Последний бой с собой

 Добрый день, дорогие читатели. Сейчас хотелось бы задеть такую тему, которая всколыхнула бы каждого из нас за самое больное место. Каждый найдёт в себе отражение того, о чём я напишу. Всё потому, что все мы люди, со своими, сугубо человеческими недостатками, или животными, кому как нравится. Я хочу поговорить о зависимости, о той самой слабости, от которой страдает каждый в той или иной степени.

 Так почему я хочу написать именно об этом? Потому что сам этому очень сильно подвержен. Конечно, у многих людей, которых оскорбительно называют наркоманами и алкоголиками, считая, что это их собственный выбор, проблемы в этом плане куда серьёзней, но природа этих проблем одинакова. Изначально природа нас создавала такими, чтобы мы всячески старались выживать, отчего всячески нас мотивировало к этому. Именно поэтому все мы хотим на физиологическом уровне есть, ходить в туалет, заниматься сексом, и всё это доставляет нам наслаждение. Если логично подумать, то становится непонятно, почему те вещи, которые мы делаем почти каждый день, такие приятные, будто мы сделали что-то значимое, что-то такое, что на дороге не валяется и за это нужно бороться. Загвоздка состоит как раз в том, что мы созданы не для того, чтобы достигать целей там каких то, а только для того, чтобы выживать и размножаться. В этом и заключается смысл жизни, что там так отчаянно пытается доказать наш организм, вожделея удовольствие.

 Это и создаёт проблему. Когда наш организм встречается с чем то ещё более приятным, то он автоматически рассматривает это как что то, ещё более лучшее и полезное, даже не смотря на разрушительное воздействие. Возьмём в пример тот же героин. Стоит посмотреть лишь пару фотографий до и после, которых в сети достаточно, чтобы понять, насколько героин ломает жизнь и тело тем, кто его употребляет. Но, как пишут, удовольствие от героина сильнее чем оргазм, и длится гораздо дольше. Сильно? Вот и наш организм это понимает, отчего желает это снова с такой силой, что наркоман готов заставить других людей, даже родных, страдать, ради ещё одной дозы.

 Так зачем я упоминал себя? Дело в том, что у меня тоже есть пагубные зависимости, с которыми у меня есть силы бороться, но, конечно, с переменным успехом. Мне известны все эти проблемы, когда ты, пытаясь бороться с зависимостью, сам с собой споришь о том, что можно ли тебе ещё разок или нет, и, конечно проигрываешь спор. Все эти моменты, когда, разрешив себе лишь маленькую дозу твоего “счастья”, ты, начав понимать, что можно, срываешься и идёшь, напропалую забрасывая в себя гораздо более большие дозы, запираясь ото всех, не желая, чтобы тебя видели. Все эти моменты, когда после срыва, говоришь себе “я больше не буду” и каким-то странным образом делаешь это снова.

 Говорят, что подобные вещи происходят с человеком только в том случае, если у них есть какое то неудовлетворение от жизни, говорят, что лабораторные мыши, если их запереть и дав выбрать между наркотиком и обычной водой выбирают первое, а те мыши, которым дают возможность спокойно играть, общаться и заниматься сексом с другими мышами, выбирают второе. Но проблема в том, что не каждый человек, в силу своего характера, воспитания и особенностей жизненного режима может позволить себе бездельничать и “гулять”. К тому же зависимость нам мешает нормально социализироваться, что усугубляет ситуацию.

 Сейчас я хочу поведать вам о том, что я обнаружил. Имея за своими плечами большой опыт зависимости, социальной отрешённости, а также борьбы с этим всем, я, наконец, нашёл то, что позволяет многим людям успешно бороться с зависимостями хоть и не с поистине сильными.

