Каталог Статей
44432 авторов, размещено 43356 статей, сейчас на сайте пользователей: 12 Статистика
Аватар Аврора2016

Правильное питание семьи

Категория:  Еда  | Автор:  Аврора2016 | Опубликовано: 04.09.2016

Правильная организация питания всей семьи - трудная задача. Ведь пища должна быть вкусной, здоровой, полноценной, а также её нужно есть в приятной, спокойной обстановке вовремя. Значение имеет правильное распределение денежных средства из бюджета на покупку еды.

Но многих волнует вопрос, сочетается ли здоровое и правильное питание с общественным питанием вне дома, или только с домашней пищей? Ответ кроется как всегда в вопросе. Питание семьи должно быть здоровым и вкусным, разнообразным и в меру.

Многие думают, что здоровое и правильное питание – это дорого! Но это не так. Правильно питаться могут все, кто хотя бы раз задумывался об этом.

Существуют научные статьи, где описывается как правильно извлекать из продуктов, то ценное что нужно организму для полноценного питания.
Наука объясняет, в каких сочетаниях и количествах, как нужно обрабатывать продукты и извлекать больше пищевой ценности для жизнедеятельности нашего организма. И при этом никто не утверждает, что дорогая еда более полезнее и нужнее, более доступной по цене.

Часто бывают рекомендации есть более дешевую пищу вместо дорогой. Например, вместо высокосортного хлеба-есть хлеб грубого помола. Творог советуют заменять хотя бы часть мяса, который является полноценным источником белка. Можно так же отметить, что не стоит полагаться только на свои привычки, и опыт своих бабушек и мам, которые так консервативны.

Забота о здоровье, обеспечение его нормальной жизнедеятельности, вызывают необходимость привнести новые вкусы, забывая про старые.  Жить правильно и хорошо, значит не только иметь все необходимое, но и прививать новые, правильные привычки и вкусы.

Каждому нужно разбираться в выборе пищи, в продуктах, в их использовании. Без этого не будет культурного быта, даже при изобилии, непросто сохранить свое здоровье, работоспособность, вырастить здоровых детей. Особенно бодрость духа и радость к жизни до старости.


http://poleznajeda.ru http://poleznajeda.ru/category/интересное 
Комментарии
К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.
Интересные статьи по теме
Аватар Kat_vitalife
Какие углеводы «полезные», а какие «вредные»? Углеводы наряду с белками и жирами являются важным и незаменимым компонентом пищи. Однако отношение к нему у всех разное. Одни, в частности любители диет, практически полностью исключают углеводы из ...
Категория: Еда | Автор: Kat_vitalife | Добавлено: 16.02.2014
Аватар Slavutych
Всё о арбузе Много разнообразной информации о самой большой на земле ягоде. Из этой статьи вы узнаете родину арбуза и еще много интересного....
Категория: Еда | Автор: Slavutych | Добавлено: 24.10.2010
Аватар Вениамин
Требования к качеству молочных коктейлей в организациях общественного питания В формировании органолептических достоинств молочных коктейлей основную роль играют наполнители, так как в присутствии молочных продуктов оказываются более ярко выраженными их вкусовые и ароматические...
Категория: Еда | Автор: Вениамин | Добавлено: 29.10.2014
Аватар Gustav241283
Необычная история возникновения известного завода MONIN Данная статья посвящена рассказу о открытии торговой марки МОНИН и влиянию этого события на совершенствование коктейльного искусства и барменского творчества....
Категория: Еда | Автор: Gustav241283 | Добавлено: 26.08.2013
Аватар elodia
Сгущенка по ГОСТу Каждому знаком с детства вкус сгущенного молока. Для меня до сих пор это является самым любимым лакомством. В России принято считать, что сгущенное молоко – это наш национальный продукт, так сказать, ...
Категория: Еда | Автор: elodia | Добавлено: 28.03.2008
Лучшие авторы
Аватар andreigu
Преподаватель академии, кандидат технических наук.

Читать

Аватар Стрижак
Возникла идея - решил поделиться.

Читать

Аватар promoter
Студент :)

Читать

Аватар Hydraulicline
Украинская компания "Гидравлик Лайн" - лидер в Укр...

Читать

Аватар leva1981
Не люблю хвалить себя, пусть свое мнение обо мне в...

Читать

Свежие комментарии
Взрослым тоже полезно читать или смотреть сказки, вот есть сериал "Одн...

Читать

Когда я начал заниматься по индивидуальному курсу вокальных упражнений...

Читать

Всегда интересно почитать информацию от профессионалов!

Читать

Отличный маркетинг - это половина успеха, если не больше!без маркетинг...

Читать

Статью прочел. Авторы пытаются свежим взглядом рассмотреть известные...

Читать

Напишите нам