать

https://ura-news.turbopages.org/turbo/ura.news/s/news/1052688335

Читать

Напишите нам