Зачем нужно качать мышцы?

Мы знаем, что в качалке можно стать здоровее и сильнее, но дело даже не в этом. В то время как вы напрягаете мышечные волокна, у вас образуются биологически активные вещества: тестостерон и эндорфин - это важные гормоны для мужчины. 

Важна для мужчин и мотивация, которая постепенно поднимает их в обществе. А андрогены делают мужчину мужчиной. Точно также, как и в любовных делах, тестостерон делает вас популярной личностью во многих сферах работы. 

Кроме того, что в тренажёрном зале вы строите свое тело и делаетесь красивее, вы опять же становитесь более красивым для девушек. Почти все женщины уже готовы к встречам с вами. Так что, в качалке вы сможете подтянуть собственную сексуальную притягательность. 

Наверное даже не надо напоминать, как классно чувствуешь себя после тренировок! Вы становитесь к зеркалу с интересом, и смотрите на мускулатуру, которую прокачивали в тренажёрном зале. Вам становится кайфово только оттого, что вы делаете такие фокусы с собой. 

Не смотря на то, что иметь большой уровень мужского гормона и наилучшее самоощущение очень здорово, качалка даёт большую пользу для нашего тела, и здоровья. 

Проверки учёных подтвердили, что при увлечении бодибилдингом, всасывание кислорода повышается на 20%, а обмен веществ ускоряется более чем на 22%! Усваивание кислорода и важных веществ увеличивается, чтобы снова настроить новый баланс в организме. Толку от еды для качка больше, чем для любого другого человека, из-за того что он перерабатывает её вдвое лучше. 

Когда качаешь мышцы, прокачиваешь также и сердце. Тренированное сердце оживляет каппиляры и больше атлет не страдает от повышенного давления и гипертонии. Увеличенный приток крови усиленно очищает кровеносную систему от холестериновых бляшек, что ведёт к снижению сердечного ритма и хорошему кровяному давлению. 

Депрессия улетучивается тогда, когда приходит в нашу жизнь "штанга". Названная душевная болезнь вылечивается твёрдым способом, а именно тренажёрным залом. Депрессия не препятствует нам полностью отдаваться тренировке в тренажёрном зале, но зато когда мы достигаем новые ступени развития, мы начинаем верить в себя, и эта вера лечит нас как антидепрессант. 

Качалка спасает нас от достаточно серьезных заболеваний: Остеопороз (спорт делает эластичнее кости), артрит (увеличивается прочность суставов), заболевания психики, за счет приподнятого состояния, нарушенную пульсацию крови, из-за более сильного кровообращения, болезни сердца, вследствие стабилизации работы сосудов, эректильная дисфункция (в результате общего психического тонуса, и приподнятой активности), проблемы с иммунитетом (вследствие употребления повышенного числа минеральных веществ).