Все это можно сделать и в холодное время года. Запишитесь в бассейн, сходите в солярий, покрутите педали тренажера… Одним словом, купите абонемент в фитнес-клуб! Занятия на тренажерах и в зале, помимо укрепления здоровья, дают выплеск энергии, что особенно актуально осенью, когда каждый второй страдает от «погодной» депрессии. Немного усилий над собой, и вот уже вы крутите педали велотренажера, представляя, как мчитесь по горной трассе.
А если вам не хватает доброй порции адреналина, то вы можете получить его, завернув крутой вираж на скейте или роликах в крытом скейтпарке или спустившись с горы на сноуборде на одной из лыжных баз. Разнообразие спортивных занятий зимой ничуть не меньше, чем летом. На что обратить внимание при выборе фитнес-клуба и бассейна? Как улучшить самочувствие и сохранить фигуру?
Полный вариант статьи