Фоточтение. Главный процесс

Категория: Образование | Автор: Andyee | Опубликовано: 14.03.2009

ну что.... мы дошли до самой главной стадии всего этого процесса - до стадии Фоточтения.
Фоточтение - это ментальное фотографирование страниц. То есть наше подсознание получает всю информацию в миллионы раз быстрее чем сознание.... ну ладно давайте всё таки идти по порядку)

Вы в Альфа состоянии, или как её ещё называют "состояние расслабленной бдительности", и теперь вы держа в голове Цель прочтения данной книги, открываете её и.... вот теперь начинается самая фантастическая часть:
Вы должны увидеть "страницу - мираж" или как на английском её называют "The blip page". Что это такое? Проделайте такое упражнение:

Возьмите два указательных пальца и соедините их кончиками( чтобы только кончики касались друг друга) и теперь пусть они будут находиться от вас на расстоянии в .... ну 20-30 см(можно и ближе). И теперь посмотрите на точку над этими пальцами и вы увидите, что между ними "нарисовался" ещё один палец))) В книге фоточтения называют полученное "связка сосисок"))). Надеюсь вы смогли это увидеть.
Так вот, с книгой происходит такой же эффект. Откройте книге и смотрите на её центр с расслабленным взором и вы должны будете увидеть между двумя страницами "страницу - мираж" которая, шириной где-то в... ну 2-5 см. Не видите её? Ничего страшного, передо мной она тоже не сразу появилась, теперь я от неё отделаться не могу :D.
Всё же есть хороший способ её увидеть: возьмите книгу двумя руками и поднимите её перед вашими глазами. Теперь смотрите на точку над книгой и вы увидите снизу появляется эта самая "страница-мираж". Она похожа на толстую трёхмерную линию.
Но всё же не огорчайтесь если сразу всё не получилось. Страницу-мираж можно заменить: откройте книгу и постарайтесь увидеть все углы страниц. Постарайтесь рассмотреть пустые места между книгами, абзацы, отступы и нарисуйте мысленно крест, соединяющий углы книги. Это тоже вариант).

Ну, представим себе, что вы уже освоили фотофокус(страница мираж). Теперь вы находясь в Альфа состоянии, открывайте книгу, смотрите на середину книги, увидя эту толстую трёхмерную линию, начинайте переворачивать страницы. Нельзя тратить дольше 2ух секунд(на каждую страницу по секунде, но так как при переворачивании вы видете их целых две, потому две секунды). При этом вы должны повторять какие-нибудь фразы, например, "расслабься, расслабься, 3....2...1....", тем самым вы не позволяете мыслям, которые вечно приходят в голову не вовремя, мешать вам. И самое главное - дышать глубоко и быть всё время расслабленным. Так вы делаете до конца книги и потом при желании переворачивайте её вверх ногами(это тоже можно, наш мозг гениален) проделывайте ещё раз этот же процесс переворачивания страниц, находясь в альфа и фотофокусе.
После того как вы всё это проделали, закройте книгу. Расслабьтесь и скажите про себя(чтобы вы ещё в это верили): "вся информация, которую я фоточитал, находится в моём подсознании и доступно мне в любой момент". Звучит смешно?) Но если верить Джону Кехо и Джозефу Мёрфи именно такие мантры помогают мозгу и заставляют его работать на нас))).
А теперь переходим в стадию Инкубации...

Остальное в блоге: http://lunatik18.livejournal.com/

Комментарии

К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.

Свежие комментарии

Ну, вот это я понимаю, настоящая инструкция для тех, кто хочет не просто «привет, как дела», а чтобы дамы сами в личку ломились! Как говорится, техник...

Читать >>

Куклы-обереги действительно имеют глубокий символизм и интересную историю, которая часто теряется в современных интерпретациях. Например, многие не зн...

Полностью поддерживаю подход, описанный в статье! Рисование — не просто творческое занятие, а ключевой инструмент для развития ребёнка. Как детский пс...

Интересная подборка ошибок, но не могу не высказать скепсис по поводу части рекомендаций. Например, о зарядке только до 80% — это логично с техническо...

Работал соцработником пару лет, и вот что не написали: это не только помощь людям, но и куча бумажек, отчётов и согласований. Бывает, половина времени...