Каталог Статей
56050 авторов, размещено 44276 статей, сейчас на сайте пользователей: 77 Статистика
Аватар med-tema

Как выйти из поста без вреда для здоровья

Категория:  Здоровье  | Автор:  med-tema | Опубликовано: 11.08.2019

Пасха. Это не просто праздник, который мы празднуем, а целый комплекс обрядов и традиций. Прежде всего, этому празднику предшествует Великий пост, в течение которого люди старались воздерживаться от развлечений и потребления мясных и молочных блюд. Как правильно выйти из поста, чтобы не навредить здоровью?

 

За время поста организм человека отвыкает переваривать белковую пищу животного происхождения, поэтому выходить из поста не стоит в первый же день Пасхи. Специалисты советуют первые две недели употреблять легкие продукты, а не «налетать» на жареное и жирное. После 40 дней воздержания от скоромных блюд хочется попробовать все. Врачи уверяют, что именно у тех людей, которые соблюдают пост после Пасхи, начинается обострение панкреатита и других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Все это происходит потому, что люди неправильно выходят из поста. Вот несколько советов, как правильно разговляться, чтобы из-за праздничного стола не попасть на больничную койку.

 

С наступлением праздников большое количество населения нарушает основное правило и не придерживается постепенного выхода из поста. Именно поэтому в больницах, особенно в терапевтических отделениях, количество пациентов растет.

 

С поста нужно выходить постепенно. Прежде всего, у человека должно быть раздельное питание, не стоит сразу приступать к тяжелым жареным блюдам. Кроме того, есть надо маленькими порциями - 5-7 раз в день.

 

Если не соблюдать простые правила, то праздничное застолье на Пасху может обернуться неприятностями со здоровьем. Вот, например, не стоит злоупотреблять сырыми овощами и фруктами после поста. Ведь большое количество клетчатки может обострить проблемы с пищеварением, и у вас может быть колит или гастрит. Вместо того, чтобы съесть сырое яблоко,запеките его, так будет гораздо полезнее.

 

Многие люди страдают патологий желудочно-кишечного тракта. Те, кто не имеют этой патологии, после поста могут попасть к врачу с такими заболеваниями как, хронический панкреатит или холецистит. Поскольку с наступлением поста, железы внутренней секреции отдыхают, и внезапное чрезмерное употребление пищи может вызвать эти заболевания. Поэтому, чтобы этого избежать, пищу следует принимать постепенно. А людям, страдающим заболеваниями поджелудочной железы, следует перед едой употреблять ферментные препараты, их в аптеках очень много. Поэтому можно подобрать оптимальные.

 

Также медики советуют за 15-20 минут до приема пищи пить минеральную воду, особенно ту, что содержит магний. Поскольку этот микроэлемент улучшит переваривание жирной пищи.

 

И помните, что пост готовит нас к Светлому празднику Пасхи. Поэтому главное не праздничный стол, а очищение мыслей и души.


Источник: med-tema.ru
Комментарии
К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.
Интересные статьи по теме
Аватар med-connect
Тахикардия: как успокоить сердцебиение? Тахикардия – это состояние, при котором частота сердечных сокращений превышает 100 ударов в минуту, при этом ритм сокращений не нарушается. Основные признаки тахикардии помимо сердцебиения включают го...
Категория: Здоровье | Автор: med-connect | Добавлено: 25.05.2013
Аватар med-connect
Ринорея - что это такое? Ринорея - это состояние, когда носовая полость заполнена значительным количеством слизистой жидкости. Состояние, широко известный как "насморк", происходит довольно часто. Ринорея является распростран...
Категория: Здоровье | Автор: med-connect | Добавлено: 03.06.2013
Аватар Татьяна Совяк
Как почистить лимфу? Примерно 80 % токсинов находятся именно в лимфе! И в этой жидкости «плавают» наши клетки! Значит, межклеточная жидкость должна быть чистой, оптимальной для работы клеток. Это поможет избавиться от мно...
Категория: Здоровье | Автор: Татьяна Совяк | Добавлено: 04.08.2010
Аватар artniks
Как избавиться от артрита Существуют тысячи заболеваний и все они имеют общие функциональные признаки: нарушение биоэнергетического баланса и ослабление иммунной системы. Здоровье бывает только одно и восстановить его можно бе...
Категория: Здоровье | Автор: artniks | Добавлено: 07.02.2010
Аватар Елена Шамова
Мой ребенок постоянно отбирает игрушки у сверстников или почему дети всегда хотят то, что есть у другого ребенка? Почему дети отбирают игрушки у других детей?...
Категория: Здоровье | Автор: Елена Шамова | Добавлено: 05.06.2011
Рекомендуем
Мы инвестировали в РОБОТА, ХВАСТАЕМСЯ РЕЗУЛЬТАТАМИ.
Присоединяйтесь к нам!

Собственный мощный VPN сервер за $5/мес. Простота настройки. Скидка для наших пользователей 25% по коду KATALOGPROMO.
Интернет должен быть свободным!
ПОПРОБОВАТЬ >>
Лучшие авторы
Аватар Leema
Вплотную занимаюсь проектом BIRRA.RU,именно с него...

Читать

Аватар Ekaterinburg
Отправляюсь к берегам Сомали завтра.

Читать

Аватар Liberta
Валентина Тунаева.
Тринадцать лет в индустрии с...

Читать

Аватар Сергей Штуро
Свободный инвестор.Масса различных интересов,плано...

Читать

Аватар Анатолий
Родился 3 марта 1959 года в Горной Шории. С рожден...

Читать

Свежие комментарии
Можно ссылку на сайт этой Zoomia CRM?

Читать

Были и у меня подобные простатит симптомы, но в итоге обследования был...

Читать

Фреймлайты, кристалайты, акрилайты - чего только не придумают )) Всегд...

Читать

Я вообще слышала, что льняное масло чистит сосуды, то ли правда? Так ...

Читать

А кстати точно. У меня есть автомастерская. Рядом есть такая же. Конку...

Читать

Напишите нам