Главный Каталог Статей РФ
85945 авторов, размещено 47073 статей, сейчас на сайте пользователей: 169 Статистика
Аватар broken

Любовь. Как правильно повлиять на свое настроение.

Категория:  Секс, любовь, отношения  | Автор:  broken | Опубликовано: 31.10.2009
Игнорирование опасений столь же мало помогает преодолеть страх, как и их преувеличение. Действительно полезной может быть только осознанная дискуссия с собственными страхами и целенаправленное развитие стратегий, приносящих вам уверенность и невозмутимость. Естественно, не все страхи можно взять под контроль без посторонней помощи. Многие смущающие и тяготящие нас чувства так глубоко укоренились, что мы перестали осознавать их, а значит, потеряли контроль над ними. Поэтому даже профессионалы нередко обращаются за помощью, наталкиваясь на свои границы.

Успехи терапевтического лечения этой проблемы говорят сами за себя. Поэтому при длительных, не поддающихся влиянию состояниях страха рекомендуется прибегнуть к терапевтической помощи. То же самое распространяется и на проблемы с чувствами, которые не могут быть рассмотрены в рамках данной книги, например, депрессии. Работа над негативными чувствами, в любом случае, положительно скажется на качестве жизни, здоровье и работоспособности.

Плохое настроение?

Пожалуй, вы можете и самостоятельно сделать вывод: влияя на свои чувства, вы влияете и на свое настроение (прежде всего, негативное) и больше не беззащитны перед ним. Настроение сказывается на вашем самочувствии и мыслительных способностях. У пациентов, испытывающих боль, наблюдается тесная взаимосвязь между настроением и интенсивностью ощущаемой боли — плохое настроение усиливает болевые ощущения. Следовательно, очень важно научиться целенаправленно, позитивно влиять на свое настроение.

Активные контрмеры

К сожалению, не в наших силах окончательно избавиться от негативных настроений и чувств. Как и боль, они являются важными сигналами нашего организма. Отказаться от них было бы просто опасно. Негативные чувства помогают нам оценивать наш опыт (например, печаль) и учиться на нем (например, разочарование от неудачи). Но мы можем использовать их и как импульс для позитивных изменений. С их помощью вы узнаете, какие обстоятельства и действия вызывают у вас определенные чувства; что способно поднять вам настроение, а что, наоборот, расстраивает и сердит. Вам останется только так организовать свое время и деятельность, чтобы достичь равновесия между нагрузкой и приятными, дарящими новую энергию моментами.

Как часто у вас в жизни была неразделенная любовь? Если вам есть что сказать о своих чувствах, заходите на самый честный форум любви. Вы хотите отомстить обманщице, наказать подлеца? Доска Позора к Вашим услугам!
Комментарии
К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.
Интересные статьи по теме
Аватар sergun
Как правильно делать минет Даже если партнер открыто не просил вас, будьте уверены, что он мечтает об этом. Нужно учитывать, что разные области мужского пениса имеют различную чувствительность к стимуляции их губами и языком. ...
Категория: Секс, любовь, отношения | Автор: sergun | Добавлено: 25.10.2007
Аватар forum-orion
Гей форумы, гей знакомства и общение, жизнь геев Статья о гей форумах и гей сайтах рунета, о жизни геев...
Категория: Секс, любовь, отношения | Автор: forum-orion | Добавлено: 12.03.2011
Аватар Cyber-flora.ru
Цветы в коробке – для смелых и стильных Стало модно дарить цветы в не стандартных формах. А вы знаете какие цветы предпочитают девушки?...
Категория: Секс, любовь, отношения | Автор: Cyber-flora.ru | Добавлено: 15.10.2014
Аватар grand_1980
Знакомство по скайпу и реальное общение Познакомиться со второй половинкой предлагает вирт чат. С его помощью вы обязательно встретите вторую половинку....
Категория: Секс, любовь, отношения | Автор: grand_1980 | Добавлено: 22.11.2012
Аватар kinggnom69
Как правильно делать минет или быть богиней для своего мужчины женшины и не предпологают что так можно крутить мужчиной зная его сабые места...
Категория: Секс, любовь, отношения | Автор: kinggnom69 | Добавлено: 16.06.2009
Лучшие авторы
Аватар Виктор Касторный
Привет! Меня зовут Виктор и я начинающий писатель,...

Читать

Аватар barsikoff1
АВТОЗАПЧАСТИ ИЗ ЕВРОПЫ В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ. гАРа...

Читать

Аватар SlavaMSK
Ведущий рубрики "Новости медицины" на ресурсе TopMedicina.Ru

Читать

Аватар GodKnows
Холост, детей нет.

Читать

Аватар dekor75
Молод и чертовски привлекателен.
Занимаюсь ремо...

Читать

Свежие комментарии
Талантливый человек талантлив во всём! Будь как Паша! А ещё ты можешь ...

Читать

Можно выбрать.

Читать

Ой, шутник.

Читать

https://priornews.ru/zastrojshhik-iz-hmao-sravnil-ufas-s-prestupnoj-gr...

Читать

https://ura-news.turbopages.org/turbo/ura.news/s/news/1052688335

Читать

Напишите нам