Атеросклероз

В наш скоростной век люди постоянно куда-то торопятся, пытаются все успеть, много времени тратится на дорогу. Сумасшедший темп все меньше и меньше времени оставляет на правильную организацию режима дня. Люди перестают соблюдать диету, не выполняют регулярно физические упражнения, систематически подвергаются стрессам. Все это приводит к атеросклерозу.

Это болезнь кровеносных сосудов, при которой стенки артерий покрываются холестерином, т.е. своеобразными наростами неровной поверхности, выступающими в полость кровеносного сосуда, уменьшая его диаметр и затрудняя ток крови, разрушающим сосуды и формирующим рубцевую ткань. Заболевание системное и поражает весь организм.

Большую роль в защите от угрозы атеросклероза играют женские половые гормоны эстрогены, способствующие уменьшению содержания в крови веществ, принимающих участие в образовании наростов в сосудах. После климакса у женщин риск развития болезни возрастает, т.к. выключается эстрогенная функция яичников.

Факторы, способствующие возникновению атеросклероза у людей после 35-40 лет:

• Недостаток поступления с пищей растительных волокон, антиоксидантов (витамины Е, С- бета-каротиноидов, флавоноидов, тиоловых соединений и др.), калия, магния, хрома.


• Избыток в рационе окисленных жиров, окисленного холестерина и т.п.


• Нарушение жирового обмена у мужчин может быть связано и с образом жизни, в первую очередь с употреблением продуктов, содержащих большое количество животных жиров и холестерина. Исследования показывают, что мужчины едят больше «тяжелой пищи», чем женщины.


• Повышение калорийности рациона.


• Ожирение.


• Потребление избыточного количества рафинированных продуктов.


• Курение, приводящее к спазму сосудов, способствует развитию тромбоза. Кроме того, курение отрицательно влияет на жировой обмен.


• Резкие изменения в режиме питания.


• Употребление мягкой питьевой воды.


• Повышенное потребление обработанного молочного белка — казеина.


• Загрязнение окружающей среды. Было выявлено, что атеросклероз является инфекционным заболеванием и вызывается патогенными бактериями Chlamydia pneumoniae.

В результате образования бляшек и закупорки сосудов пораженная часть сердца лишается кровоснабжения. Не получая питания и кислорода, она прекращает функционировать. Это и называется сердечным приступом.

Борьбу с атеросклерозом надо начинать не тогда, когда он уже имеется, а задолго до этого - с проявлений нейрососудистой дистонии.

Атеросклероз развивается медленно, иногда в течение десятков лет, поражая сосудистую систему и затрудняя поступление с кровью питательных веществ к органам и тканям. Согласно данным некоторых источников, ни один лекарственный препарат не может повернуть атеросклероз вспять. По другим сведениям, атеросклероз может периодически появляться и исчезать, в зависимости от различных обстоятельств.

Для того, чтобы вернуть тканям их естественные функции, необходимо возродить капиллярную систему в ее прежнем состоянии, создать новые пути кровоснабжения органов. Это достигается разными путями, один из которых — теплые ванны с отварами трав и ванны на основе скипидара (залмановские ванны). Другой способ — применение различных лекарственных средств растительного происхождения. При атеросклерозе, сопровождающемся нарушением обмена веществ и отложением холестерина, необходимы растительные продукты, содержащие витамин С, а также зелень петрушки, лаванда, мята перечная, мелисса.

• При атеросклерозе рекомендуется пить сок из свежих листьев белокочанной капусты по 1/2 стакана за 15 мин до еды: он снижает содержание холестерина в крови.


• Наполнить пол-литровую банку высушенными розовыми головками клевера, залить их 0,5 л водки и поставить на 2 недели в темное место. Пить по 1 ст. л. перед сном. Курс лечения 3 месяца, перерыв 2 недели.


• Высушить на воздухе кору рябины красной, снятой с дерева ранней весной в начале сокодвижения, слем толщиной 1—2 см. Залить 0,5 л воды 5 ст. л. измельченной коры, довести до кипения и держать на малом огне 2 ч под крышкой. Процедить и пить по 25—30мл 3 раза в день за 20 мин до еды. Отвар держать в холодильнике не более двух дней, подогревая перед приемом. Курс лечения 1,5-2 месяца.


• Залить 1 стаканом холодной воды 2 ч. л. корневищ девясила, настоять З ч, поставить на огонь, довести до кипения, кипятить на малом огне 10 мин., процедить. Пить по 2 ст. л. 3 раза в день в течение месяца.


• Предупредить развитие атеросклероза можно, регулярно принимая сок редьки с медом (по вкусу). Для профилактики атеросклероза следует также есть яблоки. Пектин, содержащийся в них, способен удалять из организма все лишнее, и в том числе избыток холестерина.


• Полезно в день выпивать по 20 г растительного масла или сока граната или съедать по 100 г нежирного творога.


