Психологически здоровый человек: какой он?

Психологически здоровый человек: какой он?

Как принято представлять психологически здорового человека в современном обществе? Он, несомненно, должен ярко проживать каждую секунду своего существования. И, конечно, обладать широким кругом друзей и хороших знакомых. Успешный, позитивный, творческий, креативный… Список прилагательных может быть продолжен практически до бесконечности и встретить их можно в любом резюме, так как все, осознанно или не очень, хотят походить на этот образ «психологически здорового человека».

Для меня же образ человека, который обладать психологическим здоровьем несколько иной.

Во-первых, это связь с реальностью. Человек должен не просто воспринимать и осознавать реальность, но и различать в ней объективные факты, отделяя их от собственной субъективности.

Во-вторых, единственное качество из списка «идеального человека», с которым я согласна – творчество. Оно может провялятся в совершенно обыденной деятельности, но у здорового человека оно должно быть. Человек, который стремится актуализировать свои способности, проявляет их во всем.

Третье: принятие себя. Нездоровье там, где присутствует чувство вины из-за завышенных ожиданий относительно самого себя. Невозможно быть идеальным во всех сферах. Следовательно, здоровый человек принимает себя, свою сущность и свои достоинства, и недостатки как должное. Как то, что делает его таким, каков он есть. Даже недостатки, в конечном итоге, могут стать причиной успеха.

Четвертое: то, что в психологии называется сложным словом «конгруэнтность», а обычные люди пользуются терминами «спонтанность» и «естественность». Человек спонтанный ведет себя органично в мире, который полон своих условностей, ритуалов. Он подчиняется им, осознавая их назначение или важность для отдельных людей. Ему не нужно пытаться произвести на кого-либо впечатление, ведь он сам по себе органичен со своим окружением.

И последнее, что важно для меня в «образе здорового человека»: автономность и волевые качества личности. Иметь свою точку зрения и уметь ее отстоять. Добиться практически недостижимой цели и актуализировать свои способности.