Главный Каталог Статей РФ
85933 авторов, размещено 47073 статей, сейчас на сайте пользователей: 117 Статистика
Аватар Africa

Как не впасть в зимнюю спячку и сохранить фигуру?

Категория:  Спорт  | Автор:  Africa | Опубликовано: 27.10.2008
Кто сказал, что осень – пора разочарований и депрессий? Да, отпуск - с купанием в лазурном море - позади, а вокруг дождливое небо, серые будни и один и тот же маршрут: «дом-работа-дом». Сначала вы томитесь в душных офисах, по дороге домой толкаетесь в метро или маршрутках, а дома кутаетесь в теплый плед и подогреваете свои мечты о лете горячим чаем с плюшками. Но разве так уж трудно вернуться в лето: окунуться в прохладную водичку, размять застоявшиеся мышцы, прокатиться на велосипеде или на роликах?

Все это можно сделать и в холодное время года. Запишитесь в бассейн, сходите в солярий, покрутите педали тренажера… Одним словом, купите абонемент в фитнес-клуб! Занятия на тренажерах и в зале, помимо укрепления здоровья, дают выплеск энергии, что особенно актуально осенью, когда каждый второй страдает от «погодной» депрессии. Немного усилий над собой, и вот уже вы крутите педали велотренажера, представляя, как мчитесь по горной трассе.

А если вам не хватает доброй порции адреналина, то вы можете получить его, завернув крутой вираж на скейте или роликах в крытом скейтпарке или спустившись с горы на сноуборде на одной из лыжных баз. Разнообразие спортивных занятий зимой ничуть не меньше, чем летом. На что обратить внимание при выборе фитнес-клуба и бассейна? Как улучшить самочувствие и сохранить фигуру?
Полный вариант статьи
Комментарии
К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.
Интересные статьи по теме
Аватар Tacitus
Краткая история настольного тенниса Краткая история происхождения и развития настольного тенниса в мире....
Категория: Спорт | Автор: Tacitus | Добавлено: 16.02.2011
Аватар gimnastika
Атлетическая гимнастика, техника безопасности на тренировках. Правила по технике безопасности при работе со спортивными снарядами, на занятиях атлетической гимнастикой и бодибилдингом....
Категория: Спорт | Автор: gimnastika | Добавлено: 12.10.2010
Аватар ecspert82
Чертежи грифа гантели для изготовления Подробное описание, чертежи и схемы Грифа гантели с замками для ручного изготовления....
Категория: Спорт | Автор: ecspert82 | Добавлено: 16.02.2009
Аватар icerink4
Как устроен и работает каток (ледовая арена) Конечно не вызывает сомнения что главным для фигуристов и хоккеистов является их мастерство и опыт, полученные в результате многочасовых тренировок. Однако вряд ли можно недооценить важность качества ...
Категория: Спорт | Автор: icerink4 | Добавлено: 20.03.2010
Аватар ldmcomua
Как правильно покрасить лед и нанести разметку Как правильно покрасить лед на ледовом катке и нанести линии разметки....
Категория: Спорт | Автор: ldmcomua | Добавлено: 22.02.2010
Лучшие авторы
Аватар ComprayExpress
Профессиональный ремонт и обслуживание компьютеров...

Читать

Аватар инваполис
Главный архитектор проектов в проектном бюро Инвап...

Читать

Аватар seshat
Журналист, писатель, копирайтер. Публикации в печа...

Читать

Аватар georgi58
Человек простой, кто бы хотел научится любит всех.

Читать

Аватар xtexno.ru
Интернет-магазин Apple. Сейчас в ассортименте xtex...

Читать

Свежие комментарии
Талантливый человек талантлив во всём! Будь как Паша! А ещё ты можешь ...

Читать

Можно выбрать.

Читать

Ой, шутник.

Читать

https://priornews.ru/zastrojshhik-iz-hmao-sravnil-ufas-s-prestupnoj-gr...

Читать

https://ura-news.turbopages.org/turbo/ura.news/s/news/1052688335

Читать

Напишите нам