• Смешать 5 г арники горной, 25 г травы тысячелистника и 20 г травы зверобоя. Залить 1 стаканом холодной воды 1 ст. л. смеси, настоять 2-3 ч, кипятить на малом огне 5 мин, настоять 15 мин и процедить. Выпить все глотками в течение дня. Курс лечения 1 месяц.


• Заварить 1 стаканом кипятка 20 г ягод боярышника, настоять 2 ч и пить как чай.


• Заварить 2 стаканами кипятка 3ст.л. измельченного корня одуванчика, довести до кипения и кипятить 15 мин на слабом огне. Пить по 1 ст.л. 2 раза в день за 30 мин до еды. Выкапывать корни нужно либо ранней весной до цветения, либо после увядания листьев. Курс лечения 1 месяц.


• Смешать 30 г травы руты, 20 г травы чабреца и 40 г листьев мелиссы, залить 1 стаканом холодной воды 1ст. л. смеси, настоять З ч, кипятить 5 мин и настоять 15 мин. Выпить глотками в течение дня. Курс лечения 1 месяц.


• Смешать 15 г травы руты, 25 г листьев боярышника, 25 г цветков боярышника и 10г корня валерианы, залить 1 стаканом холодной воды 1 ст. л. смеси, настоять 3 ч, кипятить 4 мин, настоять 20 мин и процедить. Выпить глотками за 1 день. Курс лечения 3—4 недели.


• Настоять 40 г травы клевера лугового на 0,5л 40%-ного спирта в течение 10 дней. Принимать перед обедом или перед сном по 20 г. Курс лечения 3—4 недели.


• Смешать по 10 г крапивы двудомной и травы тысячелистника, кипятить 1-ст. л. смеси в 0,5 л воды в течение 10 мин. Принимать по 0,5 стакана на ночь. Этот отвар улучшает также обмен веществ. Курс лечения 3—4 недели.


• Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сухих измельченных листьев подорожника и настоять 1 ч. Выпить эту суточную дозу глотками в течение часа. Можно использовать свежие листья подорожника: нарезать, намять, выжать сок, смешать с равным количеством меда и варить 20 мин. Принимать по 2—3 ст. л. в день. Хранить в прохладном месте в хорошо закрытой посуде. Курс лечения 3—4 недели.


• Смешать равные части травы хвоща, листы березы, корней одуванчика, корневищ пырея, корней мыльнянки, травы тысячелистника, плодов аронии и рылец кукурузы. Залить 1 стаканом кипятка на 1 ст. л. смеси и настоять 30 мин. При имать по 1/2 стакана 3 раза в день. Курс лечения 3—4 недели.


• Приготовить отвар из полевого хвоща: 2 ст. л. измельченной травы заливают 1 стаканом кипятка, кипятят 30 мин и пьют по 1/3 стакана 3—4 раза в день.


• Полезны при атеросклерозе молотые пшеничные отруби. Перед добавлением в пищу отруби залить крутым кипятком на 30 мин, после чего воду слить. Получившуюся кашицу класть в любое блюдо сначала по 1 ч. л., через 7—10 дней — по 2 ч. л., еще через 7-10 дней — по 1—2 ст. л. 2— 3 раза в день.


• При атеросклерозе: принимается внутрь настой чайного гриба.


• Лечит склероз сосудов головного мозга рябина обыкновенная: 200 г коры рябины кипятить 2 ч в 0,5 л воды и принимать по 20—30 г 3 раза в день за 30 мин до еды.


• смешать в любом соотношении листья плодовых деревьев — вишни, облепихи, сливы, шиповника, яблони, залить кипятком, как заваривают чай, настоять 30 мин. Пить как чай.


• При атеросклерозе следует есть салаты следующих видов:

1. Свекла, яблоки, чеснок, кислое молоко.


2. Яблочное пюре, черная смородина, морская капуста


3. Брусника, хрен, лук, земляника, чеснок, горчица, капуста.


4. Цветы одуванчика, розы, фиалки, акации, клевера.


5. Листья липы, акации, ясеня, малины, земляники, хмеля, черной смородины, барбариса, хвои лиственницы, почечуйной травы, пижмы, подорожника.


6. Ботва свеклы, моркови, редиса, редьки, сельдерея, ревеня, спаржи, огуречной травы.

В рационе резко ограничить богатые холестерином животные жиры: сливочное масло, сало, сливки, сметану, изделия из сдобного теста, крем тортов, пирожных. Ежедневно включайте в меню 1,5—2 ложки растигельного масла, поскольку оно нормализует жировой и холестериновый обмен и, что очень важно, усиливая перистальтику кишечника, способствует удалению избытка холестерина из организма. Старайтесь больше есть продуктов моря — морскую капусту, кальмары, криль: они оказывают антисклеротическое действие.