Похудеть после родов во сне?

Категория: Здоровье | Автор: asseni | Опубликовано: 05.03.2010

Мечта молодой мамаши – стать снова стройной и отоспаться. И ведь что получается – одно другому не просто не помеха, а как раз в помощь. Исследователи установили, что отличным способом снизить вес после рождения малыша является сон. С его помощью можно получить результаты как от хороших занятий в спортзале и диеты! Кажется, что это фантастика…

Если верить наблюдениям учёных, то выходит, что молодые мамы, которые недосыпали в течение первого полугода жизни ребёнка (меньше пяти часов), продолжали набирать вес (в три раза больше!) как во время беременности. В отличие же от них высыпавшиеся женщины (спали в соответствии с нормой от семи часов и дольше) снижали свой вес до предбеременных показателей. Из тысячи наблюдаемых женщин 124, которые постоянно недосыпали, сохранили на себе более пяти килограммов лишнего веса! И самыми пиковыми в этом отношении являются первые шесть недель после рождения ребенка – весь последующий период до года снижение веса при недосыпании будет весьма проблематичным. Но, как бы то ни было, и какие бы данные ни были получены – мамин сон уже не только в её ведении. Остаётся только пожелать, чтобы папы активнее способствовали стройности своих жен, баюкая ночами младенцев.

Медицинский центр "АССЕНИ"

Комментарии

К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.

Свежие комментарии

Ну, вот это я понимаю, настоящая инструкция для тех, кто хочет не просто «привет, как дела», а чтобы дамы сами в личку ломились! Как говорится, техник...

Читать >>

Куклы-обереги действительно имеют глубокий символизм и интересную историю, которая часто теряется в современных интерпретациях. Например, многие не зн...

Полностью поддерживаю подход, описанный в статье! Рисование — не просто творческое занятие, а ключевой инструмент для развития ребёнка. Как детский пс...

Интересная подборка ошибок, но не могу не высказать скепсис по поводу части рекомендаций. Например, о зарядке только до 80% — это логично с техническо...

Работал соцработником пару лет, и вот что не написали: это не только помощь людям, но и куча бумажек, отчётов и согласований. Бывает, половина времени...