Очень интересная статья о лечении ароматерапией женщин в период беременности

Некоторый дискомфорт во время беременности зачастую объясняется флюктуациями и изменениями в организме. Изменения организма иногда требуют определенной корректировки образа жизни и режима питания, к примеру, перехода на определенную диету. Эфирные масла - одно из самых эффективных средств против дискомфорта. Ароматерапия способна на чудеса с беременными женщинами и с теми, кто еще только готовится забеременеть.

Как же смягчить неудобства во время беременности. Мигрени, токсикоз и тошнота... Так как обоняние у беременных женщин усиливается, в этот период многие вновь открывают для себя мир запахов и чувствуют даже те ароматы, которые до этого момента были им незнакомы. Одни запахи успокаивают, а другие, наоборот, вызывают устойчивое отвращение. Для того, чтобы в доме создалась комфортная и уютная атмосфера, просто капните несколько капель любимого эфирного масла в вазу с водой или используйте специальный диффузор ароматов; масло будет постепенно испаряться, и в комнате воцарится приятный успокаивающий аромат. В основе работы диффузора лежит принцип воздействия тепла электролампы или свечи, благодаря которому масло испаряется и в воздухе распространяются его частицы. Приятный аромат таким образом очень быстро заполняет комнату. Эфирные масла с антисептическим эффектом очистят комнату от вредоносных бактерий, переносимых воздушно-капельным путем.

Для облегчения утренней тошноты и мигрени, смешивают 1 каплю перечной мяты и 3 капли лаванды. А если распространяется эпидемия гриппа или другой инфекции, то добавление в воду 1 капли эвкалиптового масла хорошо защитит от инфицирования.

Чтобы победить тошноту, на грудную клетку надо положить теплый компресс с лавандовым маслом, а на лоб - холодный компресс, смоченный водой с добавлением эфирного масла лаванды. Кроме этого, для избавления от тошноты можно глубоко вдохнуть запах эфирного масла перечной мяты, или просто выпить чай с медом и 1 каплей такого же масла (но не стоит злоупотреблять мятой, потому что она оказывает возбуждающее действие, и не следует принимать эфирные масла внутрь натощак).

Эфирные масла перечной мяты и лаванды - очень хорошее средство, помогающее от головной боли. При появлении первых симптомов мигрени нанесите на виски по капле неразбавленного масла лаванды, либо, приглушив свет, прилягте на кровать, и положите на лоб холодный компресс, в который добавлено масло перечной мяты. Для преодоления головной боли или тошноты, глубоко вдохните целительный аромат этих эфирных масел с платка. Для нейтрализации неприятных запахов носите в сумочке носовой платок, пропитанный небольшим количеством масла перечной мяты или лавандового масла. При необходимости повторите эту процедуру несколько раз.

Для смягчения признаков токсикоза, добавьте 7 капель масла лаванды или лимонного сока к одной унции масляного раствора, после этого массажными движениями медленно втирайте получившуюся смесь в кожу живота, либо глубоко вдохните запах эссенции. Чашка чая из листьев малины щетинистой также восстановит тонус матки и облегчит страдания. Если токсикоз доставляет ежедневные мучения, вам поможет настойка из корня дикого ямса. Его экстракт добавляют в кипяток или горячий чай, как указано на упаковке.