Как стать стройной? – вечная проблема

Категория: Лекарственные растения | Автор: tdz03 | Опубликовано: 06.02.2008

Последние полтора века, когда идеалом привлекательной фигуры стало стройное тело, человек ведет беспощадную войну с излишним весом. На заре этой борьбы использовались совершенно варварские способы. Например, 200 грамм горячей воды и чайная ложка молотого перца перед сном. Такие плацебо, без сомнения, не имели никакого положительного эффекта, а некоторые «дедушкины рецепты» оказывались просто вредными для здоровья. На исходе девятнадцатого столетия борьба с избыточным весом попадает в зону медицины. таким образом зарождается наука диетология. Диетология - это часть медицины, который исследует принципы правильного питания здорового и больного человека, разнообразные диеты и профилактику тех или иных недугов способом изменения рациона питания. Именно представители этой ветви медицины ответили на наболевший вопрос: - «По какой причине человек толстеет? ». Надо отметить, что закон сохранения энергии действует и на человеческий организм. Переваривая еду, тело получает энергию, которую расходует в процессе жизнедеятельности. Если соотношение между употреблением пищи и расходом энергии сбивается, то расстраивается и обмен веществ. Начинает прибавляться излишний вес. Скорее всего, Вам частенько доводилось быть свидетелем того, с каким неуемным аппетитом кушают толстые люди. И это происходит не потому, что полные люди имеют привычку обильно есть. Это сверхличностная причина. Ведь излишней жировой ткани, как и другим тканям и органам, требуется полноценное питание и снабжение кислородом. В союзе с малоподвижным образом жизни мы получим усиливающееся ожирение.

Существует множество традиционных способов уменьшения избыточного веса. От бега до всем известной Кремлевской диеты. Собственно сам бег не является скорым способом редукции излишнего веса. Исследования показали, что человеку придется пробегать сто пять километров в течение недели, чтобы добиться желаемого результата. Это не представляется возможным. Только в паре с низкокалорийным питанием Вы достигните необходимого эффекта, правда отнюдь не быстро. Подобный метод избавления от избыточного веса потребует от Вас железной самодисциплины и больших временных затрат. Кремлевская диета основывается на исключении из рациона питания жиров и углеводов. Употребляемой еде присваивается уникальное число баллов. Ваша задача набрать не более 40 очков в 24 часа. И через 90 дней вы будете радостным владельцем стройной фигуры.

Но сегодня никто не задает вопроса «как сбросить вес». Он все чаще задается вопросом как быстро похудеть. На этот вопрос людям спешат дать ответ сотни компаний, выпускающих средства для быстрого борьбы с избыточным весом. И всякая из них предлагает именно скоростной, комфортный и крайне эффективный способ избавления от надоевших килограммов. Какой же способ выбрать? В чем преимущество диет перед физическими упражнениями, фармацевтических средств перед лечебными настоями или гомеопатическими средствами?

Методы современной диетологии принципиально рознятся от тех методов и способов, которые имели популярность полвека назад. На смену примитивным диетам из серии «едим только вареное» пришли очень сложные лекарственные средства, а пресловутую физкультуру заменили модерновые фитнес-классы. Но, и сегодняшние диетологи и диетологи прошлого сходны в одном: - «Избавляться от чрезмерного веса надо с умом! » Для качественной борьбы с лишним весом Вам, в первую очередь, надлежит проконсультироваться с врачом, сформировать лучший рацион, разработать ряд упражнений и подобрать таблетки для похудения для усиления процессов. И результат не заставит себя долго ждать! Но помните, только здоровый образ жизни является гарантом сохранения Вашей тонкой фигуры. Не переедайте, катайтесь на велосипеде. Живите разумно и будьте счастливы!

фармацевт Л.Баранова таблетки для похудения

Комментарии

К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.

Свежие комментарии

Нормальная тема.

Читать

Талантливый человек талантлив во всём! Будь как Паша! А ещё ты можешь ...

Можно выбрать.

Ой, шутник.

https://priornews.ru/zastrojshhik-iz-hmao-sravnil-ufas-s-prestupnoj-gr...