Как взять себя в руки. Метод Э. Куэ
Этот метод получил распространение во многих странах мира в начале 20 века. Он подкупал своей простотой и легкостью применения. По существу, это был первый метод лечебного безлекарственного воздействия.
Метод основывается на регулярном повторении простых фраз, таких как, например: “С каждым днем мне во всех отношениях становится лучше и лучше”. Регулярность занятий является важным условием лечения. Вопреки распространенному убеждению, что сильная воля формирует быстрейший путь к здоровью Куэ считал, что решение некоторых проблем невозможно без изменения бессознательных мыслей. Куэ подчеркивал, что он не целитель, а тот, кто учит других исцелять себя самостоятельно.
Он очень интересно разделил роль сознательного и бессознательного человека на его здоровье.
В своей книге “Школа самообладания путем сознателього самовнушения” Э. Куэ выдвинул следующее положение:
- В человеке существует сознательное и бессознательное Я; Различные страхи, ни на чем не обоснованные опасения – это работа бессознательного Я.
Достаточно для нашего сознания подумать, что тот или иной орган
работает хорошо, как мысль превращается в действительность, утверждал
он.
Орудием осуществления сознательного Я является ВОЛЯ, а бессознательного – ВООБРАЖЕНИЕ.
Э.Куэ выдвинул даже свои законы:
1. В борьбе между волей и воображением побеждает последнее – то есть воображение;
2. В борьбе между волей и воображением сила воображения пропорциональна
прилагаемому напряжению силы воли; (Чем больше приложена воля – тем ярче
сила воображения)
3. Если воля и воображение согласованы, то они не слагаются, а скорее
умножаются одна на другую и произведение их выражает конечную силу обеих
энергий;
4. Силой воображения можно управлять.
А теперь подитожим все вышесказанное, как говориться на “русском языке”.
- В одно и то же время человек может думать только об одном;
- Всякая мысль, всецело овладевшая умом, становиться истиной;
- Мысли свойственно внутреннее стремление к осуществлению.
А если еще проще.
Утром, вечером или днем, если есть время, вы уединяетесь в тихое
помещение, садитесь, закрываете глаза, затем тихо и монотонно шепчете
слова самовнушений.
Например: “Каждый день. Я делаю все возможное для улучшения своего
физического состояния. Мое заболевание прошло. Я здоров. Я красив. У
меня стройное тело…”
При этом вы верите в то, что внушаете, и держите перед внутренним
взором картину, которую стремитесь осуществить: видите себя здоровым и
бодрым или уверенно отвечающим на вопросы начальника и .т.д…
Фразы произносятся много раз подряд. Советую, прежде чем их повторять,
очень четко их продумать и даже записать и выучить, что бы не
отвлекаться во время сеанса самовнушения.
Э. Куэ рекомендовал применять свой метод даже при таких грозных
заболеваниях, как рак, с чем, конечно можно поспорить. Но с другой
строны, разве мы не знаем множество случаев выздоровления людей,
благодаря их вере и надежде на исцеление?
Ну а если посмотреть на этот вопрос с точки зрения восточных техник
оздоровления, то мы получим очередное подтверждение очень сильного
влияния ментального тела (тела мысли) на здоровье физического. Важно
верить в свое здоровье и уверенно идти к цели.
Смирнова Ирина
Как дожить до 100 лет Моя мысль лечит мое тело