Каталог Статей
45578 авторов, размещено 43356 статей, сейчас на сайте пользователей: 17 Статистика
Аватар strah

Спортивная гимнастика - сила, красота и грация

Категория:  Спорт  | Автор:  strah | Опубликовано: 16.01.2018

Детская спортивная гимнастика – очень изящный вид занятий. Родители, подыскивающие для своего чада подходящее увлечение, очень часто останавливают свой выбор именно на этом виде спорта, ведь он включает в себя ещё и искусство.

Выбор школы для занятий спортивной гимнастикой

 Приступать к занятиям по спортивной гимнастике нужно с раннего детства, примерно с 5-6 лет. В таком возрасте связки ещё пластичны и легко растяжимы. Перед выбором спортивного учреждения следует определить, какую именно цель будет ставить перед собой спортсменка. Если предполагается серьёзно соревноваться за медали и титулы, то к вопросу выбора школы и тренера нужно отнестись очень серьёзно.

Также необходимо понимать, что гимнастика - это не только красивые выступления, но и постоянные тренировки и нагрузки. Для того, чтобы раскрыть все возможности ребёнка, оказать необходимую поддержку и дать правильный настрой на победу, нужен поистине хороший спортивный наставник.

 Если спортивная гимнастика – всего лишь время препровождения, то можно выбрать спортивную школу попроще или записаться, например, в школьную секцию. Здесь уровень требований и нагрузок будет гораздо ниже, чем в профессиональной школе.

Это не исключит возможности участвовать в соревнованиях. Однако такие соревнования будут очень низкого уровня. Но и здесь можно рассчитывать на спортивный рост, так как, если девочка упорна и перспективна, она может обратить на себя внимание хороших профессиональных тренеров.

Форма и инвентарь

 Для того, чтобы приступить к тренировкам, необходимо купить специальный гимнастический купальник. Важно, чтобы он был по размеру ребёнку, только так и в нем будет комфортно тренироваться. Обовью, как правило, являются обыкновенные чешки.
 Для занятий требуется различное гимнастическое снаряжение. Но с покупкой инвентаря торопиться не следует. Для начала стоит посоветоваться с тренером и определить, что именно понадобится юной гимнастке. Ведь ленты и обручи требуют немалых затрат, а занятия могут совсем не увлечь ребёнка. Однако среди многочисленных школ есть и такие, которые сами предоставляют спортсмену всё необходимое.

Польза от занятий спортивной гимнастикой

 Спортивная гимнастика - очень вид спорта, который принесёт девочке много умений, навыков и пользы для здоровья. Это увлечение способствует всестороннему физическому развитию растущего организма.

Девочка-гимнастка всегда будет гибкой, пластичной, женственной и хрупкой. Спортивная гимнастика формируют красивую походку и безупречную осанку. Постоянная необходимость подбрасывать, ловить предметы и жонглировать ими улучшает координацию движений.

Регулярная физическая активность повышает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, влияет на все обменные процессы организма. В век развитых технологий и детской малоподвижности это немаловажно. Так как в спортивной гимнастике все движения девочки сопровождаются музыкой, у спортсменки вырабатывается хорошее чувство ритма.

 При ежедневных тренировках ребёнок дисциплинируется и учится правильно распоряжаться своим временем. Даже если юной спортсменки не удастся достичь желаемой славы, все полученные за время занятий навыки и умения останутся с ней на всю жизнь.


Спортивная гимнастика - это один из зрелищных, динамичных  и по статистики травмоопасных видов спорта, поэтому от спортсменов занимающихся спортивной гимнастикой требуют полис спортивного страхования от несчастного случая для тренировок и соревнований
Комментарии
К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.
Интересные статьи по теме
Аватар ecspert82
Чертежи грифа гантели для изготовления Подробное описание, чертежи и схемы Грифа гантели с замками для ручного изготовления....
Категория: Спорт | Автор: ecspert82 | Добавлено: 16.02.2009
Аватар icerink4
Как устроен и работает каток (ледовая арена) Конечно не вызывает сомнения что главным для фигуристов и хоккеистов является их мастерство и опыт, полученные в результате многочасовых тренировок. Однако вряд ли можно недооценить важность качества ...
Категория: Спорт | Автор: icerink4 | Добавлено: 20.03.2010
Аватар vasili-komaro
Спортивные снаряды В наше время стремление вести здоровый образ жизни стало невероятно популярным. Данный образ жизни означает активный отдых, сбалансированное питание и регулярные занятия спортом. ...
Категория: Спорт | Автор: vasili-komaro | Добавлено: 31.10.2007
Аватар Sveta Myxina
Гимнастика пробуждения в ДОУ Значение гимнастики после дневного сна для укрепления здоровья детей....
Категория: Спорт | Автор: Sveta Myxina | Добавлено: 07.10.2010
Аватар Tacitus
Краткая история настольного тенниса Краткая история происхождения и развития настольного тенниса в мире....
Категория: Спорт | Автор: Tacitus | Добавлено: 16.02.2011
Лучшие авторы
Аватар dodger778
+7 918 612-13-84

Читать

Аватар vovanstar
Пара Пара Слов Слов о себе. в Интернете

Читать

Аватар garminych
Мы готовы помочь Вам, сделать правильный выбор GPS...

Читать

Аватар SlavaMSK
Ведущий рубрики "Новости медицины" на ресурсе TopMedicina.Ru

Читать

Аватар slawa100
Мастер

Читать

Свежие комментарии
Могу помочь с этим, если кому интересно пишите на почту sms-ya@live.ru

Читать

Отличная статья. Однако пчелофермы довольно редкое явление в жизни Рос...

Читать

Взрослым тоже полезно читать или смотреть сказки, вот есть сериал "Одн...

Читать

Когда я начал заниматься по индивидуальному курсу вокальных упражнений...

Читать

Всегда интересно почитать информацию от профессионалов!

Читать

Напишите нам