Готовимся к лету Готовь сани летом… Прекрасная поговорка и, думаю, максимально подходит для наших женщин, которые в скором времени начнут снимать с себя теплую одежду. Как следствие, станут хорошо заметны многие проблемы, накопившиеся в зимний период времени.

Беременность Период беременности для многих родителей это неизвестность, время волнения и ожидания, подготовка к переменам. Мы мечтаем о малыше, который будет здоро­вым, умным, сильным, строим планы, обеспечить его всем необходимым для счастливой здоровой жизни.

Родить и похудеть Выписка из роддома, первые хлопоты с малышом, наконец вы перевели дух и внимательно посмотрели на себя в зеркало — и охнули. «Никогда мое тело не будет прежним!» — мало какую молодую маму миновал этот страх. Хотите знать правду? Да, прежней вы не будете. Но вновь стать стройной сможете!

Подготовленные роды Успешно пройти через роды могут женщины, взявшие на себя полную ответственность за свою жизнь и жизнь ребенка и уверенные в благополучном исходе родов. Конечно, важно, чтобы будущая мама была в хорошей физической форме и умела управлять своими эмоциями. Но особое отношение к нравственным вопросам – вот то, что отличает участников подготовленных родов.

О слиянии Почти все женщины убеждены, что роды заканчиваются рождением ребенка, забывая о таком важном этапе, как рождение плаценты. Но успех родов во многом зависит от полноты и завершенности процессов третьей стадии, когда происходит отторжение плаценты.

Аквааэробика для беременных Статья рассказывает о физических упражнениях во время аквааэробики, а так же о психологическом и эмоциональном состоянии беремнной в воде.Аквааэробикой можно заниматься практически всю беременность, вплоть до самого рождения ребенка. Чем раньше вы начнете, тем больше успеете.

Уход за ягодицами Не тратьте время на покупку и тестирование различных средств, которые магическим образом придадут вашим ягодицам упругость и избавят от целлюлита. Чудес не бывает, только комплексный подход к проблеме сможет сделать вас неотразимой. Выполнение несложных упражнений, в сочетании с правильным питанием смогут придать вашей ПОПЕ упругость и заставят женщин завидовать вам, а мужчин оборачиваться вам вслед

Прощай целлюлит! поражает не только склонных к полноте.Кожа потеряла упругость, на бедрах и ягодицах появились ямочки? Это целлюлит. Одни его считают болезнью, другие – всего лишь косметическим недостатком. Но и те, и другие сходятся во мнении: вернуть былые формы можно.

Восстанавливающие маски для волос Если ваши волосы относятся к поврежденным, ломким, хрупким, а также к ослабленным рекомендуется приступить к использованию специальных восстанавливающих масок.

Домашний массаж от целлюлита. Целлюлит- ненавистное слово для любой женщины. Он всегда портит нам настроение, с ним мы находимся в постоянной борьбе, о нем мы читаем и пытаемся его извести, чтобы навсегда забыть это слово, как страшный сон. Методов борьбы с целлюлитом много и основные из них вполне применимы в домашних условиях с минимальными затратами.

Баня и здоровье. Как нас лечит баня- дыхание улучшается, у женщин попадают морщинки и разглаживается кожа.Релаксирующая обстановка и безмятежная атмосфера- это и есть русская баня,которая дает нам красоту и здоровье!

Как сохранить свое очарование и здоровье на долгие годы? Статья о женском здоровье и красоте. О том как сохранить и то, и другое на длительное время. Полезные советы и рекомендации

Здоровье волос, что делать Для того, чтобы Ваши родные волосы выглядели очаровательно, Вам необходимо очень постараться, это займет много времени, но даст результаты.

Так ли уникальна диета по группам крови?! Особенности диеты, в основе которой лежит взаимосвязь между группами крови человека и эффективностью усвоения пищи.

Как не потолстеть за зиму С приходом зимы приходит и аппетит, о том как поддерживать себя в форме в любое время года и почему зимой это становится сложнее мы поговорим в этой статье. Дело в том, что организм пытается поддержать в себе теплоту, а что для этого подойдет лучше всего? Конечно же еда!

Устраняем следы бессонницы на лице Многие люди страдают бессонницей. Прежде всего это продиктовано образом жизни и окружающими обстоятельствами. Избавиться от недуга можно путем обращения к врачу и полного исключения из своего питания сладких изделий и кофеиносодержащих продуктов.

Уход за кожей осенью и зимой Прошедшее лето и замечательный отпуск у моря напоминают о себе сезонными проблемами с кожей. Она становится сухой, более плотной, шелушится, на ней появляются мелкие морщинки, веснушки и даже прыщики. Все это говорит о том, что коже необходимы увлажнение и восстановление.

Лечение рака груди в Израиле Строение молочной железы, типы рака груди, стадии развития рака груди, классификация.

Польза и вред фотоэпиляции Фотоэпиляция как процедура удаления волос была изобретена приблизительно десятилетия назад, и на настоящий момент косметические салоны теперь вовсю рекламируют эту услугу.

Для любой женщины роды — важнейшая страница в жизни Для любой женщины роды — важнейшая страница в жизни. Особенно если роды первые. Процесс этот всегда болезненный и большинство рожениц ощущают себя неудобно, так как часто не могут позволить себе вести себя так, как хочется.

Как сделать ноги стройнее? Красивые женские ноги все время привлекали особый интерес у сильного пола. Сейчас чтобы ноги удостоились названию "красивые", они должны иметь определенные параметры.

Лазерные хирургические методы в ГИНЕКОЛОГИИ Лазерная хирургия и лазерная терапия патологических процессов в практике гинекологов

Методы лечение прыщей и угревой сыпи Методы лечения угревой сыпи и прыщей на различной стадии. Рецепты масок из лекарственных растений при незначительном поражении угрями.

Витамины для волос Витамины считаются необходимыми питательными веществами, выполняющими в организме несколько функций. Они также полезны для сохранения длинных и здоровых волос. Какие же самые лучшие витамины для волос?

Фосфор для будущих мам На фосфоре держится вся наша костная система. Фосфор - второй по популярности минерал нашего организма, состоящего на 1% (500-800 грамм) из фосфора. Причем, 80-87% всего фосфора содержится в скелете. В составе многочисленных органических соединений фосфор играет ключевую роль в обмене веществ. Суточная потребность - 1,2 г для женщин до 25 лет и около 800 мг - для женщин после 25. При беременности и лактации - 1,2-1,5 г.