Как научить ребёнка ездить на велосипеде?

Двухколёсный велосипед – это прекрасное транспортное средство для самостоятельного и подвижного ребёнка. Он бывает разных видов, поэтому родителям несложно подобрать подходящий вариант. Раньше считали, что велосипед подходит исключительно для детей и подростков. Теперь же велосипедом пользуются даже дети в возрасте 2-3 лет.

Как быстро и легко научить ребёнка ездить на велосипеде?

В прошлом многие родители использовали простой метод обучения: сажали малыша на велосипед, подталкивали, и дальше ребёнок сам разбирался. Этот способ нельзя назвать современным. Сейчас лучше использовать более прогрессивные и безопасные методы. Тем более, если обучать приходится малыша, которому всего 3-4 года.

Важно, чтобы ребёнок сам желал ездить на велосипеде. При наличии мотивации процесс обучение пройдёт значительно легче. Родители должны поддержать малыша и показать ему, как правильно ездить на велосипеде. Поначалу может не получаться, и это естественно. Мамы и папы должны запастись терпением и не торопить события.

Подготовка к велосипеду

Есть три главных навыка, которые потребуются ребёнку для езды на велосипеде:

- умение балансировать;

- способность крутить педали;

- умение тормозить.

Из этих навыков самым важным считается балансирование и держание равновесия. Остальным несложно научиться за короткий срок. Чтобы ребёнок смог крутить педали, ему достаточно сказать, что крутить следует в одну сторону. Также важно следить, чтобы ноги не соскакивали. Чтобы затормозить, достаточно нажать на ручной тормоз или прокрутить педали  в другую сторону.

Значительно сложнее обучить ребёнка держать равновесие. При этом есть возможность облегчить задачу себе и ребёнку, если изначально потренировать малыша на беговеле. На нём можно ездить с 1 года до 6 лет. 

Почему не стоит использовать приставные колёса

Если беговел позволяет научиться держать равновесие, то приставные колёса такую задачу не выполняют. С ними ездить намного проще, но потом тяжело перейти на двухколёсный велосипед. Ребёнок привыкнет к опоре и к тому, что не нужно даже задумываться о балансе. Из-за этого ему станет сложно держать равновесие. Даже если раньше ребёнок ездил на беговеле, то после использования приставных колёс придётся заново учиться балансированию.

Также есть другие проблемы, с которыми можно столкнуться. Например, приставные колёса обычно небольшие и пластиковые, поэтому их можно назвать ненадёжными. Если поверхность неровная, то станет сложнее ехать. При попадании в ямку они легко сломаются и отвалятся. Их легко повредить даже в условиях города, например, при подъёме велосипеда на тротуар.

Обычно данную конструкцию используют, чтобы научить малыша крутить педали и тормозить. При этом данные навыки вторичные. Главное, научиться держать равновесие, потому как это значительно сложнее. Рекомендуется вместо приставных колёс использовать беговел, благодаря которому удастся научиться держать равновесие. Помимо этого, подойдёт трёхколесный велосипед. Он отличается меньшей устойчивостью, чем четырёхколёсный, поэтому он лучше подходит для обучения.

Выбор велосипеда 

Поначалу детям тяжело привыкнуть к необычному транспортному средству. Следует постараться облегчить этот период. Для этого необходимо выбрать комфортный и надёжный транспорт, на котором будет удобно ездить. Важно, чтобы он отличался лёгкостью, у него хорошо крутились педали и колёса. Также следует убедиться в качестве подшипников и руля.

Существуют различные модели детских велосипедов, и для начала стоит подобрать правильный размер. Ориентироваться стоит на рост малыша, а также на длину его ног (считать необходимо по внутренней стороне нижней конечности). Обычно в параметрах велосипеда уточняется рост, а также высота седла (она равна высоте ног +5-10 см). Важно, чтобы всё соответствовало.

На велосипеде вытянутая нога обязана все стопой касаться педали при нахождении в нижней позиции. Величина колеса тоже имеет значение. Стандартный размер для малышей от 3 до 4 лет – это 16 дюймов. Если ребёнку от 6 до 8 лет, можно присмотреться к колёсам на 18, 20 и больше дюймов.

Вывод: для детей отлично подходит такой велосипед, у которого маленький вес, лёгкий ход педалей благодаря качественным подшипникам. Руль обязан быть достаточно широким, с комфортными мягкими грипсами, чтобы малыш мог за них надёжно ухватиться. Для начала стоит отказаться от аксессуаров, таких как разные скорости, крылья из металла, так как они делают конструкцию более тяжёлой. Приставные колёса не следует использовать, потому как от них мало пользы, но много неудобств.

