Как распознать первые признаки варикоза: памятка для самопроверки

Варикозная болезнь – одно из самых распространенных заболеваний сосудов. Статистика показывает, что от него страдает каждый четвертый, а начальные проявления могут появиться после 25–30 лет. Болезнь коварна: вначале она почти не беспокоит, и многие принимают симптомы за усталость. Но своевременная диагностика позволяет не допустить тяжелых осложнений.

Вопросы для самопроверки:

• Вечером ноги отекают? Обувь вдруг становится маленькой?
• Возникает тяжесть, гудение или распирание в голенях?
• Беспокоят судороги в икроножных мышцах, особенно ночью?
• На ногах есть сосудистые звездочки или сеточки?
• Вены стали отчетливее, извитыми, возвышаются над кожей?
• На голенях кожа темнеет, появляются уплотнения или зуд?
• Даже после небольшой нагрузки возникает усталость в ногах?

Если отметили хотя бы три пункта, то тогда нужен флеболог для консультирования.

У кого повышенный риск?

Имеет большое значение генетическая предрасположенность: если родители сталкивались с варикозом, риск существенно повышается. Также под особым вниманием люди с избыточной массой тела, те, кто вынужден долго стоять или сидеть, женщины в период беременности, поклонники высоких каблуков и тяжелых физических нагрузок. Возраст и гормональные колебания также оказывают влияние на тонус сосудов.

Что делать, если появились первые симптомы варикоза?

Самостоятельно ставить диагноз не стоит. Если вы обнаружили характерные симптомы, целесообразно обратиться к специалисту – например, записаться на консультацию к флебологу, который специализируется на заболеваниях вен. Доктор соберет анамнез, осмотрит нижние конечности и при наличии показаний назначит инструментальное обследование.

Наиболее информативный способ диагностики – УЗИ вен нижних конечностей, проводится быстро и без боли.

Что помогает в профилактике варикоза?

Даже при отсутствии симптомов полезно следовать простым рекомендациям: увеличить двигательную активность, избегать долгого стояния и сидения, пользоваться удобной обувью, следить за массой тела, употреблять достаточно воды. Контрастный душ и дозированная физическая активность содействуют поддержанию тонуса сосудов. Тем, кто предрасположен к варикозу рекомендуется проходить профилактические осмотры ежегодно.

Самое важное

Варикоз не проходит самостоятельно, но на начальных стадиях хорошо корректируется. Этот чек-лист – простой метод прислушаться к своему организму. Если симптомы возвращаются, на помощь придет флеболог (идеально сосудистый хирург, а не просто хирург общеного профиля или терапевт): своевременная диагностика сохраняет здоровье ног на долгие годы.