Главный Каталог Статей РФ
67247 авторов, размещено 45414 статей, сейчас на сайте пользователей: 86 Статистика
Аватар script00

Как нужно заботиться о позвоночнике и что такое дископатия

Категория:  Здоровье  | Автор:  script00 | Опубликовано: 09.05.2020

Позвоночник чрезвычайно важен, и почти все не заботятся о нем вообще. Неосторожные движения на работе, отсутствие физических упражнений, плохая диета, свободное время перед телевизором и даже неправильное положение — это делает вашу спину все более и более болезненной. Люди обычно недооценивают боль и принимают обезболивающие средства вместо того, чтобы менять образ жизни.
    Очень важно, чтобы нижний отдел позвоночника был правильно согнут. Лордоз, речь идет о нем, делает наш позвоночник менее напряженным. Например, неправильно подняв ребенка, держа свою спину прямой, а не согнутой, вы даете своему позвоночнику нагрузку в 300 килограммов! Поэтому не забывайте переносить гири при согнутых ногах.
    Неправильное положение сидя также излишне отягощает позвоночник. Предполагается, что мы проводим до 10 лет, сидя на работе. Поэтому стоит обеспечить правильную позицию. Этому будут способствовать специальные ортопедические кресла.
    Вы также можете заботиться о своем позвоночнике во время мытья посуды или написания сообщений. Вы можете позаботиться о своем позвоночнике, даже когда спите — здесь поможет выбор правильного матраса. А что, если вы преуменьшите проблему и не заинтересуетесь своим позвоночником? Начнется мышечное напряжение, а затем появятся дегенеративные изменения. Эти изменения приведут к дископатии.

 

Что такое дископатия?

 

Дископатия — это первая стадия остеоартрита позвоночника. Этого можно избежать с помощью соответствующих упражнений и правильной осанки, при которой позвоночник опускается как можно меньше.
    Дископатия чаще всего затрагивает поясничный и шейный отделы позвоночника, она проявляется болью в пораженной области, затем боль начинает распространяться дальше, в случае поясничной дископатии на нижние конечности. Может возникнуть онемение и даже нарушения в функционировании мочевого пузыря и ректального сфинктера, а также ослабление потенции.
    Лечение дископатии предусматривает реабилитацию позвоночника и применение необходимых процедур. 


Источник: магазин медтехники ME-D.RU
Комментарии
К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.
Интересные статьи по теме
Аватар med-connect
Тахикардия: как успокоить сердцебиение? Тахикардия – это состояние, при котором частота сердечных сокращений превышает 100 ударов в минуту, при этом ритм сокращений не нарушается. Основные признаки тахикардии помимо сердцебиения включают го...
Категория: Здоровье | Автор: med-connect | Добавлено: 25.05.2013
Аватар med-connect
Ринорея - что это такое? Ринорея - это состояние, когда носовая полость заполнена значительным количеством слизистой жидкости. Состояние, широко известный как "насморк", происходит довольно часто. Ринорея является распростран...
Категория: Здоровье | Автор: med-connect | Добавлено: 03.06.2013
Аватар Татьяна Совяк
Как почистить лимфу? Примерно 80 % токсинов находятся именно в лимфе! И в этой жидкости «плавают» наши клетки! Значит, межклеточная жидкость должна быть чистой, оптимальной для работы клеток. Это поможет избавиться от мно...
Категория: Здоровье | Автор: Татьяна Совяк | Добавлено: 04.08.2010
Аватар artniks
Как избавиться от артрита Существуют тысячи заболеваний и все они имеют общие функциональные признаки: нарушение биоэнергетического баланса и ослабление иммунной системы. Здоровье бывает только одно и восстановить его можно бе...
Категория: Здоровье | Автор: artniks | Добавлено: 07.02.2010
Аватар Елена Шамова
Мой ребенок постоянно отбирает игрушки у сверстников или почему дети всегда хотят то, что есть у другого ребенка? Почему дети отбирают игрушки у других детей?...
Категория: Здоровье | Автор: Елена Шамова | Добавлено: 05.06.2011
Лучшие авторы
Аватар krasota24.com
Красота спасет мир!

Читать

Аватар Yurlana
нутрициолог, косметолог. Опыт работы с БАДами и ом...

Читать

Аватар promoter
Студент :)

Читать

Аватар Галина
Кадровый центр «ЮНИТИ» основан в 1999 году. В комп...

Читать

Аватар GodKnows
Холост, детей нет.

Читать

Свежие комментарии
Ну я бы не сказал что там дождей мало...

Читать

Если Будут какие-то вопросы, то задавайте не стесняйтесь.

Читать

Отличный вариант если нужно дорожка домой. Если вы как и антисоциальны...

Читать

Я уже три года покупаю пластиковые фасады. делаю из них кухни на заказ...

Читать

Напишите нам