КАТАЛОГ СТАТЕЙ.
Авто и Мото (2082)
Бизнес (6345)
Дом, семья, дети (4269)
Досуг и Юмор (674)
Еда (832)
Здоровье (3964)
Искусство (1676)
Компьютеры и Интернет (4285)
Мода, стиль (1655)
Наука (1634)
Образование (1346)
Общество (3045)
Окружающий мир (794)
Промышленноcть, оборудование (1974)
Связь (479)
Секс, любовь, отношения (960)
Справочная информация (270)
Страны, путешествия (1843)
Строительство и ремонт (7579)
Транспорт и логистика (467)
Нужен ли вам персональный тренер?
Категория: Спорт
| Автор: strongatlet
| Опубликовано: 11.07.2010
Конечно, можно заниматься самостоятельно. Путем проб, ошибок и уймы потраченного времени Вы поймете, как нужно тренироваться. Но есть и другой путь - отжалеть денег на персонального тренера (хотя бы на 1-2 месяца тренировок). Поверьте, это будут не выброшенные деньги!
Миф
Существует миф, что персональные тренировки в трен. зале нужны только новичкам. На самом деле даже у опытных атлетов прогресс идет быстрее, когда есть персональный тренер.
Чему научит персональный тренер?
-Правильной технике выполнения упражнений. Можно долго читать, смотреть видео, но многие упражнения вы все равно будете выполнять неправильно.
-Правильному подбору отягощений для упражнений
-Вы поймете с какой интенсивностью нужно тренироваться
-Программа тренировок и советы по питанию в соотвествии с вашими целями
-Во время отдыха между подходами Вы сможете мучать тренера вопросами
-Ваша мотивация и уверенность в успехе будет намного выше, потому что хороший тренер - это просто неиссякаемый источник мотивации! А вы ведь не пойдете к плохому тренеру?
Каждый рубль, вложенный в персональные тренировки, вернется к вам в виде шикарного тела и сэкономленного времени.
