Главный Каталог Статей РФ
85941 авторов, размещено 47073 статей, сейчас на сайте пользователей: 131 Статистика
Аватар kosmos-eko.

Как оставаться стройной и подтянутой всегда?

Категория:  Здоровье  | Автор:  kosmos-eko. | Опубликовано: 18.03.2011

Почему молодые люди стройные? И практически в этом возрасте не соблюдает нормы питания. Двигаться они тоже не так много. Так же как и офисные работники имеют малоподвижный образ жизни - проводят весь день в учебном процессе: сначала в учебном заведении, потом дома.

Почему люди начинают набирать лишний вес, дополнительные объемы?

Если количество калорий потребляемых человеком не расходуется на физические нагрузки, организм эти калории откладывает «на склад», как не востребованные. И, следовательно, для того, чтобы «склад» опустел, нужно запасы востребовать – организму дать физическую нагрузку. И в будущем контролировать соотношение потребляемых и растрачиваемых калорий. Вроде бы все просто!

Но почему не у всех получается, следуя данной методике поддерживать нормальную массу тела? Почему у одних это достаточно легко, а другие не могут снизить свой вес, убрать лишние объемы никакими путями?

А ответ такой: у человека нарушился обмен веществ. В организме произошел сбой, и этот организм теперь работает по другому распорядку.

Какие же диеты применять в данном случае? Да никакие диеты не помогу, пока человек не восстановит нормальный обмен веществ в организме. И как же его восстановить? – это вопрос уже не к модным диетам, а обычной медицине. Пока человек не восстановит нарушенное здоровье, все диеты не только бесполезны, но и вредны! Они только усу гуляют ситуацию.

Вывод:

1. проверьте состояние вашего здоровья;

2. восстановите обмен веществ;

3. употребляйте полноценные продукты (содержащие нужные витамины, минералы и др. составляющие);

4. соизмеряйте размер потребляемых и расходуемых калорий.

И тогда Вы будете иметь нормальный вес, пропорциональные объемы и здоровый организм!


Как восстановить обмен веществ для мужчин, для женщин?
Комментарии
К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.
Интересные статьи по теме
Аватар Иван Петров
Покупка медицинской справки. Правда и обман. В этой статье вы найдете массу интересной информации о документообороте некоторых медицинских документов в городских поликлиниках.Прежде чем купить ту или иную медицинскую справку обязательно потратьт...
Категория: Здоровье | Автор: Иван Петров | Добавлено: 16.05.2010
Аватар med-connect
Тахикардия: как успокоить сердцебиение? Тахикардия – это состояние, при котором частота сердечных сокращений превышает 100 ударов в минуту, при этом ритм сокращений не нарушается. Основные признаки тахикардии помимо сердцебиения включают го...
Категория: Здоровье | Автор: med-connect | Добавлено: 25.05.2013
Аватар med-connect
Ринорея - что это такое? Ринорея - это состояние, когда носовая полость заполнена значительным количеством слизистой жидкости. Состояние, широко известный как "насморк", происходит довольно часто. Ринорея является распростран...
Категория: Здоровье | Автор: med-connect | Добавлено: 03.06.2013
Аватар Татьяна Совяк
Как почистить лимфу? Примерно 80 % токсинов находятся именно в лимфе! И в этой жидкости «плавают» наши клетки! Значит, межклеточная жидкость должна быть чистой, оптимальной для работы клеток. Это поможет избавиться от мно...
Категория: Здоровье | Автор: Татьяна Совяк | Добавлено: 04.08.2010
Аватар wikkomorgoci
Alimentatia rationala. Principiile. Factorii care se vor lua in consideratie la recomandarea alimentatiei rationale Alimentatia rationala. Principiile. Factorii care se vor lua in consideratie la recomandarea alimentatiei rationale.Alimentatia rationala consta in asigurarea optima a necesitatilor energetice si de s...
Категория: Здоровье | Автор: wikkomorgoci | Добавлено: 11.11.2012
Лучшие авторы
Аватар krasota24.com
Красота спасет мир!

Читать

Аватар TypeMaster
Фирма «ТайпМастер» – это профессиональная, срочная...

Читать

Аватар segaline
Каталог "Мото-Арсенал" - всё необходимое для экспл...

Читать

Аватар Rost1
ГК Провокация РОСТА основана в 2001 году и на сего...

Читать

Аватар NarzanTravel
Я супер:)

Читать

Свежие комментарии
Талантливый человек талантлив во всём! Будь как Паша! А ещё ты можешь ...

Читать

Можно выбрать.

Читать

Ой, шутник.

Читать

https://priornews.ru/zastrojshhik-iz-hmao-sravnil-ufas-s-prestupnoj-gr...

Читать

https://ura-news.turbopages.org/turbo/ura.news/s/news/1052688335

Читать

Напишите нам