КАТАЛОГ СТАТЕЙ.
Авто и Мото (2093)
Бизнес (6648)
Дом, семья, дети (4520)
Досуг и Юмор (680)
Еда (879)
Искусство (1690)
Компьютеры и Интернет (4321)
Мода, стиль (1666)
Наука (1674)
Образование (1422)
Общество (3037)
Окружающий мир (800)
Промышленноcть, оборудование (2067)
Связь (482)
Секс, любовь, отношения (965)
Спорт (936)
Справочная информация (273)
Страны, путешествия (1854)
Строительство и ремонт (7648)
Транспорт и логистика (480)
Если верить наблюдениям учёных, то выходит, что молодые мамы, которые недосыпали в течение первого полугода жизни ребёнка (меньше пяти часов), продолжали набирать вес (в три раза больше!) как во время беременности. В отличие же от них высыпавшиеся женщины (спали в соответствии с нормой от семи часов и дольше) снижали свой вес до предбеременных показателей. Из тысячи наблюдаемых женщин 124, которые постоянно недосыпали, сохранили на себе более пяти килограммов лишнего веса! И самыми пиковыми в этом отношении являются первые шесть недель после рождения ребенка – весь последующий период до года снижение веса при недосыпании будет весьма проблематичным. Но, как бы то ни было, и какие бы данные ни были получены – мамин сон уже не только в её ведении. Остаётся только пожелать, чтобы папы активнее способствовали стройности своих жен, баюкая ночами младенцев.
Медицинский центр "АССЕНИ"
