Каталог Статей
60650 авторов, размещено 44994 статей, сейчас на сайте пользователей: 134 Статистика
Аватар script00

Лечение артрита

Категория:  Здоровье  | Автор:  script00 | Опубликовано: 20.07.2019

Артрит — воспаление одного или нескольких суставов. Суставы, такие как колено, бедро, локоть, окружены капсульной структурой, называемой синовиальной капсулой. Внутренний слой синовиальной капсулы называется синовиальной мембраной. Синовиальная мембрана выделяет синовиальную жидкость. Функция синовиальной жидкости состоит в том, чтобы поддерживать поверхность шарнирного сочленения смазанной и скользкой для плавного движения. Внешняя часть синовиальной капсулы окружена различными связками (полосообразная структура), которые соединены между двумя соединительными костями и сухожилиями. Между двумя концами кости имеется толстый губчатый слой, который называется хрящом. Эта губчатая пластинчатая структура хряща препятствует контакту конца кости и трению во время движения.

 

Типы артрита

 

Существует 100 видов артрита. Среди них 2 распространенных — остеоартрит и ревматоидный артрит.

 

Остеоартрит

 

Остеоартрит чаще всего поражает людей среднего и пожилого возрастов. При остеоартрите подкладочный хрящ, который присутствует между двумя концами костей в суставном пространстве, истончается, и в результате кости вступают в прямой контакт друг с другом во время движения. Таким образом, кости получают повреждения, при ходьбе или подъеме по лестнице обнаруживается боль и треск.

 

Ревматоидный артрит

 

Ревматоидный артрит — другой серьезный тип артрита. Здесь изменения происходят внутри суставной капсулы на синовиальной мембране. Синовиальная мембрана утолщается, утолщение постепенно распространяется по всей синовиальной мембране, а также поражает хрящ и кости. При ревматоидном артрите распространенными симптомами являются боль и отек, а также жесткость суставов и скованность их по утрам.

 

Лечение остеоартрита и ревматоидного артрита:

 

  1. Изменения в образе жизни. Изменения в образе жизни важны для всех типов артрита. Упражнения помогают снять скованность в суставах, уменьшить боль и усталость, а также улучшить мышечную и костную силу. Программа упражнений может включать ежедневную утреннюю прогулку.
  2. Применение тепла или льда для облегчения боли.
  3. Для поддержки суставов могут применяться шины. Помассируйте суставы любым лекарственным маслом, чтобы воспаленная область оставалась в тепле.
  4. Высыпайтесь. Сон от 8 до 10 часов ночью и дневной сон помогут вам быстрее оправиться от обострения и даже предотвратят его.
  5. Не оставайтесь в одном положении слишком долго.
  6. Избегайте положений или движений, которые создают дополнительную нагрузку на ваши воспаленные суставы.
  7. Попробуйте уменьшить стресс медитацией или йогой.
  8. Соблюдайте здоровую диету, полную фруктов и овощей, которые содержат важные витамины и минералы, особенно витамин Е.
  9. Употребляйте в пищу продукты, богатые жирными кислотами, такие как холодноводная рыба (лосось, скумбрия и сельдь), льняное семя, рапсовое масло, соевые бобы, соевое масло, семена тыквы и грецкие орехи. 

Источник: me-d.ru
Комментарии
К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.
Интересные статьи по теме
Аватар med-connect
Тахикардия: как успокоить сердцебиение? Тахикардия – это состояние, при котором частота сердечных сокращений превышает 100 ударов в минуту, при этом ритм сокращений не нарушается. Основные признаки тахикардии помимо сердцебиения включают го...
Категория: Здоровье | Автор: med-connect | Добавлено: 25.05.2013
Аватар med-connect
Ринорея - что это такое? Ринорея - это состояние, когда носовая полость заполнена значительным количеством слизистой жидкости. Состояние, широко известный как "насморк", происходит довольно часто. Ринорея является распростран...
Категория: Здоровье | Автор: med-connect | Добавлено: 03.06.2013
Аватар Татьяна Совяк
Как почистить лимфу? Примерно 80 % токсинов находятся именно в лимфе! И в этой жидкости «плавают» наши клетки! Значит, межклеточная жидкость должна быть чистой, оптимальной для работы клеток. Это поможет избавиться от мно...
Категория: Здоровье | Автор: Татьяна Совяк | Добавлено: 04.08.2010
Аватар artniks
Как избавиться от артрита Существуют тысячи заболеваний и все они имеют общие функциональные признаки: нарушение биоэнергетического баланса и ослабление иммунной системы. Здоровье бывает только одно и восстановить его можно бе...
Категория: Здоровье | Автор: artniks | Добавлено: 07.02.2010
Аватар Елена Шамова
Мой ребенок постоянно отбирает игрушки у сверстников или почему дети всегда хотят то, что есть у другого ребенка? Почему дети отбирают игрушки у других детей?...
Категория: Здоровье | Автор: Елена Шамова | Добавлено: 05.06.2011
Рекомендуем
Прозрачные инвестиции, около 9% в месяц в USD. На своём опыте с 1.08.2019 НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ.
Присоединяйтесь, научим и вас!

Собственный мощный VPN сервер за $5/мес. Простота настройки. Скидка для наших пользователей 25% по коду KATALOGPROMO.
Интернет должен быть свободным!
ПОПРОБОВАТЬ >>
Лучшие авторы
Аватар qsco
Разрабатываю программное обеспечение, создаю и про...

Читать

Аватар Vitolura
Занимаюсь сетевым маркетингом с 2001 года. Интерне...

Читать

Аватар vladstraychenko
редставьте себе, что жизнь – это игра, построенная...

Читать

Аватар desil
журналист-копирайтер-поэт-музыкант-исполнитель

Читать

Аватар Стрижак
Возникла идея - решил поделиться.

Читать

Свежие комментарии
Всем привет рекомендую эту компанию Мы с ними уже работали. Сделали ви...

Читать

красиво

Читать

если вы до сих пор не поняли, кто вы, напишите мне в вк https://vk.com...

Читать

Пишите то вы конечно красиво, но по честноку, вам далеко наплевать на ...

Читать

Напишите нам