Ах, эти мозоли

Какая женщина не мечтает о красивых ножках и легкой походке?  Как любим мы высокие каблуки и чулки с причудливыми узорами и как сложно нам порой отказаться в магазине от красивых туфель в пользу удобных.  А ведь часто именно из таких мелочей и складывается красота наших ножек.

Ведь неудобная, тесная или, наоборот,  слишком свободная  обувь и является причиной образования мозолей.

Вот несколько простых советов как уберечь ножки от мозолей:

• Выбирая обувь, обратите внимание на то, чтобы она не жала ногу, подкладка и стелька были полными, а внутри не было неровностей.
• В выборе колготок или чулок отдавайте предпочтение натуральным материалам, ведь очень важно, чтобы кожа ног дышала свободно, вне зависимости от сезона.
• Для повседневной жизни выбирайте обувь на комфортном каблуке не выше 4 см, поскольку высокий каблук сокращает площадь опоры стопы и ведет к утомлению ног.
• Чаще ходите босиком, ведь это улучшает кровообращение и благотворно отражается на всем организме.
• Чтобы ножки были в порядке необходимо каждую неделю чистить стопы ног  пемзой, удаляя  таким образом ороговевшие частички кожи,  массируя стопы и улучшая доступ кислорода к коже. После очищения стоп пемзой кожу пяточек нужно увлажнить и подпитать  маслом для ног. После процедуры обязательно наденьте хлопковые носочки, чтобы масла лучше впитались.
• Не забывайте о гигиене ног, важно мыть их с мылом хотя бы 2-3 раза в неделю. После того, как ноги помыты их необходимо вытереть насухо, не пропуская ни одного пальчика, чтобы не осталось влаги.

Эти простые рекомендации не сложно соблюдать, главное не забывайте, что Вашим ножкам нужна Ваша забота.

Но если случилось так, что мозоли уже образовались – не переживайте, с этим тоже можно справиться!

• Если кожа на подошвах или пятках стала грубой и Вы испытываете болезненные ощущения, то отлично помогут мыльные ванночки для ног с питьевой содой (около2 чайных ложек на 1 литр воды).  Когда кожа размякнет, ее нужно потереть пемзой, смазать борным вазелином и погрузить ноги снова в горячую ванночку, но уже на 5 минут. После этого повторно почистить кожу пемзой и помыть. Высушить насухо. Периодичность таких ванн 1-2 раза в неделю по 20 минут. Если мозоль неглубокая, то такие ванночки можно делать несколько дней подряд и все сойдет.
• Если же мозоль болезненная, то вылечить её можно прикладывая к ней лимонную корку, сырой натертый картофель , печеную луковицу или хлебный мякиш, смоченный в уксусе. Накладывать такие средства надо на саму мозоль, не затрагивая кожу вокруг нее. Через 7 дней сделайте горячую ванночку для ног и соскоблите мозоль.
• Также отлично помогают от мозолей листья алоэ. Необходимо вымыть ноги, высушить, протереть спиртом мозоль и приложить к ней разрезанный вдоль лист алоэ, накрыть пергаментной бумагой и ватой, завязать. Через несколько дней таких процедур сделайте горячую ванночку и удалите мозоль.

Берегите свои ножки и ухаживайте за ними вовремя!