Тайна школьной доски или Как Не Испортить Зрение

Куда, в идеале, ученики высших и средних учебных заведений должны смотреть большую часть времени во время учебы? На школьную доску! Да-да, именно на этот хорошо известный всем предмет обращены взоры всех тех, кто верит в силу образования, которая по сей день является все же ведущей в судьбе каждого из нас.

Учеба-учебой, а идеальные зрение и осанка ребенка важны и родителям, и детям, которые знают цену здоровья и красоты.

Что же предпринять родителям и учителям, чтобы сохранить ясный свет искренних детских взоров:

• Рабочее место ребенка имеет первостепенное значение. Ведь именно за ним каждый ученик проводит больше всего времени, практически в одном положении.
• Школьная парта должна быть ортопедической, то есть иметь специальный вырез. Посмотреть на такие можно в Компании ТСО.
• Делать перерыв в выполнении заданий каждые 20 минут. Это нужно для того, чтобы глаза не уставали от постоянного напряжения.
• Школьная доска должна быть расположена стандартно, однако стоит задуматься над их правильным освещением.
• Зарядка для глаз. Замечательный способ помощи уставшим глазкам. Пусть ребенок закроет глазки и слегка, кончиками пальцев, помассирует веки закрытых глаз. После этого стоит посмотреть вдаль, сконцентрироваться на конкретной точке, и потом опустить взгляд вниз, опять закрыв глаза.
• Освещение. Должно быть комфортным, не покупайте дешевые обычные лампы, которые светят желтым. Галогенное освещение куда естественнее и ровнее для восприятия.
• Здоровый образ жизни. Как бы это ни было парадоксально, а даже зрение требует от нас постоянного контроля собственного здоровья. Не так уж и сложно следить за собственным питанием и не забывать о физической нагрузке.

Сохраните детский взгляд таким, каким ребенок смотрит на взрослый мир!