7 способов борьбы с потливостью

Немного скажу об этом явлении.Потливость - это естественный процесс борьбы организма с пререгревом.Когда мы потеем из нашего организма выделяются различные продукты обмена,могут выделяться ядовитые вещества, попавшие в организм с пищей, а также лекарственные вещества, задержавшиеся в организме.  Сейчас за окном лето и данное явление особенно часто встречается.Думаю не очень приятно,когда находясь в общественном месте,с Вас начнет лить пот ручьем.Поэтому предлагаю Вашему вниманию 7  способов  борьбы с потливостью:

1. Отложите подальше в шкаф одежду из синтетики.В такой одежде кожа плохо дышит и вследствие больше перегревается,а мы естественно интенсивнее потеем.Носите одежду из натуральных материалов.

2.Сейчас очень популярны различные дезодоранты,в какой-то степени на это повлияла реклама,в которой ни слова не говорят о том,когда надо использовать их продукт в борьбе с потом.Подразумевается,что утром,перед выходом из дома.Может это и так,но некоторые дезодоранты предназначены для использования 1 раз в неделю на ночь после душа.Если такое средство использовать утром,то Вы как потели,так и будете продолжать обтекаться ручьями пота.Связано это с тем,что таким дезодорантам надо время для борьбы с бактериями и неприятным запахом.

3.Очень важна гигиена,поэтому хотя бы раз в день принимайте душ.Тем самым Вы не дадите потовым железам закупориться.В противном случае работа желез может нарушиться и потоотделение только усилится.

4.Используйте антиперспиранты длительного действия:Vichy,Lavilin.Лично я постоянно пользуюсь Лавилином.Это очень удобное средство: достаточно крема,примерно,со спичечную головку нанести в подмышечную впадину и этого хватает на неделю,чтобы не было запах пота. 

5.В наше время стрессы уже явление обычное.Но они как раз и служат одной из причин потливости.Поэтому постарайтесь уменьшить количество стрессов.Для этого почаще гуляйте на природе.Тем более сейчас самое подходящее для этого время.

6.В жару не пейте холодные напитки.Отдайте предпочтение теплому чаю.


7.Ежедневно употребляйте отвар шалфея.Для этого 2 ч. ложки листьев шалфея залейте стаканом кипятка и выпивайте это втечение дня.


8.Срезайте волосы в под мышечной впадине ножницами.Таким образом облегчается  испарение пота.