Как уменьшить риск заболеть раком практически до нуля

Ожирение

Неправильное питание – основная причина развития рака. Примерно 45% всех онкобольных имеют лишний вес. Жир стимулирует онкопроцессы в организме. Люди не следят за тем, что употребляют в пищу, а жирная еда играет ключевую роль в развитии онкологии у людей.

Жирная пища ухудшает работу эндокринной системы и оказывает негативное воздействие на иммунитет человека. Канцерогенные метаболиты начинают развиваться в желудке из-за большого содержания в нем жира.

Добавив в свой рацион капусту, бобовые культуры, морковь и яблоки, вы уменьшите риск возникновения рака.

Употребление продуктов с большим содержанием сои может вызвать рак матки у женщин.

Курение.

Курение - причина 35% случаев онкологических заболеваний. Курящие люди рискуют заболеть не только раком лёгких, но и раком поджелудочной железы или пищевода. Вдыхаемый, заядлым курильщиком, табачный дым делает слюну токсичной, что плохо сказывается на его желудке.

Совет: Полный отказ от курения табака значительно уменьшит шанс заболеть раком легких и других органов.

Отсутствие половой жизни или беспорядочная смена половых партнеров.

Многократные половые связи могут привести к появлению СПИДа и венерических заболеваний. Развитие этих болезней повышается риск развития рака. 20% больных раком людей вели очень активную половую жизнь.

Появление рака у мужчин может быть обусловлено воздержанием от секса. Отказ от секса и мастурбации приводит к воспалению простаты.

Радиация и радиоактивное излучение.

Люди, работающие на атомных электростанциях и с объектами, излучающими большое количество радиации, находятся в группе риска. Примерно 10% онкобольных – работники АЭС.

Совет: Будьте заинтересованы в своём здоровье. Занимайтесь гимнастикой и бегом. Раз в полгода или год ходите обследоваться к врачу.

Наследственность.

Около 15% онкологических заболеваний вызваны наследственностью. Наследственный фактор существенно влияет на вероятность развития онкологии. Если кто-то из ваших родственников болел раком, нужно чаще ходить обследоваться и проверяться у врача.

Совет: Людям нужно чаще обследоваться, чтобы обнаружить рак на ранних стадиях. Рак яичников, прямой кишки и легких легко вылечить, если его вовремя обнаружить.