Каталог Статей
39798 авторов, размещено 42581 статей, сейчас на сайте пользователей: 44 Статистика
Аватар themiraclecoach

"Чистое пространство" - глубокий инструмент коучинга

Категория:  Психология, эзотерика  | Автор:  themiraclecoach | Опубликовано: 16.08.2017

Замечали ли вы, что в те моменты, когда вы путешествуете, вы абсолютно по-другому можете посмотреть на свои жизненные ситуации? При чем путешествие может быть как в другую страну, так и внутри страны, даже внутри города.

Как думаете, почему?

Каждое место, в котором мы находимся связано ассоциациями с событиями, которые там происходили, а соответственно и с эмоциями, которые мы там испытывали. 

Некоторые места, связанные с отрицательными эмоциями и ассоциациями, могут блокировать наше восприятие или мышление и сосредотачивать нас на негативных аспектах. Другие места могут давать нам положительный заряд эмоций и быть ресурсными для нас. Это места, где мы можем черпать вдохновение и решать задачи, которые нам не удавалось решать до этого.

Соответственно новое место может дать нам новые эмоции и ассоциации, а соответственно, и новый взгляд на ситуацию.

Это один из принципов, который лежит в основе метода Чистое Пространство (Clean Space), где мы с клиентом можем выгрузить его восприятие и мысли в пространство, посмотреть на них и понять, есть ли система внутри и что с ней делать, как ее поменять, чтобы она работала на человека.

Это может быть исследование достижения какой-то цели или своего состояния, поиск ресурса или работа с ситуацией, в которой человек "застрял" на данный момент.

Давайте попробуем взглянуть на вашу ситуацию?

Упражнение:

Определите: С чем вы хотели бы поработать/изменить/улучшить? Напишите желаемый результат.

Ответьте на вопросы письменно:

  • Что я знаю об этой ситуации из того места, в котором я нахожусь сейчас?
  • Откуда (из какого места) я хотел бы посмотреть на эту ситуацию?
  • Какое место в твоем доступном окружающем пространстве могло бы выступать в качестве этого места? (Переместившись куда в ближайшем доступном пространстве, ты мог бы представить, что ты находишься там, где хотел(а))

Переместись в это место и представьте, что ты там, где хотел(а) посмотреть на свою ситуацию.

  • что здесь я знаю о своей ситуации?
  • Как выглядит твоя ситуация оттуда?
  • Что ты видишь по-другому в этом месте?
  • Как поменялись твои мысли?
  • Что это дает тебе?
  • Что вы сделаете по-другому, когда вернетесь в предыдущее место?

Это упражнение немного демонстрирует как работает метод, но конечно не показывает всей полноты и глубины этого метода.

Если хотите поработать со мной в Чистом Пространстве и исследовать свою ситуацию - буду рад вам помочь!


Автор статьи: Алексей Журавлев, бизнес-тренер, профессиональный сертифицированный коуч. Сайт коуча. Заходите и найдите для себя новые возможности
Комментарии
К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.
Интересные статьи по теме
Аватар mrSyler
Определение характера человека по пальцам стопы Не каждый знает, что характер человека можно определить по форме его пальцев ног. ...
Категория: Психология, эзотерика | Автор: mrSyler | Добавлено: 25.02.2011
Аватар foxee
Астрология. Возраст Души Существуют другие хирологические признаки долгого обучения Души человека в круге Зодиака. Например: кольцо Сатурна, перстень Соломона, кольцо Юпитера, звёзды в определённых частях ладони и т.д....
Категория: Психология, эзотерика | Автор: foxee | Добавлено: 11.01.2010
Аватар copyright
Что такое отзывы? Отзыв - это прежде всего взрыв эмоций, однобокий взгляд на вещи. Можно ли ему доверять? Безусловно нет, но прислушаться - ваше право....
Категория: Психология, эзотерика | Автор: copyright | Добавлено: 26.08.2008
Аватар Женька
Как вести себя в споре Простая и понятная статья о том, как превратить гневную перепалку в интеллигентную беседу...
Категория: Психология, эзотерика | Автор: Женька | Добавлено: 20.01.2011
Аватар Sunray2012
Учение Алля АЯТ Учение Создателя Фархата ата, которое включает в себя все аспекты Жизни Человека...
Категория: Психология, эзотерика | Автор: Sunray2012 | Добавлено: 15.03.2010
Лучшие авторы
Аватар tsforex
Действующий Трейдер с опытом работы 7 лет.
Пров...

Читать

Аватар dekor75
Молод и чертовски привлекателен.
Занимаюсь ремо...

Читать

Аватар Liken Magic
Каролина. Автор методики "Liken Magic". Художник и...

Читать

Аватар Павел Скачков
Профессионально занимаюсь массажем.

Читать

Аватар eyesky
Информационно-развлекательный портал eyesky.ru при...

Читать

Свежие комментарии
Пользовались только пустышкой фирмы Chicco, причем самая любимая — это...

Читать

Нам уже давно полюбился шампунь для тела и волос Baby Moments Chicco. ...

Читать

Мы тоже занимаемся изготовлением оборудования для производства тротуар...

Читать

Сухомятка - главный враг здорового желудка и не только! При таком режи...

Читать

понравился вот этот ролик https://youtu.be/e3ESDLuUIoI рекомендую посм...

Читать

Напишите нам