Каталог Статей
47670 авторов, размещено 43616 статей, сейчас на сайте пользователей: 16 Статистика
Аватар galla88

Питание в Великий Пост

Категория:  Еда  | Автор:  galla88 | Опубликовано: 03.04.2018

Великий Пост накладывает ограничения на питание постящихся верующей семьи. Люди на 40 дней исключают из своего рациона продукты животного происхождения: мясо, яйца, масло, молоко, рыбу. Последнюю, однако, в некоторые дни поста употреблять в пищу можно. Нерыбные продукты моря (креветки, устрицы, кальмары и т.д.) в пост не запрещены. Тяжело ли обойтись без мяса и молочных продуктов? Уверены, что нет!

В общем, смысл поста можно выразить следующим образом: непостные продукты мы временно исключаем, а постные – употребляем умеренно. Однако такие жёсткие правила питания можно ослабить по состоянию здоровья: например, пожилым людям, беременным женщинам, детям до 16 лет, а также людям, занятым тяжёлым физическим трудом, вовсе не обязательно соблюдать всю строгость поста. Негативно ограничения в питании могут сказаться и на здоровье новичков, соблюдающих пост, ведь и в пост пища должна быть достаточной для поддержания сил. Поэтому некоторые непостные продукты в отдельные дни поста можно себе позволить.

Придерживаясь постной диеты, вы можете, например, заказать с овощной, грибной, «морской» начинкой (с креветками, например), самую настоящую постную итальянскую лепёшку «Фокачча» или сладкую пиццу; заказать роллы с овощными и «морскими» начинками (их целое вкусовое разнообразие!), исключая острые виды роллов; выбрать немясное горячее, овощные салаты и салаты с морепродуктами; заказать лапшу вок с грибами или креветками, а на десерт выбрать, например, чизкейк из песочного теста.

Выходит, что поститься можно вкусно! И помните, что даже в Великий Пост пища может быть вкусной и разнообразной!


Заказать пиццу с овощной, грибной, «морской» начинкой (с креветками, например); заказать роллы с овощными и «морскими» начинками , исключая острые виды роллов; выбрать немясное горячее, овощные салаты и салаты с морепродуктами; заказать лапшу вок с грибами или креветками; заказать десерт (например, чизкейк из песочного теста).
Комментарии
К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.
Интересные статьи по теме
Аватар Kat_vitalife
Какие углеводы «полезные», а какие «вредные»? Углеводы наряду с белками и жирами являются важным и незаменимым компонентом пищи. Однако отношение к нему у всех разное. Одни, в частности любители диет, практически полностью исключают углеводы из ...
Категория: Еда | Автор: Kat_vitalife | Добавлено: 16.02.2014
Аватар Slavutych
Всё о арбузе Много разнообразной информации о самой большой на земле ягоде. Из этой статьи вы узнаете родину арбуза и еще много интересного....
Категория: Еда | Автор: Slavutych | Добавлено: 24.10.2010
Аватар Вениамин
Требования к качеству молочных коктейлей в организациях общественного питания В формировании органолептических достоинств молочных коктейлей основную роль играют наполнители, так как в присутствии молочных продуктов оказываются более ярко выраженными их вкусовые и ароматические...
Категория: Еда | Автор: Вениамин | Добавлено: 29.10.2014
Аватар Gustav241283
Необычная история возникновения известного завода MONIN Данная статья посвящена рассказу о открытии торговой марки МОНИН и влиянию этого события на совершенствование коктейльного искусства и барменского творчества....
Категория: Еда | Автор: Gustav241283 | Добавлено: 26.08.2013
Аватар elodia
Сгущенка по ГОСТу Каждому знаком с детства вкус сгущенного молока. Для меня до сих пор это является самым любимым лакомством. В России принято считать, что сгущенное молоко – это наш национальный продукт, так сказать, ...
Категория: Еда | Автор: elodia | Добавлено: 28.03.2008
Лучшие авторы
Аватар eurof
Эффективное продвижение статьями!

Читать

Аватар OlgaB
Здравствуйте, меня зовут Ольга. Два высших гуманит...

Читать

Аватар pageranker.ru
Владелец сайта http://www.pageranker.ru.
Раскру...

Читать

Аватар nord37
Являюсь владельцем блога Наш мир

Читать

Аватар michael410
Профессиональный коуч. Автор и ведущий обучающих п...

Читать

Свежие комментарии
Классно, спасибо) Еще по теме наткнулся на статью http://mentalsky.ru/...

Читать

Могу помочь с этим, если кому интересно пишите на почту sms-ya@live.ru

Читать

Отличная статья. Однако пчелофермы довольно редкое явление в жизни Рос...

Читать

Взрослым тоже полезно читать или смотреть сказки, вот есть сериал "Одн...

Читать

Когда я начал заниматься по индивидуальному курсу вокальных упражнений...

Читать

Напишите нам