 Для начала, хочется обратиться к мозгу. Может кто не знает, но мы отличаемся от большинства животных тем, что у нас есть кора головного мозга. Это тот орган, который отвечает за логику, рассудительность, креативность, любовь и прочие величайшие достижения разума. Именно в этой коре мы с вами думаем о том, что “пора бы и хватит”. Именно в коре головного мозга мы обнаруживаем для себя пагубное воздействие на наш организм и нашу жизнь наших слабостей. Но, к сожалению, другие отделы мозга, гораздо более древние, которые отвечают за всё наше “низменное” гораздо сильнее влияют на нас, чем кора, в большинстве случаев. Поэтому, в большинстве случаев все наши слова и мысли о том, что “я брошу уже в понедельник” для всего организма просто пшик.

 Давайте обратимся к некоторым примерам успешной борьбы с тем, что является победителем для других. Многие люди не изменяют своим партнёрам по той простой причине, что так воспитаны и для них это будет нонсенс. Многие спортсмены и ЗОЖники (которые не просто выпендриваются) не пьют алкоголь, потому что это для них дико. Многие разумные люди сознательно отказываются от наркотиков, потому что крепко знают, что это такое, и их рвёт изнутри, если им это предлагают их знакомые. Откуда у этих людей такая сила воли?

 Ниоткуда. Силы воли не существует. Я лично похудел на 50 килограмм, но, сказав себе, что больше не буду есть Nesquik, который лежал передо мной, внезапно обнаружил его у себя во рту. Всем этим людям помогает сильный внутренний конфликт, который придаёт разумной части огромные силы. Без этого внутреннего конфликта разумом всех этих людей завладело бы низменное бессознательное.

 Значит нам всем нужно создать в себе этот внутренний конфликт, но как? Что это вообще такое? Вот сейчас я вам расскажу тот самый секрет, который лежит на поверхности. Этот внутренний конфликт – это выбор между правильным и тем, что противоречит глубоким принципам этого человека. Принципы – это универсальное оружие против самого себя. Принцип, который мы уважаем, который глубоко укоренился в нас, и который мы не нарушаем, наплевав на него, помогает нам успешно бороться со своими пагубными желаниями. Только тогда, когда мы скажем себе, что мы не будет больше этого делать, не потому что “нельзя”, не потому что “это вредно”, а потому что это противоречит нашему внутреннему принципу о том, что мы не делаем этого, только тогда мы начнём успешно с ним бороться.

 Я проверил это на себе и это работает. Тогда, когда я сказал себе “всё, я принципиально больше не буду этого делать, для меня принципиально важно, чтобы я больше этого не делал”, только тогда я стал очень сильно задумываться перед тем, стоит ли мне скушать ещё Nesquik. Но в большинстве случаев низменное даже не могло дойти до спора, потому что настолько принцип был силён и важен для меня. И, к тому же, я успешно успевал теперь заменять то, к чему у меня была привязанность, чем-то другим, более полезным.

 Альтернатива вашей прихоти, кстати, невероятно важный момент. В один момент вы должны не только принципиально запретить себе что-то делать, но вы должны заменять это чем-то другим, даже чем-то не таким выдающемся кайфовым, а просто приятным или даже неплохим.

 Очень важно не сидеть и ждать, когда всё станет хорошо. Надо заранее подумать о том, что побуждает вас попадать под зависимость того или иного и, когда вы установите для себя правильные принципы, вы должны направить все силы для того, чтобы устранить недостатки в своей жизни или в себе, и глядеть, наконец, на жизнь с позитивом и надеждой.

 Верьте. Всё у вас получится. Главное не сдаваться и использовать эффективные методы борьбы. Именно это является секретом успеха. Конечно, никто не говорит о том, что всё исправляется одной таблеткой или кнопкой. Наши технологии не настолько совершенны, да и смерть не выход. Только лишь продолжительная, постепенная и эффективная борьба позволит нам добиться решительной победы над самым страшным врагом. Самим собой.

 Верьте в это.

 Спасибо всем, с вами был Дмитрий.