Выбираем матрас для позвоночника

Позвоночник – это одна из наиболее важных частей человеческого организма, которую по важности порой сравнивают только с головным мозгом. Поэтому если кто-то решил начать заботиться о своем здоровье и состоянии своего тела, то в таком случае в первую очередь стоит обратить внимание и позаботиться о состоянии как раз позвоночника. Отдельные привычки человека способны привести к нешуточным проблемам со здоровьем спины и возникновению болевых ощущений в будущем.

Первое и, пожалуй, самое важное правило для обеспечения не только нормального положения, но и функционирования нашего позвоночника – это правильно подобранный матрас с ортопедическим эффектом. Многие из нас не один раз подмечали тот факт, что на новом ортопедическом матрасе порой бывает трудно уснуть, а все, потому что это место является непривычным для поддержки нашего позвоночника. В связи с этим при выборе матраса, обеспечивающего правильную поддержку позвоночника, следует обращать внимание на нехитрые правила.

Первое, выбирая матрас для ребенка или подростка нужно останавливать свой выбор на жестких моделях, так как в этом возрасте позвоночник только формируется, и использую мягкую модель матраса, есть риск получить искривление позвоночного столба в детстве, которое впоследствии скажется на общем состоянии детского здоровья. Взрослым людям, оторые не имеют проблем со здоровьем позвоночника, следует выбирать модели со средней степенью жесткости. Мягкие матрасы чаще всего рекомендуют людям в возрасте, так как их позвоночник уже не нуждается в очень жесткой фиксации.

В любом случае если у вас уже есть некоторые проблемы с позвоночником для выбора матраса лучше всего посоветоваться с врачом-ортопедом, который обследует и изучит проблемы вашего позвоночного столба и порекомендует походящую степень жесткости матраса.