При поиске подходящего велосипеда через интернет нужно ориентироваться не только на описание товара, но и на отзывы покупателей. Нередко опыт других людей позволяет принять правильное решение по поводу покупки конкретной модели.

Основные моменты в обучении

1. Физическая подготовка ребёнка. Следует учитывать, что каждый ребёнок развивается в своём темпе. Некоторые уже с первого года жизни с удовольствием катаются на беговеле, а к двум годам прекрасно держат баланс. У других подобного опыта не было, поэтому приходится нагонять упущенное. Родители не должны торопить малыша, если он пока ещё не готов к активной езде. Следует заниматься до тех пор, пока ребёнок не сможет отлично держать равновесие.

2. Положительный настрой малыша и родителей. Все дети обожают играть, поэтому и обучение должно быть лёгким и забавным. Мама и папа должны не только объяснить технику езды, но и вызвать интерес у ребёнка.

3. Качественный и удобный велосипед – залог лёгкого обучения. Чем комфортнее и легче в использовании будет первый велосипед, то проще будет к нему приспособиться. Родителям тоже будет спокойнее, если их малыш станет ездить на безопасном транспортном средстве.

4. Место первых тренировок. Прежде всего, начинать кататься следует на ровном асфальте. Важно выбрать нешумное место, где мало людей. Тогда ребёнок не станет отвлекаться на шум, а также мешать прохожим. Заниматься необходимо именно на асфальте, а не на траве, так как она сырая и мягкая, на ней легко потерять баланс. К тому же, можно не заметить яму или крупный камень, из-за чего велосипед опрокинется.

5. Наличие специальной защиты. Если ребёнок будет без налокотников, шлема, наладонников и наколенников, то в случае падения могут появиться ссадины и даже переломы. Важно, чтобы защита была по размеру и отличалась хорошим качеством. Если выбирать дешёвые товары, шлем, наколенники и иные предметы, они сломаются и не уберегут ребёнка. Для продолжительных поездок защита может показаться некомфортной. Как минимум, следует всегда надевать на ребёнка шлем, чтобы уберечь голову при падении.

Учебный процесс

Если ребёнок переживает по поводу езды на велосипеде, для начала его стоит успокоить. Нужно объяснить, что в этом нет ничего страшного. Можно привести в пример его друзей, братьев или сестёр, которые уже умеют ездить на велосипеде. Главное, чтобы родители сами не показывали, что они переживают. Дети нередко перенимают настроение родителей и разделяют их страхи.

Чтобы научить малыша ездить на велосипеде, следует начинать с азов – то есть, с балансирования. При первом использовании транспортного средства далеко не всем удаётся удержать равновесие. Этот момент считается наиболее травмоопасным. Чтобы было проще, рекомендуется позаботиться о подстраховке малыша, поместив на его плечи свои руки. При этом нежелательно держать велосипед или толкать его, чтобы ребёнок ускорился. Это помешает держать равновесие. Даже если ребёнок пользовался беговелом, ему всё равно понадобится некоторое время, чтобы научиться балансировать. Если есть возможность, стоит опустить седло, чтобы ребёнок мог легко поместить ногу на асфальт и оттолкнуться.

Поначалу можно кататься как на беговеле, особенно, если малыш никогда не учился держать равновесие. То есть, нужно по очереди отталкиваться от земли ногами и пытаться ехать. В первые разы будет тяжело, но постепенно станет легче кататься. В таком случае следует вернуть седло в правильное положение и начать ездить правильно.

Когда ребёнок научится сохранять равновесие, родителям стоит по чуть-чуть уменьшать поддержку. Сначала стоит убрать одну руку с плеча малыша, потом вторую расслабить, чтобы она не служила в качестве опоры. После этого можно позволить ребёнку проехаться самостоятельно. Всё равно родители должны находиться поблизости, потому как ребёнок ещё не умеет ездить. Ему потребуется не один день для того, чтобы отработать все элементы. Когда он научится хорошо балансировать, стоит обратить внимание на управление транспортным средством.

Когда ребёнок будет ехать, ему следует смотреть вперёд и грамотно оценивать обстановку. При этом малыши нередко могут отвлекаться, глядеть по сторонам или концентрироваться на самом велосипеде. В таком случае они не замечают препятствие, находящееся впереди. Родители должны объяснить ребёнку, что важно концентрироваться на дороге. При этом отвлекаться нельзя, потому как можно упасть и даже кому-то навредить. При желании можно даже сделать полосу препятствий, чтобы поработать над скоростью реакции и развитием внимательности. При этом для начала следует отработать повороты, научиться тормозить и трогаться с места.

