Каталог Статей
41531 авторов, размещено 43113 статей, сейчас на сайте пользователей: 35 Статистика
Аватар Аврора2016

Правильное питание семьи

Категория:  Еда  | Автор:  Аврора2016 | Опубликовано: 04.09.2016

Правильная организация питания всей семьи - трудная задача. Ведь пища должна быть вкусной, здоровой, полноценной, а также её нужно есть в приятной, спокойной обстановке вовремя. Значение имеет правильное распределение денежных средства из бюджета на покупку еды.

Но многих волнует вопрос, сочетается ли здоровое и правильное питание с общественным питанием вне дома, или только с домашней пищей? Ответ кроется как всегда в вопросе. Питание семьи должно быть здоровым и вкусным, разнообразным и в меру.

Многие думают, что здоровое и правильное питание – это дорого! Но это не так. Правильно питаться могут все, кто хотя бы раз задумывался об этом.

Существуют научные статьи, где описывается как правильно извлекать из продуктов, то ценное что нужно организму для полноценного питания.
Наука объясняет, в каких сочетаниях и количествах, как нужно обрабатывать продукты и извлекать больше пищевой ценности для жизнедеятельности нашего организма. И при этом никто не утверждает, что дорогая еда более полезнее и нужнее, более доступной по цене.

Часто бывают рекомендации есть более дешевую пищу вместо дорогой. Например, вместо высокосортного хлеба-есть хлеб грубого помола. Творог советуют заменять хотя бы часть мяса, который является полноценным источником белка. Можно так же отметить, что не стоит полагаться только на свои привычки, и опыт своих бабушек и мам, которые так консервативны.

Забота о здоровье, обеспечение его нормальной жизнедеятельности, вызывают необходимость привнести новые вкусы, забывая про старые.  Жить правильно и хорошо, значит не только иметь все необходимое, но и прививать новые, правильные привычки и вкусы.

Каждому нужно разбираться в выборе пищи, в продуктах, в их использовании. Без этого не будет культурного быта, даже при изобилии, непросто сохранить свое здоровье, работоспособность, вырастить здоровых детей. Особенно бодрость духа и радость к жизни до старости.


http://poleznajeda.ru http://poleznajeda.ru/category/интересное 
Комментарии
К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.
Интересные статьи по теме
Аватар Kat_vitalife
Какие углеводы «полезные», а какие «вредные»? Углеводы наряду с белками и жирами являются важным и незаменимым компонентом пищи. Однако отношение к нему у всех разное. Одни, в частности любители диет, практически полностью исключают углеводы из ...
Категория: Еда | Автор: Kat_vitalife | Добавлено: 16.02.2014
Аватар Slavutych
Всё о арбузе Много разнообразной информации о самой большой на земле ягоде. Из этой статьи вы узнаете родину арбуза и еще много интересного....
Категория: Еда | Автор: Slavutych | Добавлено: 24.10.2010
Аватар Вениамин
Требования к качеству молочных коктейлей в организациях общественного питания В формировании органолептических достоинств молочных коктейлей основную роль играют наполнители, так как в присутствии молочных продуктов оказываются более ярко выраженными их вкусовые и ароматические...
Категория: Еда | Автор: Вениамин | Добавлено: 29.10.2014
Аватар Gustav241283
Необычная история возникновения известного завода MONIN Данная статья посвящена рассказу о открытии торговой марки МОНИН и влиянию этого события на совершенствование коктейльного искусства и барменского творчества....
Категория: Еда | Автор: Gustav241283 | Добавлено: 26.08.2013
Аватар elodia
Сгущенка по ГОСТу Каждому знаком с детства вкус сгущенного молока. Для меня до сих пор это является самым любимым лакомством. В России принято считать, что сгущенное молоко – это наш национальный продукт, так сказать, ...
Категория: Еда | Автор: elodia | Добавлено: 28.03.2008
Лучшие авторы
Аватар strongatlet
тот самый

Читать

Аватар demnn
Люблю рыбалку.

Читать

Аватар Света
Автор сайта Лепесток - ландшафтный дизайн, комнатн...

Читать

Аватар okna33km
Наша компания "СВ Окна" основана в 1994году.
О...

Читать

Аватар PokerPro
Играю в покер в свободное время.
Являюсь админи...

Читать

Свежие комментарии
Неожиданный взгляд на серьезную проблему. Ю. Савинский

Читать

Очень интересно. Надо бы развить возвращение в наше время. Хотя это, м...

Читать

Моя бабушка растирает коленный сустав бишофит гелем. Говорит, что помогает

Читать

Еще очень важный момент - тип загрузки. Горизонтальная или вертикальная.

Читать

я бы тоже так хотел

Читать

Напишите нам