Поговорим о собственном теле

Не так давно я воспринимала собственное тело как очень сложный механизм, ну приблизительно как современный  крутой автомобиль.  За  собственным автомобилем мы тщательно ухаживаем: чистим, вовремя заправляем качественным бензином, по расписанию меняем масло и проходим техосмотр.  Любую царапину  на корпусе  своевременно заделываем.
Так же, предполагала  я, надо следить и за своим телом: есть вовремя,  дважды в год посещать стоматолога, следить за своим пищеварением и гигиеной…  Список  известен всем.  Свое тело я представляла плотной анатомической структурой, которая с каждым днем изнашивалась и старела.  Любые изменения в своем здоровье и внешнем виде (не в лучшую сторону, конечно) я сопровождала фразами: «Не молодеем же?», «С возрастом не поспоришь!»  и т.д.
Так я думала до тех пор, пока не появились очень интересные научные данные, перевернувшие мой взгляд на собственный организм в корне.
Ученые вычислили, что наш организм постоянно обновляется.  Менее, чем за год  он обновляется на 98%. При чем этот процесс затрагивает  даже  такие незыблемые структуры организма как ДНК. Пометив  атомы и прослеживая их движение в процессе обмена веществ, ученые  посчитали оборот материи в теле человека.  
Выяснилось, что выстилка нашего желудка  полностью заменяется в течение  пяти дней. Кожа меняется приблизительно в течение  месяца.  Всего шесть недель необходимо для замены печени!  Несколько месяцев необходимо  кристаллам кальция и фосфора, которые  образуют  наши кости  скелета, для  того, что бы они появились и исчезли.
Как же это происходит?
Для того что бы это осмыслить, необходимо изменить  представление о нашем теле.  Мы привыкли его воспринимать статичным, чем то незыблемым.  А правильнее воспринимать его  ни как застывший объект, а как  процесс.  В нашем организме ежесекундно проходит огромное количество  биохимических процессов.
Представьте себе огонь, постоянно поглощающий новые вещества.  Для его горения необходимо горючее и кислород. Они должны постоянно обновляться.  Выделяющийся при  этом дым и газы, тоже постоянно меняются.  И не смотря на все это,  огонь кажется постоянным.
Огонь это наше тело. Оно живет и нормально функционирует при наличии хорошего горючего – питания  и большого доступа кислорода – дыхания.   В результате образуется  дым – твердые выделения,  газы – выдыхаемый воздух  и тепло – энергия  для существования и протекания  биохимических процессов.
То есть наше тело постоянно меняется.  С каждым вдохом мы забираем из окружающей среды 1022  атомов. Эти атомы через некоторое время становятся   клетками наших легких, сердца, почек. Ровно столько же атомов мы  выбрасываем с каждым выдохом  наружу.  Это атомы наших органов – тех же почек, сердца, легких и т.д.  Наш организм меняется постоянно.
За время прочтения этой статьи вы уже поменялись. А через три года вы не сможете найти в своем теле ни одного атома, который присутствует  в вашем организме  сейчас.  
А теперь подведем итоги.
Яркость  нашего  огня – организма очень зависит от качества горючего - питания. Чем качественнее питание, тем  более здоров наш организм.
Так же качество пламени зависит от чистоты и количества поступающего кислорода. Наш организм нуждается в  чистом воздухе и чистой окружающей среде.
Организм человека может  быть здоров и молод  достаточно долго, при условии «правильного поддержания огня». По данным китайской медицины норма продолжительности жизни для человека 180 лет.  И не просто жизни, а активной жизни.
Никогда не поздно начать заниматься собственным здоровьем. При определенных усилиях мы можем  восстановить  физическое  тело и соответственно  - здоровье.

Греческий поэт Гераклит сказал: «Нельзя войти в одну и ту же реку дважды!» Подобно реке наш организм постоянно меняется.  И если  об этом помнить и попытаться изменить восприятие  собственного  тела  -  то процесс старения можно не только остановить,  но  и повернуть вспять!

Смирнова Ирина