КАТАЛОГ СТАТЕЙ.
Авто и Мото (2082)
Бизнес (6345)
Досуг и Юмор (674)
Еда (832)
Здоровье (3964)
Искусство (1676)
Компьютеры и Интернет (4285)
Мода, стиль (1655)
Наука (1634)
Образование (1346)
Общество (3045)
Окружающий мир (794)
Промышленноcть, оборудование (1974)
Связь (479)
Секс, любовь, отношения (960)
Спорт (935)
Справочная информация (270)
Страны, путешествия (1843)
Строительство и ремонт (7579)
Транспорт и логистика (467)
Семейный фитнес
Категория: Дом, семья, дети
| Автор: savays
| Опубликовано: 21.08.2010
Фитнес несколько обязывает родителей руководить, заниматься организацией процесса, и вы можете ворчать и ныть, не хотеть делать ничего, но вся семья от этого выиграет в результате. Пять факторов, влияющих на вашу семью с точки зрения фитнеса: экономия затрат, удобство, семейно-дружеская атмосфера, удовольствие и успех.
Стоимость
Семейный фитнес не должен быть дорогим. Конечно, вы можете оставить пару сотен долларов или больше, если семья на лыжах. Но вы можете найти склон и сделать сани из пластиковых мешков с мусором и кататься бесплатно. Большинство общин бесплатно или по низкой стоимости предоставляют фитнес центры в парках. Проверьте в местной газете или парках и базах отдыха, а также присматривайте место для занятия фитнесом с вашей семьей чтобы не тратить деньги.
Удобство
Семьи конечно заняты, и удобное расположение имеет важное значение для фитнес-плана семьи. Вы можете сделать фитнес-центр в вашем собственном заднем дворе или районе, например, играть там в Фрисби. Вы также можете оставаться дома, сгребать листья и прыгать в них, или делать снеговика в зимние месяцы. Если вы вступаете в клуб или команду, то надо смотреть, чтобы туда удобно было добираться, и семья может тоже вступить вместе с вами. Вступление в боулинг-клуб отличный способ поощрить семейное участие.
Семейно-дружеская атмосфера
При вступлении в клуб или сообщество, убедитесь, что вся семья приветствует. Это не очень весело с нетерпением ждать прогулку, а потом обнаружить, что ваши дети являются единственными там. Вы хотите создать соответствующие условия для детей младшего возраста, то смотрите места, где они будут в безопасности и где их поведения соответствуют к месту.
Веселье
Веселье является ключом успешной деятельности семьи. Если каждый веселится, вы хотите сделать это снова. Спросите детей, какие виды деятельности им больше всего нравится. Пусть они выберут некоторые семейные мероприятия и помогут в планировании. Составьте план мероприятии с учетом пожеланий всех членов семьи.
Возьмите все миниатюрные игры в гольф на день рождения вместе с тортом и угощениями. Проводите с семьей как можно больше времени весело, как вы можете, и вы и ваши дети начнут общаться активным образом в удовольствие.
Успех
Каждый член семьи должен чувствовать себя успешным в любом виде занятий. И каждый должен заниматься фитнесом в свое удовольствие.
Если ваша семья будет заниматься фитнесом вместе, то вы выигрываете и в других соревнованиях жизни тоже вместе. Ваши дети будут помнить дух коаманды и вкус победы.
