Каталог Статей
45358 авторов, размещено 43356 статей, сейчас на сайте пользователей: 10 Статистика
Аватар Фермер 8

Общественная баня: здоровье или вред

Категория:  Здоровье  | Автор:  Фермер 8 | Опубликовано: 12.11.2017

Потихоньку осень приближает нас к морозным зимним денькам.  В этот период межсезонья забота о себе и профилактика респираторных заболеваний становятся ежедневным ритуалом жителей холодных стран. Родители у постели детей кладут чеснок или луковицу для обезоруживания бактерий и вирусов, а свежим утром и уставшим вечером  поят детишек горячим чаем с травами. Сами же родители применяют более суровые средства профилактики респираторных заболеваний. Чеснок и лук в сыром виде становится для них почти отдельным блюдом, а бани и сауны – главным местом отдыха выходного дня. С чесноком и луком все прозрачно понятно. А вот сауны и бани могут стать не только здравницей, но и местом заражения. Соблюдение санитарно-гигиенических правил важная составляющая банной процедуры, тем более в общественных банях. Источником бактерий и грибка являются абсолютно все поверхности парной и моечной, банный инвентарь, банные веники, сами посетители и даже воздух!

Баня

Советуем не ходить в бани  с очень низким ценником, ведь зачастую низкая цена процедуры достигается способом экономии, даже если это  экономия на здоровье клиента. Выбирайте бани с хорошо и регулярно проветриваемыми моечными, с правильно работающей системой слива и удобной планировкой. Важна и отделка помещений – она должны быть выполнена из натуральных материалов и без использования синтетических веществ. Не обнимайтесь в бане со знакомыми и не садитесь в чужие лужи пота.

Посетители

Напомним, что в бане оздоровительный эффект достигается посредством потоотделения. Активное потоотделение является способом очищения организма от токсинов, солей и прочих шлаков, накопленных организмом. Помимо потоотделения активизируется лимфатическая система! У человека промываются все лимфоузлы и происходит выделение  слизи, где концентрация вирусов, грибков и бактерий очень высокая. Слизь выделяется со слизистых оболочек, расположенных близко к лимфоузлам: паховая область, носовая и ротовая полости. То есть в процессе парения человек оздоравливается путем вывода наружу грязи организма.

Воздух

В бане при действии тепловой нагрузки на организм повышается частота сердечных сокращений и увеличивается интенсивность дыхания, это стимулирует активное очищение легких от мокроты. Понимаете, чем наполнен воздух? А именно тем, что мы выдохнули, выкашлянули и то, что мы с себя смыли, а оно испарилось в воздух.

Банные веники

  Это популярный резерв экономии бюджета в общественных  банях. Веники продают, использованные сушат и снова перепродают! А это ведь кладезь бактерий и грибка! При покупке веников в банях обращайте внимание на внешнее состояние веников. Они должны быть упругими, ароматными, без подозрительных пятен, а ветки на месте среза для ручки – светлыми. Конечно, банные веники правильнее покупать самостоятельно и заранее у заготовителей  веников без лишних наценок.

Поверхности

Пол, стены – к ним не стоит прикасаться или облокачиваться, а на ноги обязательно одевать сланцы и избегать луж. В моечной полки, лавки необходимо обрабатывать химически или термически прежде, чем начнете использовать. В парной обдайте полку кипятком и садитесь только на свое чистое полотенце или подстилку!

Банный инвентарь

Банные тазики, шайки, ковшики и свои личные мочалки и массажеры должны быть обработаны химически и термически. Обязательно возьмите в общественную баню чистящее средство и губку из дома для очистки после других посетителей тазика и ковша. Перед использованием хорошенько потрите их средством и ополосните кипятком. Также обдайте кипятком  свои мочалки и массажёры.

Итак, давайте теперь перечислим вещи, которые вы должны обязательно прихватить с собой в баню: банный веник, сланцы, губку и чистящее средство, подстилку. И не забыть чистые полотенца и нижнее белье, средства гигиены и питье.

Баня это уникальное место оздоровления организма! И мы желаем вам доброго пара и прекрасного здоровья!


Источник: Производитель веников в Самарской области Фермер8.ру
Комментарии
К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.
Интересные статьи по теме
Аватар med-connect
Тахикардия: как успокоить сердцебиение? Тахикардия – это состояние, при котором частота сердечных сокращений превышает 100 ударов в минуту, при этом ритм сокращений не нарушается. Основные признаки тахикардии помимо сердцебиения включают го...
Категория: Здоровье | Автор: med-connect | Добавлено: 25.05.2013
Аватар med-connect
Ринорея - что это такое? Ринорея - это состояние, когда носовая полость заполнена значительным количеством слизистой жидкости. Состояние, широко известный как "насморк", происходит довольно часто. Ринорея является распростран...
Категория: Здоровье | Автор: med-connect | Добавлено: 03.06.2013
Аватар Татьяна Совяк
Как почистить лимфу? Примерно 80 % токсинов находятся именно в лимфе! И в этой жидкости «плавают» наши клетки! Значит, межклеточная жидкость должна быть чистой, оптимальной для работы клеток. Это поможет избавиться от мно...
Категория: Здоровье | Автор: Татьяна Совяк | Добавлено: 04.08.2010
Аватар Елена Шамова
Мой ребенок постоянно отбирает игрушки у сверстников или почему дети всегда хотят то, что есть у другого ребенка? Почему дети отбирают игрушки у других детей?...
Категория: Здоровье | Автор: Елена Шамова | Добавлено: 05.06.2011
Аватар artniks
Как избавиться от артрита Существуют тысячи заболеваний и все они имеют общие функциональные признаки: нарушение биоэнергетического баланса и ослабление иммунной системы. Здоровье бывает только одно и восстановить его можно бе...
Категория: Здоровье | Автор: artniks | Добавлено: 07.02.2010
Лучшие авторы
Аватар Leema
Вплотную занимаюсь проектом BIRRA.RU,именно с него...

Читать

Аватар missia-life
Улучшательница жизни.Выбор есть всегда...

Читать

Аватар Second Life
Активный пользователь виртуального мира Second Life

Читать

Аватар Юрий1234
Люблю рыбалку, спорт и путешествия.

Читать

Аватар Ljolja
Контактная информация
Ольга Онищенко Красн...

Читать

Свежие комментарии
Могу помочь с этим, если кому интересно пишите на почту sms-ya@live.ru

Читать

Отличная статья. Однако пчелофермы довольно редкое явление в жизни Рос...

Читать

Взрослым тоже полезно читать или смотреть сказки, вот есть сериал "Одн...

Читать

Когда я начал заниматься по индивидуальному курсу вокальных упражнений...

Читать

Всегда интересно почитать информацию от профессионалов!

Читать

Напишите нам