Железодефицитная анемия

В большинстве случаев анемия становится следствием явных и скрытых незначительных кровотечений различной локализации. Чаще всего это хронические потери крови, связанные с заболеваниями женских органов, желудочно-кишечного тракта, с длительно незаживающими ранами и язвами. В группе риска женщины с обильными менструациями, а также люди, страдающие частыми носовыми кровотечениями.

Суточная потребность железа для взрослого человека должна быть не менее 10 мг, для женщин детородного возраста – 18 мг. Когда расход систематически превышает поступление – развиваются благоприятные условия для анемии. Среди опасных факторов – разгрузочные дни, диеты для похудания, несбалансированное питание с дефицитом продуктов животного происхождения. Нарушение равновесия наблюдается при заражении паразитарными инвазиями, у подростков в период активного роста, у будущих мам во второй половине беременности.

На полноценную усвояемость железа негативно влияют гастроэнтерологические патологии, недостаток витаминов в рационе, злоупотребление крепким чаем и кофе, вредные привычки. Так у курильщиков гемоглобин образовывает прочные соединения с углеродом, не принимающие участия в транспортировке кислорода к клеткам тканей.

Анемия развивается постепенно. Недостаток железа сначала компенсируется за счет собственных внутренних запасов, по мере истощения которых появляются следующие признаки:

• ломкость ногтей, истончение и выпадение волос;
• сухость и бледность кожных покровов;
• поражения ротовой полости, заеды в уголках губ, чувство жжения языка;
• болезненность при глотании;
• когнитивные расстройства;
• аномальное изменение вкусовых привычек.

Больные малокровием на фоне нехватки железа жалуются на быструю утомляемость, головокружение, одышку, учащенное сердцебиение, плохой аппетит. Запущенная анемия чревата задержкой развития у детей, осложненными беременностями и родами, падением иммунитета, гипоксической комой.

Железодефицитная анемия устанавливается на основании комплексных анализов крови. Далее необходимо исключить наличие источника кровотечения и предпринять меры для его устранения. Если причина падения гемоглобина кроется в недостатке железа, назначаются железосодержащие препараты, витамины, корректируется питание. Доза и продолжительность приема железа относится к компетенции врача, т.к. переизбыток этого элемента оказывает токсическое воздействие на организм.

Важно. Вегетарианство лишает человека легкоусвояемого гемового железа, поэтому в рацион желательно включать как можно больше растительно-молочных продуктов, способных поддерживать его нормальный баланс.