Остеопороз лечение

Лечение остеопороза важно начать при первых признаках ослабления костной системы. Для женщин опасный рубеж – наступление менопаузы, сопровождающейся кардинальной гормональной перестройкой с замедлением всех обменных процессов. Чтобы стимулировать костеобразование назначается гормональная заместительная терапия с применением препаратов, содержащих эстрогены.

У мужчин возрастное снижение синтеза тестостерона сказывается на ухудшении состояния скелета после 65 лет. Анаболические стероиды восстанавливают баланс между образованием новых клеток и отмиранием старых, они активизируют регенерацию клеток костной ткани. Минусы гормонального метода воздействия на метаболизм заключаются в высокой вероятности появления побочных эффектов – тромбообразовании, эндометриозе, раке груди, сердечных патологиях.

Замедляют разрушение и останавливают потерю костной массы бисфосфонаты, которые, в свою очередь, способны спровоцировать диспепсические расстройства, головную и мышечную боль.

Основные усилия должны быть направлены на устранении факторов риска, благоприятствующих развитию остеопороза. Это, прежде всего, поддержание здорового образа жизни с соблюдением следующих условий:

• отказ от вредных привычек;
• выполнение регулярных физических упражнений, сочетающих посильные аэробные и силовые нагрузки;
• контроль массы тела;
• соблюдение диеты с оптимальным поступлением в организм витаминов С и К, кальция, калия, магния.

Особое значение для лечения остеопороза имеет витамин D, отвечающий за полноценное всасывание кальция и фосфора. Естественный источник витамина – это ультрафиолетовые лучи солнечного света. Если по какой-либо причине получение «солнечных ванн» невозможно, дефицит витамина D компенсируется за счет потребления жирных сортов рыбы и молочных продуктов, яичных желтков, печени домашних животных. Надежный способ обеспечить необходимую суточную норму витамина заключается в приеме таблетированной дозированной формы биологически активного вещества.

Эффективность лечения остеопороза зависит от своевременности проведения профилактических мероприятий и правильности подбора медикаментов. При этом важно понимать, что потеря костной массы начинается уже после 30 лет, поэтому с этого возраста необходимо позаботиться о достаточном количестве в рационе кальция и «солнечного» витамина D.