5 танцевальных травм и как предотвратить их.

Категория: Досуг и Юмор | Автор: BlOND | Опубликовано: 12.02.2011

Несчастные случаи - 1 из самых больших проблем, что квалифицированный профессиональный атлет или спортивный человек будут иметь. Значительная рана могла возможно произвести их для полного периода времени и в некоторых случаях быть карьерой конечные раны.

Примеры ниже - 5 различных банальных ран.

Чувствительность лодыжки

Это - результат скручивания лодыжки. Легкое скручивание может привести к небольшому расширению связок однако, значительно более серьезное растяжение связок может фактически порвать или разорвать мускул. Это может легко привести к увеличению и острому дискомфорту, когда сила применена.

Травма мускула подколенного сухожилия

Это - регулярно происходящая проблема для многих бегунов. Это навлечено, помещая экстремальную силу на мускуле подколенного сухожилия вследствие резкого или физически требовательного действия. Это может также произойти в конечном счете из-за повторяющихся деформаций.

Боль в коленях

По всей вероятности самая частая рана, чтобы получить. У довольно многих атлетов есть это условие, и не удивительно, что этот тип раны дополнительно известен как колено бегунов. Выполнение - осуществление высокого воздействия. Непрерывное воздействие на соединения особенно, работая на твердых поверхностях, таких как бетон и гудронированное шоссе оказывает огромное давление на колени, вызывающие объединенное воспламенение.

Щепа голени

Когда Вы когда-либо обнаруживаете боль или чувствительность, окружающую области голени или голени тогда, это наиболее вероятно навлечено щепой голени. Дискомфорт - результат соединительной ткани, это соединено с костью голени, которая становится увеличенной.

Ахиллес Тендинитис

Это - еще одно очень общее повреждение, от которого получают несколько бегунов. Ахиллово сухожилие может быть найдено с задней стороны Вашей голени. Сухожилие становится твердым и тендерным вокруг части пятки. Чопорность, вероятно, возрастет из-за недостаточной мобильности, или голень недавно покоилась. Например, те с тендинитом обнаруживают намного больше плотности всюду по области пятки после пробуждения от сна в утреннее время.
Спортивные и бальные танцы

Комментарии

К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.

Свежие комментарии

Нормальная тема.

Читать

Талантливый человек талантлив во всём! Будь как Паша! А ещё ты можешь ...

Можно выбрать.

Ой, шутник.

https://priornews.ru/zastrojshhik-iz-hmao-sravnil-ufas-s-prestupnoj-gr...