Главный Каталог Статей РФ
85933 авторов, размещено 47073 статей, сейчас на сайте пользователей: 124 Статистика
Аватар asseni

Как похудеть женщине во время климакса?

Категория:  Здоровье  | Автор:  asseni | Опубликовано: 04.10.2010
Хорошо, что современные женщины понимают: в 45 жизнь только начинается и ещё многое можно успеть начать. Именно подобная установка и активизирует женщин в период менопаузы задумываться о похудении и коррекции фигуры. Хорошо выглядеть при наличии запущенного ожирения невозможно: лишний вес визуально старит, сказывается на состоянии здоровья и ограничивает двигательную активность.

Обычно женщины полнеют в самые «интересные» периоды жизни: беременность, рождение ребенка и уход за ним, кризисные периоды в семье, одиночество, менопауза – стоит немного отвлечься и фигура начинает расплываться, формируется самое настоящее ожирение. Женский организм чрезвычайно зависим от гормонального фона: и настроение, и лишний вес, и уровень половой активности определяются гормональным балансом организма.

Похудеть женщине во время климакса намного сложнее, поскольку гормональные изменения приводят к замедлению обмена веществ, потребность в калориях снижается, а пищевые привычки остаются прежними. В этом случае важнее уже не то, как похудеть женщине во время, климакса, а то, как сделать её питание сбалансированным, тем самым, решая причину лишнего веса.

Похудеть женщине во время климакса будет проще, если она получит консультацию у диетолога и совместно с ним обсудит рекомендуемый режим питания и физических нагрузок (с учетом состояния здоровья и наличия хронических заболеваний). Если до климакса женщина питалась неправильно, то именно в этот ответственный период важно восстановить состояние здоровья правильной диетой и активным образом жизни.

Неправильное питание загружает организм шлаками и токсичными отходами перегнивающей пищи – в период менопаузы эти «грехи молодости» начинают проявляться в виде плохого самочувствия, головных болей, вялости. При этом плохое самочувствие стимулирует увеличение аппетита, приводит к тому, что печаль «заедается», вес увеличивается, а возможность вернуть здоровье постепенно утрачивается. Поэтому для того чтобы похудеть женщине во время климакса, ей, прежде всего, следует обратиться к специалисту-диетологу, пройти обследование и постараться избежать опасных экспериментов. Только так дама сможет почувствовать, что жизнь и впрямь – только начинается!

Медицинский центр снижения веса "АССЕНИ"
Комментарии
К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.
Интересные статьи по теме
Аватар Иван Петров
Покупка медицинской справки. Правда и обман. В этой статье вы найдете массу интересной информации о документообороте некоторых медицинских документов в городских поликлиниках.Прежде чем купить ту или иную медицинскую справку обязательно потратьт...
Категория: Здоровье | Автор: Иван Петров | Добавлено: 16.05.2010
Аватар med-connect
Тахикардия: как успокоить сердцебиение? Тахикардия – это состояние, при котором частота сердечных сокращений превышает 100 ударов в минуту, при этом ритм сокращений не нарушается. Основные признаки тахикардии помимо сердцебиения включают го...
Категория: Здоровье | Автор: med-connect | Добавлено: 25.05.2013
Аватар med-connect
Ринорея - что это такое? Ринорея - это состояние, когда носовая полость заполнена значительным количеством слизистой жидкости. Состояние, широко известный как "насморк", происходит довольно часто. Ринорея является распростран...
Категория: Здоровье | Автор: med-connect | Добавлено: 03.06.2013
Аватар Татьяна Совяк
Как почистить лимфу? Примерно 80 % токсинов находятся именно в лимфе! И в этой жидкости «плавают» наши клетки! Значит, межклеточная жидкость должна быть чистой, оптимальной для работы клеток. Это поможет избавиться от мно...
Категория: Здоровье | Автор: Татьяна Совяк | Добавлено: 04.08.2010
Аватар wikkomorgoci
Alimentatia rationala. Principiile. Factorii care se vor lua in consideratie la recomandarea alimentatiei rationale Alimentatia rationala. Principiile. Factorii care se vor lua in consideratie la recomandarea alimentatiei rationale.Alimentatia rationala consta in asigurarea optima a necesitatilor energetice si de s...
Категория: Здоровье | Автор: wikkomorgoci | Добавлено: 11.11.2012
Лучшие авторы
Аватар eurof
Эффективное продвижение статьями!

Читать

Аватар Inna
Работодатель www.bridesandlovers.com/ru

Читать

Аватар itarget1
imaginationtarget.info - IT, блокчейн, криптовалют...

Читать

Аватар proster
Зинченко Евгений Андреевич http://prosting.c...

Читать

Аватар Сергей Д
Веду педагогическую деятельность с 2005 года. На ...

Читать

Свежие комментарии
Талантливый человек талантлив во всём! Будь как Паша! А ещё ты можешь ...

Читать

Можно выбрать.

Читать

Ой, шутник.

Читать

https://priornews.ru/zastrojshhik-iz-hmao-sravnil-ufas-s-prestupnoj-gr...

Читать

https://ura-news.turbopages.org/turbo/ura.news/s/news/1052688335

Читать

Напишите нам