КАТАЛОГ СТАТЕЙ.
Авто и Мото (2082)
Бизнес (6345)
Дом, семья, дети (4269)
Досуг и Юмор (674)
Еда (832)
Здоровье (3964)
Искусство (1676)
Компьютеры и Интернет (4285)
Мода, стиль (1655)
Наука (1634)
Образование (1346)
Общество (3045)
Окружающий мир (794)
Промышленноcть, оборудование (1974)
Связь (479)
Секс, любовь, отношения (960)
Спорт (935)
Справочная информация (270)
Страны, путешествия (1843)
Строительство и ремонт (7579)
Транспорт и логистика (467)
Похудение без противопоказаний
Категория: Женское здоровье
| Автор: eurof
| Опубликовано: 19.04.2008
Естественно, что каждый из них с полной уверенностью утверждает, что предлагаемая им диета или какое-либо средство для сжигания жира, является самым лучшим.
Как правило, людей больше интересует не сама возможность похудения, а как похудеть без диет и различных нагрузок для тела.
Постоянные поиски выхода из этой ситуации часто сводятся к банальной перемене препаратов для похудения или одной, еще совсем недавно кажущейся эффективной, диеты, новой.
Похудение – это единственная цель таких поисков.
Как правило, подобное похудение приводит к тому, что человек еще больше увеличивает свой вес.
Человек настолько «соскучился» по привычной пище, что начинает кушать в два раза больше, чем до диеты, а организм, уже успевший перестроиться на более экономный режим расходования жиров, теперь медленнее сжигает их.
А мнений, как известно, столько же, сколько и людей, ведь на вкус и цвет, как говорится, товарища нет.
Но если подойти к этой проблеме с научной точки зрения, то полнеть человек начинает лишь в том
случае, если в его организм поступает ежедневно больше энергии, чем он тратит (не об этом ли гласит и известный всем закон физики о сохранении энергии).
Но не пытайтесь обмануть природу, худейте не за счет исключения из меню витаминов и минералов, а путем отказа от жирной, сладкой и излишне калорийной пищи.
Лучше всего, когда диету подбирает врач, опираясь на характерные особенности вашего организма.
И помните, что та диета, которая помогла вашей подруге совсем не обязательно поможет вам достичь тех же результатов за то же время.
Полные люди обычно признают у себя нарушение обмена веществ. Но при этом они совершенно искренне считают, что питаются правильно, а похудеть почему-то никак не могут.
В свое время мудрый Гиппократ авторитетно заявил о том, что лекарство для человека должно стать пищей, а пища – лекарством. Может, стоит прислушаться к словам античности и каким-то образом пересмотреть свое меню.
Ученые давным-давно доказали существование трех составляющих понятия тела, - это физическая, эмоциональная и психическая, - а также и то, как они взаимосвязаны друг с другом.
Только в том случае, когда все эти составляющие разумно учитываются, любая программа коррекции веса начинает набирать обороты и очень скоро дает неожиданные результаты.
Поэтому, потратив уйму времени на приобретение идеальной фигуры, посмотрите в зеркало и улыбнитесь тому, кого увидите в нем. И уже не важно достигли ли вы желаемого результата или нет. Вы просто великолепны!
Василий - похудение
