Раздельное питание

Сейчас существует не мало врачей, которые считают, что вылечить человека одними таблетками не возможно. Практически каждый врач скажет, что здоровым человек в любом случае не может быть, если он ведет не правильный образ жизни и не следит за своим питанием.

Что такое правильное и здоровое питание, каждый человек решает для себя сам, врачи и диетологи могут только предложить свои варианты, а выбрать и придерживаться может только сам человек. Как вариант здорового питания, еще древняя медицинская система Аюрведа, предлагала придерживаться некоторых принципов раздельного питания.

Говоря же о раздельном питании сегодня, люди в первую очередь вспоминают доктора Герберта Шелтона. Однако среди врачей лечивших раздельным питанием были и другие великие имена.

Одним из известнейших сторонников того принципа, что главное в лечении больных — это здоровое питание, в прошлом веке был доктор Говард Хей. Он родился в 1866 году в Пенсильвании, США. Закончил государственный университет Нью-Йорка по медицине. Затем у него была медицинская практика на протяжении 16 лет, пока он сам тяжело не заболел. У него развилась болезнь почек гломерулонефрит, и в последствии расширение сердца. Тогда доктор Хей разработал свой собственный план излечения себя с помощью здорового питания. И уже через 3 месяца он был абсолютно здоров!

С помощью этой новой системы он в последующем вылечил тысячи больных. Его система конечно строилась не только на полном изменении питания, но и на таких важных на взгляд доктора Хея вещах, как позитивный взгляд на жизнь, огромная воля к жизни, физическая активность на свежем воздухе и солнце. В отношении питания, доктор рекомендовал раздельное питание с правильным сочетанием питательных веществ.

У доктора Хея и его раздельного питания появилось не мало последователей, число которых растет и по сей день. Одним из их ярких представителей стал доктор Гейнтце. Его имя тоже вошло в историю успешного лечения людей раздельным питанием. Он предложил свою собственную таблицу раздельного питания, которая тем не менее, имеет много общего с системой Говарда Хея, поскольку и берет свои истоки из нее.