Безопасность и комфорт вашей спальной комнаты

Крепкий сон - залог здоровья и запаса сил. Делая ремонт в этом помещении, обратите внимание на некоторые детали, которые сделают ваше спальное место - маленьким раем для Вас.

Стройматериалы

Выбирайте только безопасные для здоровья обои, ламинат, краски и покрытия. Сейчас на рынке очень много эко материалов, они не выделяют токсические вещества, меньше скапливают пыль и не аллергенны, что тоже немаловажно. Стоимость таких стройматериалов в пределах нормы и не ударит по вашему бюджету, главное ознакомиться с сертификатами качества и безопасности, чтобы быть уверенными в своем выборе.

Мебель для спальни

Для спальной комнаты очень хорошо покупать мебель из настоящего дерева. Хорошо подойдет - сосна, дуб, береза, орех, ясень. Дерево придает красивый внешний вид любому интерьеру. Кроме того - древесина выделяет полезные для здоровья фитонциды. Расположение мебели должно быть свободным, не громоздким, больше свободного пространства и легкий доступ к спальному месту. Кровать устанавливайте таким образом, чтобы она не находилась на сквозняке.

Матрас

Выбор матраса - дело индивидуальное и зависит от предпочтений и пожеланий клиента. В магазинах, покупая матрас, часто предлагают полежать на нем в течении 10 минут, ваша спина сразу даст знать - подходит ей этот матрас или нет. Во сне тело должно находиться в нейтральном положении. Позвоночник сохраняет естественные для себя изгибы, а тело от головы до ног находиться на одном уровне. Тогда просыпаясь с утра, Вы никогда не будете ощущать боль в спине. Для человека, не имеющего проблем со спиной, идеально подходят матрасы - средней жесткости. Они поддерживают тело в правильном положении и обеспечивают полноценный здоровый сон.

Гардины

Гардины, шторы, жалюзи неотъемлемая часть спальни. Во время сна, тело должно находиться в полной темноте, для выработки гормона сна ( мелатонина) в полной мере - исключая хронический недосып. Врачи рекомендуют выбирать плотные шторы blackOut или День- ночь, которые полностью блокируют свет и могут дополнить любой интерьер.           

Светильник

Кроме основного света, в спальне обязательно имеет место быть - светильник, который находиться вблизи кровати. Настенный или напольный выбирать вам. Главное чтобы он не светил ярко в глаза, а имел приятный, приглушенный угол освещения.

Увлажнитель воздуха

Не для кого не секрет, что оптимальный уровень влажности в помещении должен быть на уровне 40 - 60%. Но эта норма недостижима в современных условиях. В домах, где есть кондиционеры, обогреватели, батареи в зимний период, это все высушивает воздух. Поэтому рекомендуется в спальню ставить увлажнитель воздуха, который будет насыщать и увлажнять воздух, для комфорта и здоровья всех членов семьи.

Не забывайте о комнатных растениях и цветах, которые насыщают воздух кислородом. Очень хороший - хлорофитум, он не только выделяет кислород, а и поглощает всеми нелюбимую пыль.

Шумоизоляция

Стены в современных домах, зачастую, тонкие, выполнены из газоблоков, а как известно - шумоизоляция у таких стен, очень плохая. Соседи слышат своих соседей через стенку. А это нехорошо для спальни. Никаких посторонних шумов, не должно быть. Делая ремонт, обращайтесь на это внимание. Сразу же покрывайте стены вспомогательными материалами, которые помогут сделать в спальне хорошую шумоизоляцию.