Главный Каталог Статей РФ
85941 авторов, размещено 47073 статей, сейчас на сайте пользователей: 122 Статистика
Аватар Zoviet

Как избежать серьёзных проблем со спиной при появлении первых болей?

Категория:  Здоровье  | Автор:  Zoviet | Опубликовано: 14.08.2009

Неприятными болями в позвоночнике наверняка мучался почти каждый. Возникают они после длительного нахождения в неправильной позе или лёгкого переохлаждения спины. Впрочем, подобные недомогания - не хронические и проходят часто самостоятельно. А как быть ,если неприятные ощущения стали постоянными?

Важнейший шаг в этом случае - разобраться с их истоками. Обычно они напрямую связаны с неправильной организацией места для работы или вызваны тем, что по роду деятельности Вам приходится пребывать в неудобной позиции. В результате мышцы спины "привыкают" удерживать спину в неправильном состоянии, привычка укореняется и возникают болезни. А от них недалеко и до более значительных проблем - радикулита, сколиоза, остеохондроза и т.д. Порой пренебрежение здоровьем в таких ситуациях заканчивается на хирургическом столе.

Возникает это потому, что практически все недомогания, имеющие причиной нарушение функционирования мышечного поддерживающего скелета, а какой-то момент вызывают проблемы как с межплзвоночными дисками, так и с межпозвоночными дисками. Опасности бывают различными - возможно разрушение дисков, вероятно срастание позвонков с появлением единого сегмента их костей, иногда даже механическое повреждение позвоночника. Поэтому очень необходимо не доводить до развития этих неприятностей и при первых же признаках недомоганий в позвоночнике серьёзно задуматься о лечении. Впрочем, предпочтительней даже этих первых сигналов от спины не ждать и если у Вас работа, связанная с нахождением в статической позе или ваша деятельность, напрямую связана с воздействием на позвоночник, то желательно заняться профилактикой немедленно.

Вариантов прекратить развитие болезней позвоночника множество - начиная с массажа и лечебной физкультуры, заканчивая ношением специальных ортопедических корсетов или корректоров осанки. И если первый способ лечения понятен всем и используется испокон веков, то с ортопедическим корсетом всё не так просто.

У многих ортопедический корсет связывается с излечиванием серьёзных заболеваний - этакий пластмассовый ящик, в который заключается спины. Однако, хороший корректор осанки отнюдь не похож на "смирительную рубашку" ! хороший современный корректор осанки представляет собой весьма эстетично выглядящий тканный жилет-он совсем невидим под одеждой и изготовлен из современных тканей. Более того, сам корректор осанки вполне может быть предметом гардероба.

Но основное преимущество современного ортопедического корсета отнюдь не в этом, а в том, что с ним лечение заболеваний позвононика больше не требует от Вас усилий. Не нужно "навещать" массажный центр, делать занудные упражнения для спины и регулярно посещать поликлинику. Необходимо лишь не лениться одевать жилет-тренажер на 15 минут в день, чтобы знать, что неприятностей со спиной удасться избежать. Это возможно за счёт того, что верно выбранный и правильно надетый ортопедический корсет возвращает тонус мышцам позвоночника, принудительно поддерживая их в правильном состоянии. То же самое реализуется и на сеансах массажа и лечебной физкультуры, но жилет-тренажёр не требует никаких каких-либо действий с Вашей стороны. Этим и прельщает жилет-тренажёр.


Валентин Павлович Забела, известный практикующий массажист, автор собственной сертифицированной методики лечения позвоночника. Сайт автора - Курсы массажа В.П.Забелы
Комментарии
К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.
Интересные статьи по теме
Аватар Иван Петров
Покупка медицинской справки. Правда и обман. В этой статье вы найдете массу интересной информации о документообороте некоторых медицинских документов в городских поликлиниках.Прежде чем купить ту или иную медицинскую справку обязательно потратьт...
Категория: Здоровье | Автор: Иван Петров | Добавлено: 16.05.2010
Аватар med-connect
Тахикардия: как успокоить сердцебиение? Тахикардия – это состояние, при котором частота сердечных сокращений превышает 100 ударов в минуту, при этом ритм сокращений не нарушается. Основные признаки тахикардии помимо сердцебиения включают го...
Категория: Здоровье | Автор: med-connect | Добавлено: 25.05.2013
Аватар med-connect
Ринорея - что это такое? Ринорея - это состояние, когда носовая полость заполнена значительным количеством слизистой жидкости. Состояние, широко известный как "насморк", происходит довольно часто. Ринорея является распростран...
Категория: Здоровье | Автор: med-connect | Добавлено: 03.06.2013
Аватар Татьяна Совяк
Как почистить лимфу? Примерно 80 % токсинов находятся именно в лимфе! И в этой жидкости «плавают» наши клетки! Значит, межклеточная жидкость должна быть чистой, оптимальной для работы клеток. Это поможет избавиться от мно...
Категория: Здоровье | Автор: Татьяна Совяк | Добавлено: 04.08.2010
Аватар wikkomorgoci
Alimentatia rationala. Principiile. Factorii care se vor lua in consideratie la recomandarea alimentatiei rationale Alimentatia rationala. Principiile. Factorii care se vor lua in consideratie la recomandarea alimentatiei rationale.Alimentatia rationala consta in asigurarea optima a necesitatilor energetice si de s...
Категория: Здоровье | Автор: wikkomorgoci | Добавлено: 11.11.2012
Лучшие авторы
Аватар nord37
Являюсь владельцем блога Наш мир

Читать

Аватар vladstraychenko
редставьте себе, что жизнь – это игра, построенная...

Читать

Аватар Стрижак
Возникла идея - решил поделиться.

Читать

Аватар ildar
Дизайн студия «Clike» предлагает Вам широкий спект...

Читать

Аватар resto74
Все рестораны, суши - бары, пиццерии, кафе и кофей...

Читать

Свежие комментарии
Талантливый человек талантлив во всём! Будь как Паша! А ещё ты можешь ...

Читать

Можно выбрать.

Читать

Ой, шутник.

Читать

https://priornews.ru/zastrojshhik-iz-hmao-sravnil-ufas-s-prestupnoj-gr...

Читать

https://ura-news.turbopages.org/turbo/ura.news/s/news/1052688335

Читать

Напишите нам