Активный образ жизни, больше движения

Категория: Здоровье | Автор: 12345 | Опубликовано: 12.12.2010

Многие из нас устают на работе, постоянно утомляются от быстрого темпа жизни, постоянного стресса, поэтому предпочитают спокойный отдых. Однако часто этот отдых просто сводится к банальному ничегонеделанью у телевизора, часто так проходят выходные целиком. От этого может просто разболеться голова, да и польза от просмотра телевизора, особенного длительного, весьма сомнительная, такой отдых ничего кроме вреда здоровью не принесет.
Попробуйте отдыхать от напряженной офисной жизни максимально не похоже на то, что Вы делаете всю неделю. Сидеть на работе, слушать клиентов коллег, постоянные потоки информации, потом дома то же сидение на диване, те же потоки ненужной информации из телевизора. Попробуйте провести выходные активно, летом покатайтесь на роликах, зимой на коньках, к тому же это будет отличным поводом для того, чтобы весело провести время в общении с семьей и друзьями, здесь, чем больше компания, тем интереснее.
Поверьте, те, кто попробовал сделать свою жизнь более активной и добавить в нее движения не могут отказаться от этого уже никогда, желание «киснуть» дома у телевизора просто отпадает само собой. К тому же, это чистой воды здоровье и источник жизненного тонуса.
Учиться кататься на роликовых коньках может быть весело и безопасно.

Комментарии

К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.

Свежие комментарии

Нормальная тема.

Читать

Талантливый человек талантлив во всём! Будь как Паша! А ещё ты можешь ...

Можно выбрать.

Ой, шутник.

https://priornews.ru/zastrojshhik-iz-hmao-sravnil-ufas-s-prestupnoj-gr...