Главный Каталог Статей РФ
85948 авторов, размещено 47073 статей, сейчас на сайте пользователей: 165 Статистика
Аватар Евродом

Как правильно сидеть

Категория:  Дом, семья, дети  | Автор:  Евродом | Опубликовано: 11.06.2010
Важность движения

Детям, как “растущим организмам”, необходимо движение для построения своего здоровья. Взрослым, напротив, движение необходимо для сохранения здоровья. Дети познают мир и себя только посредством собственной деятельности. Сюда относятся всевозможные двигательные и смысловые познания. Крутиться на улице, бегать, «бушевать», прыгать, балансировать, качаться, лазать – все эти всевозможные движения необходимы детям, чтобы активно объясняться с собой и с окружающим их миром. Растущий организм детей имеет высокую потребность в движении. Особенно тяжело для детей сидеть неподвижно долгое время, поэтому они могут неподвижно сидеть максимально 1-2 минуты. Дети должны двигаться 2-3 часа ежедневно, плавно переходя из режима покоя в режим движения, тренируя при этом дыхательную и двигательную систему организма.
Чем больше дети двигаются, тем подвижнее становится их организм.
Что такое Эргономика

Цель науки - следить за нагрузкой работающих людей в той степени насколько возможно, для устранения вреда здоровью. Длительное неподвижное сидение расслабляет мускулатуру ног, что провоцирует ограничение работы венозных помп и нарушает приток крови к сердцу. Неправильное положение головы может привести к потере концентрации внимания, ухудшению сна, ослаблению слуха, зрения и к изменению кровообращения.

Для избежания этих проблем нужно оборудовать рабочее место ребенка эргономичной, рациональной мебелью, которая будет соответствовать потребностям детей и мотивировать их к движению. Эргономичная, концептуальная мебель способствует успеху детей в обучении. Детям необходима мебель, которая растет вместе с ними: стол и стул должны устанавливаться в соответствии с пропорциями организма детей.

Как ПРАВИЛЬНО сидеть за рабочим столом
# стопы лежат на полу всей (!) подошвой.
# голень располагается вертикально.
# горизонтально расположение бедер.
# предплечье расслаблено на доске стола.
# письменный стол и стул регулируются по высоте.
# правильно установленная глубина сидения стула.
# поясница опирается на спинку стула.
Cалон элитной мебели и сантехники Евродом http://www.evrodom-vl.ru
Комментарии
К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.
Интересные статьи по теме
Аватар orgazmen
Детский оргазм Каждый из нас, когда-то в детстве испытал свой первый, а потому не забываемый оргазм.По данным социологического опроса детский оргазм, или подобие оргазма, начинают испытывать примерно в двенадцать, ч...
Категория: Дом, семья, дети | Автор: orgazmen | Добавлено: 08.09.2009
Аватар Nika_1409
Сельскохозяйственные животные для бизнеса: что выбрать Сельское хозяйство является прибыльной отраслью в бизнес сфере. Особенно выделяется животноводство. Продукция этой отрасли всегда будет востребована....
Категория: Дом, семья, дети | Автор: Nika_1409 | Добавлено: 26.01.2022
Аватар Nika_1409
КРС и современное животноводство Основную долю сельского хозяйства в России представляет животноводство. Его значимость состоит в том, что оно производит продукцию, которая используется в ежедневном рационе питания человека....
Категория: Дом, семья, дети | Автор: Nika_1409 | Добавлено: 10.11.2021
Аватар Nika_1409
Питомник собак - редкие породы    Собачий питомник — это место, где занимаются разведением породистых собак. Всю работы выполняют профессиональные кинологи и ветеринары. Такие питомники официально зарегистрированы....
Категория: Дом, семья, дети | Автор: Nika_1409 | Добавлено: 04.04.2022
Аватар Nika_1409
Корма для животных – технологии и безопасность Правильная организация питания сельскохозяйственных животных – это основа успешного бизнеса. И первым шагом на пути к полноценному и сбалансированному рациону является выбор корма от надежного произво...
Категория: Дом, семья, дети | Автор: Nika_1409 | Добавлено: 17.01.2022
Лучшие авторы
Аватар Arishag
Пишу тексты для эзотерических, психологических и т...

Читать

Аватар Ave
Ave
Мне двадцать лет и я бородат.

Читать

Аватар Seven777
Delomag.ru - Магазин готового бизнеса в Самаре, То...

Читать

Аватар resto74
Все рестораны, суши - бары, пиццерии, кафе и кофей...

Читать

Аватар NewHome
NewHome – международная компания по недвижимости, ...

Читать

Свежие комментарии
Талантливый человек талантлив во всём! Будь как Паша! А ещё ты можешь ...

Читать

Можно выбрать.

Читать

Ой, шутник.

Читать

https://priornews.ru/zastrojshhik-iz-hmao-sravnil-ufas-s-prestupnoj-gr...

Читать

https://ura-news.turbopages.org/turbo/ura.news/s/news/1052688335

Читать

Напишите нам