Главный Каталог Статей РФ
71966 авторов, размещено 45809 статей, сейчас на сайте пользователей: 90 Статистика
Аватар script00

Яблочный сок — положительно влияет на сердце и укрепляет мышцы

Категория:  Здоровье  | Автор:  script00 | Опубликовано: 08.11.2020

Еще наши прабабушки ценили натуральный яблочный сок за его прекрасные питательные свойства. Яблочный сок — это не только вкусный напиток, но и источник многих ценных витаминов и микроэлементов для организма. К сожалению, не все соки в магазинах могут похвастаться подобным качеством. Многие производители добавляют в свою продукцию много консервантов и усилителей, которые часто вызывают аллергию. Поэтому пастеризованный яблочный сок стоит покупать у проверенных и честных садоводов, извлекающих из яблок все самое лучшее. Откройте для себя четыре преимущества употребления яблочного сока.

 

Делает кожу красивой

 

Благодаря высокому содержанию витамина С яблочный сок способствует регенерации кожи. В нем также можно найти большое количество витамина Е, называемого «витамином молодости». Стакан натурального яблочного сока в день защищает кожу от вредного воздействия свободных радикалов и поддерживает ее увлажнение. Хорошо увлажненная кожа выглядит молодой, более эластичной и сияющей. Она начнет лучше переносить все косметические процедуры и станет идеальным материалом для создания макияжа.

 

Положительно влияет на сердце

 

Как поясняют специалисты, яблоки богаты гистидином, он естественным образом снижает давление, поддерживая работу сердца. Эта аминокислота также улучшает работу всей системы кровообращения, помогая транспортировать кислород к клеткам. Яблочный сок помогает восстановить надлежащий липидный профиль крови, а благодаря содержанию пектинов нормализует гликемию.

 

Укрепляет мышцы

 

Достаточно одного яблока в день, чтобы обеспечить организм рекомендуемым дневным количеством калия. Этот элемент является одним из основных ингредиентов, необходимых для правильного функционирования мышц и нервной системы. Ежедневное употребление отжатого яблочного сока влияет на регулирование водно-электролитного баланса в организме. Напиток способствует выведению токсинов из организма, уменьшает боли в суставах и предотвращает простуду.

 

Подходит для людей, соблюдающих диету

 

Любой, кто страдает избыточным весом или ожирением, должен тщательно считать калории и внимательно следить за тем, что он ест и пьет. Яблочный сок рекомендуется даже людям, сидящим на диете, не столько из-за его низкой калорийности, сколько потому, что он обеспечивает большое количество пищевых волокон, благодаря чему вы дольше чувствуете сытость. Напиток также ускоряет обмен веществ и способствует сжиганию жира. Рекомендуется запивать им завтрак и обед.  


Источник: магазин медтехники ME-D.RU
Комментарии
К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.
Интересные статьи по теме
Аватар med-connect
Тахикардия: как успокоить сердцебиение? Тахикардия – это состояние, при котором частота сердечных сокращений превышает 100 ударов в минуту, при этом ритм сокращений не нарушается. Основные признаки тахикардии помимо сердцебиения включают го...
Категория: Здоровье | Автор: med-connect | Добавлено: 25.05.2013
Аватар med-connect
Ринорея - что это такое? Ринорея - это состояние, когда носовая полость заполнена значительным количеством слизистой жидкости. Состояние, широко известный как "насморк", происходит довольно часто. Ринорея является распростран...
Категория: Здоровье | Автор: med-connect | Добавлено: 03.06.2013
Аватар Татьяна Совяк
Как почистить лимфу? Примерно 80 % токсинов находятся именно в лимфе! И в этой жидкости «плавают» наши клетки! Значит, межклеточная жидкость должна быть чистой, оптимальной для работы клеток. Это поможет избавиться от мно...
Категория: Здоровье | Автор: Татьяна Совяк | Добавлено: 04.08.2010
Аватар artniks
Как избавиться от артрита Существуют тысячи заболеваний и все они имеют общие функциональные признаки: нарушение биоэнергетического баланса и ослабление иммунной системы. Здоровье бывает только одно и восстановить его можно бе...
Категория: Здоровье | Автор: artniks | Добавлено: 07.02.2010
Аватар Елена Шамова
Мой ребенок постоянно отбирает игрушки у сверстников или почему дети всегда хотят то, что есть у другого ребенка? Почему дети отбирают игрушки у других детей?...
Категория: Здоровье | Автор: Елена Шамова | Добавлено: 05.06.2011
Лучшие авторы
Аватар resto74
Все рестораны, суши - бары, пиццерии, кафе и кофей...

Читать

Аватар ИоаннXIII
не доедаю, не досыпаю, зато мечтаю, ох как мечтаю

Читать

Аватар GodKnows
Холост, детей нет.

Читать

Аватар factorrosta
Беляева Любовь использует в своей работе знания и...

Читать

Аватар Павел Скачков
Профессионально занимаюсь массажем.

Читать

Свежие комментарии
Спасибо, что опубликовали мою статью :)

Читать

Ув. Queen Bazi, Вы настоящая королева в бацзы! Я каждый день хожу на в...

Читать

Беговая дорожка которая используется для бега, а не для ходьбы. Она ре...

Читать

Спасибо за полезную информацию, эти знания и правду пригодятся многим ...

Читать

Считаю, что Minecraft заслуживает популярности, потому что хорошо влия...

Читать

Напишите нам