Почему болит спина по ночам

Излюбленная многими привычка спать на животе, по мнению медиков, считается нездоровой позой для ночного отдыха. Помимо того, что все внутренние органы сдавливаются под весом тела, а в приплюснутую грудную клетку не поступает достаточное количество кислорода, страдает позвоночник. Когда человек спит на спине или животе, позвоночный столб вынужден даже ночью сохранять физиологический изгиб, который ему приходится поддерживать в течение всего дня. В таком анатомическом положении мышцы постоянно находятся в тонусе, провоцируя раздражение и защемление нервных окончаний в межпозвоночных дисках.

Усугубляет ситуацию неправильно подобранные спальные принадлежности, синтетическое электризующееся постельное белье, неудобная кровать, большие физические перегрузки накануне. Снять избыточную нагрузку со спины помогают ортопедические матрацы и подушки, выбор которых должен основываться на индивидуальных параметрах пользователя.

Усилению боли в спине по ночам и под утро способствуют патологии опорно-двигательного аппарата. Среди наиболее распространенных выделяются следующие:

• остеохондроз;
• грыжа;
• спондилоартроз;
• остеопороз;
• ревматоидный артрит;
• болезнь Бехтерева.
• различные формы искривления осанки.

Деформации, вызванные дегенеративно-дистрофическими изменениями в структуре позвоночника, приводят к разрастанию костной ткани, преждевременному изнашиванию дисков, разрушению суставов. После длительного пребывания в состоянии покоя больные элементы нуждаются в разминке, чтобы вернуть подвижность и снять мышечное напряжение. Отсутствие выраженных болевых ощущения в течение дня объясняется также тем фактом, что в период активного бодрствования, организм продуцирует естественный анальгетик кортикостероид – гормон, обладающий противовоспалительным и обезболивающим эффектом.

Если все провоцирующие внешние факторы были устранены, а интенсивность боли в спине по утрам не уменьшается, существует вероятность воспаления внутренних органов. Чаще всего подобный симптом сопровождает заболевания почек, мочевыводящих путей, гинекологические проблемы, злокачественные новообразования. Причиной ночных страданий могут выступать психосоматические явления, при которых наблюдается расстройство нервной системы и синдром хронической усталости.

Врачи не советуют злоупотреблять болеутоляющими препаратами, а выяснить происхождение ночного дискомфорта в спине, чтобы не допустить развития необратимых процессов в организме.