Во время старта одна педаль должна быть расположена выше другой. Одну ногу необходимо поместить на верхнюю педаль, а затем надавить на неё. Потом следует сразу поставить вторую ногу на другую педаль и начать их крутить. При этом не важно, какая ступня будет первой – правая или левая. Некоторые дети привыкли катить транспортное средство перед началом езды. Другие садятся на сиденье с места. Оба варианта правильные, поэтому стоит ориентироваться на личные пожелания. В начале движения важно сохранить равновесие, что поначалу тяжело сделать. По этой причине рекомендуется подстраховывать малыша. При этом толкать транспортное средство не нужно, иначе будет риск упасть и удариться.

Если в семье несколько детей, то стоит сначала научить старшего. Тогда и другие тоже со временем захотят покататься. Также старший им поможет освоить навык езды, и вместе будет значительно проще учиться.

Для страховки удобно использовать тротуар, где высокий бордюр. С одной стороны юного велосипедиста будет страховать взрослый. С другого бока будет бордюр, на который можно опереться ногой в случае потери равновесия. Это позволит избежать падения или сделать его более мягким.

Родителям будет не лишним держать при себе средство для обработки ран. Например, подойдёт перекись водорода, йод и подобные препараты. В случае падения родители смогут сразу обработать рану, чтобы избежать заражения. При этом ребёнка лучше не пугать и не говорить о наличии аптечке. Если он начнёт бояться ездить, ему будет сложнее расслабиться и научиться кататься на велосипеде.

Как научить ребёнка тормозить на велосипеде

Чаще всего детям легче научиться пользоваться рулём и тормозить, чем стартовать. Всё же этим моментам следует уделить особое внимание. Родители должны объяснить, как именно работает тормоз. Он может быть ручным или ножным, это зависит непосредственно от модели. Далее следует разъяснить, как его правильно использовать. Полезная рекомендация: чтобы ребёнок не упал с велосипеда, ему следует медленно снижать скорость движения. При резком торможении выше риск травмироваться.

Рулить транспортным средством тоже достаточно легко. В такой ситуации важно резко не выкручивать руль. Также следует понимать, что при повороте транспортное средство будет слегка наклоняться. Достаточно немного потренироваться, чтобы научиться рулить и тормозить. Если родители переживают, следует воспользоваться простой полосой препятствий. На ней малыш должен будет поворачивать в различные стороны, а также жать на тормоз. Постепенно он разберётся, как управлять велосипедом. 

Падения неизбежны

Даже если родители будут постоянно поддерживать малыша и следить за тем, как он учится ездить, всё равно поначалу будет сложно держать равновесие и крутить педали. После того, как ребёнок научится пользоваться велосипедом и даже начнёт ездить на значительные расстояния, всё равно может не получаться войти в поворот или в нужный момент нажать на тормоз. Важно понимать, что это нормальное явление. Родителям важно запастись терпением и научиться спокойно реагировать на подобные ситуации. Важно дать ребёнку понять, что любые ошибки являются частью развития. Несмотря на то, что иногда не получается проехать без падения, всё равно с каждым разом будет легче ехать.

Опять же, стоит вспомнить об экипировке, потому как именно она поможет уберечь малыша от неприятных ситуаций. В случае падения удастся избежать серьёзных травм. На начальных этапах обучения следует позаботиться о полной экипировке. Также необходимо выбрать такое место, где поблизости нет опасностей. Например, отсутствует оживлённая дорога, где ездят автомобили. Нет озера, большого количества людей. В таком месте будет спокойнее учить ребёнка, потому как удастся избежать серьёзных неприятностей.

У всех малышей различные способности, поэтому не каждому удаётся научиться ездить на велосипеде за один день. Иногда могут потребоваться недели, чтобы разобраться с тем, как держать баланс, крутить педали, тормозить. Важно, чтобы у ребёнка была мотивация, и тогда будет намного проще научиться ездить. Также потребуется поддержка родителей и их вера в то, что всё получится.

Важно обязательно выбрать качественный велосипед, на котором будет удобно ездить. Также следует почаще заниматься, несмотря на те трудности, которые могут возникнуть. Главное, чтобы обучение проходило в игровой и весёлой форме. Не следует ругать ребёнка за ошибки и за то, что у него что-то не получается. Иначе он может потерять  мотивацию и не захотеть кататься на велосипеде. 

При правильном подходе к делу всё получится, и уже через несколько дней или недель ребёнок начнёт уверенно ездить. С каждым разом его навыки будут становиться лучше. Вскоре родителям не придётся волноваться о том, что малыш может серьёзно ушибиться. Он научится обходить препятствия, следить за дорогой и грамотно оценивать ситуацию.